こんにちは!
あらお ゆりかです( ´•ω•`)
生徒さんの体調が整って久々のレッスンでした😭
お元気で何よりです!
体力と様子を見ながらレッスンをしていきました。
・アップ
・アイソレーション
・ストレッチ
・振り入れ
お疲れ様でした!!
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あらお ゆりかです( ´•ω•`)
生徒さんの体調が整って久々のレッスンでした😭
お元気で何よりです!
体力と様子を見ながらレッスンをしていきました。
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