「バレエでセンターに挑戦 」渋谷スタジオ2018-4-30-no0006-1036 公開日:2018年5月3日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です♪ ・バレエ基礎 ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) バーレッスンをして、 少しセンターで両手を話した状態で片足を動かして行く練習をしていきました♪ だいぶ体も柔らかくなっていて、 姿勢も少しずつよくなっていってますよ〜^_^ それでは(・Д・)! 宮崎 あゆみ 投稿ナビゲーション 「ステップに慣れたら」渋 谷スタジオ2018-4-30-no0006-1091「ピルエットに挑戦!」渋 谷スタジオ2018-4-30-no0006-1036