こんにちは。HARUNAです(^-^)

本日は

ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス

という流れでレッスンしていきました。

本日は上に引き上げることをポイントにレッスンしていきました\(^-^)/
はじめは大変ですが、やっている内に筋肉が自然と覚えてくれますよー^^

アイソレーションも細かくみていきました。

振りは、先週、先々週と続けての振りですが、はじめの方の振りが、とても素敵になってきていました(^-^)✨

やはり、回数を重ねること、身体に振りを慣れさせることは大切ですね💡✨

次回もやっていきましょう😄🎵

HARUNA