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こんにちは。HARUNAです(^^)

2時間レッスン前半です。

ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→筋トレ→リズム→ダンス

の流れでレッスンをしていきました。

久々の2時間レッスンということで、前半は、身体の中とゆっくり向き合いながらレッスンしていきました^^

初めて筋トレにもチャレンジ🎵

またしましょう😁✨

HARUNA