こんにちは!宮崎です(o^^o)

2時間レッスン前半です^ ^♪
まずは体をほぐしていきました〜!
アイソレーションでも体全体で筋力やしなやかさを使っていきました^_^

・アップ

・アイソレーション

・ストレッチ

・ダンス

それでは(・Д・)!