ストレッチと体幹トレーニングの後に
アイソレーションの復習と
前回やったクラブステップの復習をしました。
かなりスムーズに動けるようになっておられていて
とても嬉しそうなお顔に私も嬉しくなりました!
ありがとうございました😊
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ストレッチと体幹トレーニングの後に
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かなりスムーズに動けるようになっておられていて
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