こんにちは。HARUNAです(^^)

ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス

の流れでレッスンしました。

前のレッスンから少し時間があき、「少し身体が固くなってるかも?」ということだったので、マイペースに、でもしっかりとストレッチしていきました。

振りは前回から行っているアイドルダンスです☺🎶

「振り」を身体にいれることは大切ですが、その振り、音楽の「リズム」を身体にいれることもとっても大切です✨

リズムを身体で感じることで、振り全体に抑揚もでてきて、踊りがカッコよく見えてきます\(^-^)/
それだけで、同じ踊りでも全然違うんですね👀💡

今日は、振りは進まず、そこを重点的にレッスンしていきました。

最後には良い感じに踊ることができましたよ(^-^)

回数ですので、身体が忘れない内に、またやっていきましょう\(^o^)/

HARUNA