こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)
2時間レッスン前半です♪
・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・バレエ基礎
↓
・ストレッチ
↓
・筋肉トレーニング
↓
・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)
今回は狭いスタジオでしたので、体の使い方など基礎をしっかりとやっていきました♪
腕の使い方をもう一度確認しましたよ^ ^
腕や手先をちゃんと使えるようになるだけで、
見た目のインパクトはかなり違います！
手の先まで集中して基礎をやれるようになると、
ダンスの時に自然とそのポジションに入ってくれるので、
気を使わなくてよくなります^_^
それでは(・∀・)！
宮崎 あゆみ