こんにちは！
けいけいです！

今回は、ジョングク”seven”

初めてだったのでストレッチがどこに効いているのかだったり、アイソレはどう動かすのかだったりと細かい部分をやっていきました。 振り付けはsevenのサビを！
Wednesday.thursdayあたりで間違えることが多かったので”前に回して、祓って、ギター”と覚えやすいように言い換えて教えていきました。

○ストレッチ
○アイソレーション
○振り入れ

本日もお疲れ様でした♡

iPhoneから送信