ボディ大会にむけてしなやかな動きを
手に入れるため、ヒールダンスを始めた生徒さん^ ^
月2回でも、成長がみえてきます!
今は音に乗りしっかり体重移動をうまくすることから始めてます
身体を鍛えているだけあり、コアがしっかりしているので
上手でした!
お疲れ様でした^ – ^
今日のメニュー予定
ストレッチ
アイソレーション
ウォーキング
コンビネーション
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