こんにちは！
あらお ゆりかです( ´•ω•`)

今回からは、BLACKPINKの『Lovesick Girls』をやっていきす！

まずは前半はアップから！
筋トレも腹筋、背筋から次回は側筋も追加していきます！

・アップ
・アイソレーション
・ストレッチ
・筋トレ

後半に続きます！