こんにちは！
あらお ゆりかです( ´•ω•`)
今回は前回の体験レッスンの続きで、
MAMAMOOの『HIP』の完コピをしていきました！
基礎トレ部分のアイソレーションの動かし方を更に説明していきました！
腰も肩も、円の形に動かす、って見るだけだと簡単そうなのですが、
最初のうちは、いざ動かすとなると意外とわかんなくなっちゃったりしちゃうんですよね💦
円に動かそう！をテーマにやっていきました´`*
振り入れサビ前と、サビ部分をやったのですが、動き重視というより、
音に嵌めながらカッコよく！動く！を心掛けて振り写しをしました！
・アップ
・アイソレーション
・ストレッチ
・振り入れ
お疲れ様でした！