みなさんこんにちは！はらまきです！

ストレッチ、体幹トレーニングのあと
前回のおさらいのアップとダウンの
動きのチェックと
ステップを加えての練習をしました。

そのあとクラブステップにチャレンジ！
これを練習することで足裏の爪先とかかととの
重心移動のコツを掴んでいただき

ペンシルターンにもチャレンジ！

たくさん練習できてイキイキとされていました😊

ありがとうございました😊