こんにちは！宮崎です(o^^o)

本日のダンスレッスンはお休みとなりました。
2時間レッスン前半では、
まず踊る為の体幹や軸作りから行なっていく予定でした^_^

・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・バレエ基礎
↓
・ストレッチ
↓
・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)
↓
・フロアー

それでは(・Д・)！