こんにちは！宮崎です(o^^o)

シアターダンスのレッスンでしたよ〜♪
振付は終了しているので総復習をしていきました！
ブレない踊りをする為に股関節を意識したり、
体全体の先まで意識して踊っていきました^_^
次回はまた新しい振付に入ります^ ^

・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・バレエ基礎
↓
・ストレッチ
↓
・筋肉トレーニング
↓
・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)
↓
・ダンス

それでは(・Д・)！