こんにちは、JURIAです！
レッスンお疲れ様でした！

本日はストレッチ、アイソレーション、筋トレのアップをしてから、
基礎固めのため、アイソレーションに力を入れてレッスンをしました！

一つ一つ解説しながら細かく練習出来たので、
お家でもじっくり練習してみて下さい♪

本日も有難うございました！
また次回もよろしくお願いします！！