こんにちは。
あらおゆりかです( ´•௰•`)

前回行ったアイソレーションとアップの思い出しと、再確認から行っていきました´`*
前回と比較して身体の使い方のカンを取り戻されるのが早く、さくさく進みました！

・アップ
・アイソレーション
・ストレッチ
・振り入れ

お疲れ様でした！