レッスンお疲れ様でした！

今日はストレッチ･アイソレーション･振り付けを行いました🍀

アイソレーションを重点的に行いましたが、首を横に動かす練習は手を使って練習してみてください✨️慣れてきたら手を外して少しずつ大きく動かしてみましょう！来月もよろしくお願いいたします！