今月はスケジュールの関係で2時間レッスンを2回!
前回から2日たっていないので、体の使い方も覚えていました^_^
2時間だとストレッチの時間が一回で済むのでその分アイソレーションやコンビネーションに時間作れるのもいいですよね^_^
お疲れ様でした^ ^
今日のメニュー予定
ストレッチ
アイソレーション
ウォーキング
リズムトレーニング
コンビネーション
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今月はスケジュールの関係で2時間レッスンを2回!
前回から2日たっていないので、体の使い方も覚えていました^_^
2時間だとストレッチの時間が一回で済むのでその分アイソレーションやコンビネーションに時間作れるのもいいですよね^_^
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