こんにちは❣️はらまきです。
ストレッチ、体幹トレーニング
今回はバーを使わずに1番から5番まで
やってみました。
そのあとリズムトレーニングしながら
アイソレーション。
そして振り付け。
前回の続きで
jonas blue のriseという曲で踊りました。
ありがとうございました❣️
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こんにちは❣️はらまきです。
ストレッチ、体幹トレーニング
今回はバーを使わずに1番から5番まで
やってみました。
そのあとリズムトレーニングしながら
アイソレーション。
そして振り付け。
前回の続きで
jonas blue のriseという曲で踊りました。
ありがとうございました❣️