こんにちは!
あらお ゆりかです( ´•ω•`)
今回も2時間レッスンです!
みっちりですね!!
まずは基礎トレーニングから始めていきます!
・アップ
・アイソレーション
・フラットバック
・プリエ
・タンジュ
・パッセ
・ストレッチ
・センターフロア
後半に続きます!
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みっちりですね!!
まずは基礎トレーニングから始めていきます!
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