こんにちは！
けいけいです！

今回は、Ame lil melo✖︎lush carabiner”slow down”

ほとんど初心者の子だったのでダウンとアップからやっていきました。
ダウンをしながらアイソレも入れました。
その後ランニングマン練習しました。最初は、少しずつ前に進んできてたりしてましたが、慣れていくにつれて進まずできるようになってました。

○ストレッチ
○アイソレーション
○ダウン、アップ
○ランニングマン
○振り入れ

本日もお疲れ様でした♡

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