こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)
今日で今回の振付終了です^ ^
・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・ストレッチ
↓
・ダンス
背中をウェーブさせるドルフィンをアイソレーションでやっていますが、
なかなか背中が反ってくれなくて難しいんですよね。
それをなるべく解消してあげられるのが腕の位置です^ ^
上体を起こす時、頭を上げたらすぐに両腕を後ろに引っ張り肩を後ろへ引いて上げます。
すると背中が反りやすくなるので、
ドルフィンの形も綺麗になっていきますよ〜♪
お試しください^_^
それでは(・∀・)！
宮崎 あゆみ