こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)
一時間レッスンですが、
少し内容を濃いめにして進めていきました♪
・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・バレエ基礎
↓
・ストレッチ
↓
・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)
↓
・ダンス
ダンスの経験もあるので、基礎も多めにしていきましたよ^ ^
ですので振付の時間は少しだけだったのですが、
その分かなり体幹がしっかりしたと思います！
また次回は2時間レッスンになりますので、
その時に沢山踊っていけたらと思います♪
それでは(・∀・)！
宮崎 あゆみ