2回目の今日はリズムどりを中心にレッスンしました。

ダウンとアップは慣れないと意外と難しく、初心者さんだと上半身に力が入ってしまい中々先生と同じ動きができないという声をよく耳にします。

今回はアイソレーションからダウンに繋がる動きを説明しながらダウンのリズムとアップのリズムをやって行きました。
アイソレから少しづつ意識していくと次第にリズムの取り方も変わってくると思います。
しばらくはアイソレに重点を置いてレッスンして行こうと思います☆