こんにちは！
あらお ゆりかです( ´•ω•`)

今回もITZYの『DALLA DALLA』の完コピを行なっていきました！

ついに！床へ身体を投げ出す振りへ入っていきました！！
床に体重を預けて、また体へ戻すには手のどこに体重をかけて、どこで押して移動するのか、
をご説明していきました！

・アップ
・アイソレーション
・ストレッチ
・フラットバック
・振り入れ

お疲れ様でした！