こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)
2時間レッスン後半です♪
・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・バレエ基礎
↓
・ストレッチ
↓
・筋肉トレーニング
↓
・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)
↓
・ダンス
ダンスではさらに進めていきました^_^
フロアーが入っているのですが、
起き上がる時もなるべく綺麗に格好良く決められるといいですよね。
意識して見られていると思いながら起き上がると意外と決まるのですが、
起き上がるのに必死になってしまうとバタバタしてしまいますからね（笑）
振付になれていったら、
こういったところまで意識して踊って頂けたらと思います♪
それでは(・Д・)！
宮崎 あゆみ