こんにちは！
あらお ゆりかです( ´•ω•`)

今回もBTSの『Dynamite』の完コピをしていきます！

今回もボディウェーブの練習をしつつ、踵を内側に入れるステップも練習していきました。
普段の生活でとることのない姿勢、動きを体に入れるには勿論時間がかかりますので、ゆっくりやっていきましょう！

・アップ
・アイソレーション
・フラットバック
・振り入れ

お疲れ様でした！！