こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)
ダンス基礎のレベルを上げる為のレッスンです♪
・アップ
↓
・アイソレーション
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・バレエ基礎
↓
・ストレッチ
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・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)
↓
クロスフロアー
今回からクロスフロアーを入れていきました^ ^
部屋の後ろから前へ移動しながら、
動いていく練習です♪
これを行うのは軸がブレない為、
また体重移動がどうなっているか確認できる時間でもあります^_^
ただ何となく踊るよりもかなり効率がいいので、
次回も取り入れながらレッスンしていきたいと思います☆
それでは(・Д・)！
宮崎 あゆみ