今日からの生徒さん！
ビキニコンテストの大会などに出場されている方、
トレーナーもされていてすごく素敵なボディをされていました^_^
ウォーキングやポージング、コンテストで必要な身体の動かし方しなやかさを手に入れたいとのこと。

私もまず身体の硬さからクリアと思い全身ストレッチを
して本日はおわりました！
レッスン気に入ってくれたみたいで、回数を増やしてこれから一緒に楽しみます！

お疲れ様でした

今日のメニュー

ストレッチ