こんにちは!宮崎です(o^^o)

2時間レッスン前半です^^♪
まずは踊るための体づくりからスタートです^ – ^コピーダンスではターンが入ってきますので、
綺麗にブレないように体の軸をしっかりとさせていきます。
継続していくことが綺麗に回る鍵ですので、
次回も同じく体づくりから始めていきますよ〜!

・アップ

・アイソレーション

・バレエ基礎

・ストレッチ

・ダンス

それでは(・Д・)!