こんにちは！
あらお ゆりかです( ´•ω•`)

今回も前回までの振り入れの確認から行い、
そのままちょっと難しい床の振り付けに進んで行きました！

床に座りながら足を組み替える、という中々難易度高めの振り付けをしていきました！！

・アップ
・アイソレーション
・フラットバック
・ストレッチ
・振り入れ

お疲れ様でした！