こんにちは！宮崎です(o^^o)

2時間レッスン前半です^^♪
まずは踊るための体づくりからスタートです^ – ^コピーダンスではターンが入ってきますので、
綺麗にブレないように体の軸をしっかりとさせていきます。
継続していくことが綺麗に回る鍵ですので、
次回も同じく体づくりから始めていきますよ〜！

・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・バレエ基礎
↓
・ストレッチ
↓
・ダンス

それでは(・Д・)！