こんにちは!宮崎です(o^^o)
2時間レッスン前半です^^♪
まずは踊るための体づくりからスタートです^ – ^コピーダンスではターンが入ってきますので、
綺麗にブレないように体の軸をしっかりとさせていきます。
継続していくことが綺麗に回る鍵ですので、
次回も同じく体づくりから始めていきますよ〜!
・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・バレエ基礎
↓
・ストレッチ
↓
・ダンス
それでは(・Д・)!
こんにちは!宮崎です(o^^o)
2時間レッスン前半です^^♪
まずは踊るための体づくりからスタートです^ – ^コピーダンスではターンが入ってきますので、
綺麗にブレないように体の軸をしっかりとさせていきます。
継続していくことが綺麗に回る鍵ですので、
次回も同じく体づくりから始めていきますよ〜!
・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・バレエ基礎
↓
・ストレッチ
↓
・ダンス
それでは(・Д・)!