こんにちは！宮崎です(o^^o)

2時間レッスン前半です^^♪
まずは体作りのためのアップをしていきます^ ^
ストレッチなどもかかさずやっておりますよ〜！
2時間レッスンなのできちんと体を温めてから踊っていきます^_^

・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・ストレッチ
↓
・ダンス

それでは(・Д・)！