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こんにちは。HARUNAです(^^)

本日は

万能ストレッチ→ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス

という流れでレッスンしました。

久しぶりに身体を動かされたとのことでしたが、音楽に合わせて身体を動かすって楽しいですよね😊🎵

今日は、あっという間だったと思いますが、徐々に慣れてきますので、大丈夫ですよ(^ー^)

気持ちも身体もスッキリです🍀

良き時間でした✨

HARUNA