ストレッチしてからアイソレーションしながら
アフタービートでダウンをとったり
首の使い方、胸の使い方、などをしました。

ビートをキープしながらステップを踏んだり
首や手振りをしたりと
バリエーションも増えて
普段ダンススタジオに行っても
振り付けがスムーズに体に入るようになったと聞いて
嬉しいです😆❣️

努力の賜物ですね💓