KaEです❁
・アイソレ
・簡単なダウン、アップ
・前回の復習
・今日の振り落とし
前半は復習がメインでした。
アイソレがはっきりと力を入れてできています☺︎
前回やった後ろに下がる箇所は
重心を後ろにする事を意識できたので、
あとは肩も綺麗なシルエットになるように
注意してみてね!
その後のお尻もないすでした☺︎✌︎
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前半は復習がメインでした。
アイソレがはっきりと力を入れてできています☺︎
前回やった後ろに下がる箇所は
重心を後ろにする事を意識できたので、
あとは肩も綺麗なシルエットになるように
注意してみてね!
その後のお尻もないすでした☺︎✌︎