初めての方から経験者まで!ダンスで楽しむコツお伝えします!!
ジャンル
HIPHIOP
FREESTYLE
教えられること
HIPHIOP
ストリートダンスの1つで、音楽のリズムに合わせたグルーヴやステップをベースにした自由度の高いダンス
ダイナミックに踊りたい、カッコよく踊りたいコツも含めてお伝えします!
freestyle HIPHIOP
hiphopダンスをベースにjazzダンスなどの要素を含めたカッコいい振り付けで踊ってみませんか?
Rhythmレッスン
hiphopダンスで実際に使える身体の使い方応用やリズムの取り方、ステップの練習を基本としたベーシックなレッスン
リズムトレーニングとして楽しみながらもダンスが習得できます!
「HIPHIOP」レッスンでもRhythm中心も可能です!
ダンスの基礎となるアイソレーション(身体のパーツを動かす事)から筋トレなども取り入れ可能です!
1人1人のニーズに合わせたレッスンを心掛けます!是非、お話を聞かせください(^^)
経歴・プロフィール
中学生、高校生時代 文化協会バトンチーム所属後、ダンス専門学校にてバレエ、モダンダンス、ジャズダンス、ストリートダンス、タップダンス他、演技、歌などを学ぶ
●ダンス経歴
新宿コマ劇場 ミュージカル出演
コンサートバックダンサー/奥井雅美、諸星和巳
CM/マクドナルド、資生堂 TUBAKI、大正製薬
TV/ぐるぐるナインティナイン、HEY!HEY!HEY! music champ オープニングなど
PV/wuz↑b
モデル/chacotto
他、横浜夢国体オープニングダンサー出演
飲食店(六本木、蒲田、南林間)での SHOW にて振り付け、出演
各地イベント・SHOW などにダンサーで出演、ダンスイベント主催
芸能プロダクションやダンススタジオ、スポーツクラブにてダンスレッスン指導
●ヨガ経歴
2007年 ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT200)取得
2010年 日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士(ヨーガセラピスト)取得
ヨガスタジオ、NHK文化センター、
劇団ひまわりの他
世田谷区商店街組合主催ヨガレッスン、スポーツクラブなどでヨーガ指導
現在、認定ヨーガ療法士(ヨーガセラピスト)、
ヨーガ講師としても活動中
(一般社団法人日本ヨーガ療法学会会員)
アスリートのスポーツ選手も取り入れているメンタルトレーニングの指導やアドバイスなども可能です!
先生からのコメント
はじめまして!HIROです
ご覧いただきありがとうございます!
現在、20代〜60代の方達にダンスのグループレッスンをしていて 年齢層幅広くお応えさせて頂きます!
パーソナルという特別な空間で、1人1人にあったダンスが楽しめるように…分かりやすく提供できるよう心がけています
まずはお気軽にご相談ください(^^)
一緒にダンスで楽しみましょうー!
レッスンノート
「バタフライコンビ 〜後半」新宿教室 2025-9-17-no0175-2057
後半は、応用ステップの中から バタフライを取り入れたショートコンビネーションに挑戦! 「間」の取り方も実践して頂きましたー!
「バタフライコンビ 〜前半」新宿教室 2025-9-17-no0175-2057
前半は、リズム取りや基礎的な動きで身体のあたため 知っている同じステップでも 振付では経験ない応用の動きを取り入れ 様々な方向から踊れるように…
「引っ張る感覚」新宿教室 2025-9-13-no0175-2245
筋トレの後、リズムにて体重移動や「押す」「引っ張る」感覚を練習して、キックコンビネーションに応用!シルエットを研究しながら、「イメージ」を大切に、ですね!本日もありがとうございました!
「ハンドコンビ」池袋教室 2025-9-6-no0175-2245
筋トレの後、ダウンバリエーションで身体をあたためて ハンドを使ったコンビネーションに繋げました。いろいろな動きを覚えてもっとカッコよくなっちゃいましょー!
「前ノリ応用 〜後半」新宿教室 2025-9-3-no0175-2057
気になると言って頂いた動きの1つが、基本的に前ノリベースだったので 前ノリを深掘りして応用に!いろいろな応用に活用できますね!また深掘りしつつ動きのバリエーションを広げてほしいです(^^)
「前ノリ応用 〜前半」新宿教室 2025-9-3-no0175-2057
前半は筋トレ、ボディコントロールで身体のあたため。たくさんの練習(ボディ)とよく理解して(頭脳) 身体の動きを研究して頂けるので 応用もどんどん吸収して頂いてうれしいです!
「ダウンルーティン」 池袋教室 2025-8-30-no0175-2245
筋トレの後、ダウンルーティンにて簡単なコンビネーションに挑戦! 力の抜き方とリズムの取り方が上手になりましたね!! 以前やった久しぶりに出てくるステップは、その時その時でまた楽しんで覚えましょうー!!
「本日のピックアップ〜後半」新宿教室 2025-8-20-no0175-2057
後半は、ピックアップした動きを元に身体の使い方を確認して さらに応用に繋げる!動きの理解力が高いので ちょっとした力加減を覚えておくと 今後の振り入れ時にも活用できると思います!
「本日のピックアップ〜前半」新宿教室 2025-8-20-no0175-2057
前半は、リズムとりやアイソレーションにてウォーミングアップ。基本的に基礎から応用にかけて身体慣らし!
「アップコンビネーション」池袋教室 2025-8-1-no0175-2245
筋トレの後、前回に続いてアップのリズムにてステップコンビネーション!ダウンが得意ですね、楽しむのも上手になっているので 色々な方向から慣らしていきましょうー!
「本日の気になる動き 〜その2」新宿教室 2025-7-30-no0175-2057
筋力や体型、経験や認識度によって身体の使い方が変わります。どうやったら上手くカッコよく動かせるのかをご提供!練習できるコツを掴むのが早いのですぐに上達できますよ!
「本日の気になる動き 〜その1」新宿教室 2025-7-30-no0175-2057
まずは、身体のあたためで 前ノリを中心にhiphop基礎を簡単な応用に繋げていきました!
「アップと体重移動と…」池袋教室 2025-7-26-no0175-2245
筋トレの後、本日はアップのリズムをメインに体重移動と上半身ねじりの応用。そしてパーツの動きの応用もプラスしてコンビネーションに!1つの動きにいろいろエッセンスが足されていくので1つづつ慣れていってくださいね!
「身体の使い方 〜後半」新宿教室 2025-7-23-no0175-2057
その「気になる事」から、身体の角度やカッコよく切り替えす「コツ」を一緒に練習!どうやったら こんな感じにみえるか…動けるか… どんどん他のレッスンにも取り入れてみてくださいー♪
「身体の使い方 〜前半」新宿教室 2025-7-23-no0175-2057
身体のあたためでストレッチをしっかり、話し合いをしながら興味ある事、気になる事(なかなか上手にできない事)を少しづつ一緒に解消!
「体重移動とぬき」池袋教室 2025-7-12-no0175-2245
筋トレの後、down & up にて 体重移動とチカラ抜きの練習!筋トレの成果、スタミナもついてきたので 連動の中でのチカラの抜き方を体感しながら身につけて頂きました!何度もくりかえさないと掴めない感覚だったりす […]
「ブルックリン」池袋教室 2025-6-21-no0175-2245
筋トレの後、本日はブルックリンステップに挑戦!初めてのステップは気をつけるところが盛りだくさんですが イメージをつけて…ビジョンを近づけて…最後はカッコよいシルエットになっていましたー!また挑戦&練習しましょうー […]
「基礎にもどる〜後半」新宿教室 2025-6-18-no0175-2057
後半は、前ノリを重点的に!様々な動きに「味」をつけるのと 足りない筋力を教えてもらえますね!すごくグルーヴがよくなっているので、更に!チカラにしてほしいです!
「基礎にもどる〜前半」新宿教室 2025-6-18-no0175-2057
今回はいろいろと話し合いながら、見つけた動きにフォーカスして研究&練習をしました!理解も大切ですね
「リズムと方向」池袋教室 2025-6-14-no0175-2245
筋トレの後、いろいろなリズムの取り方と身体の方向チェンジを練習してから コンビネーションにて応用! 「ねじり」って難しいですね、確実に成長しているので!慌てずにひとつづつ楽しんでくださいね(^^)
ブログ
インストラクターHIROです
皆さま はじめまして!HIROです この度、Soul Arrowで講師をさせて頂く事になりました! 1人1人のニーズに合わせ寄り添いさせて頂きます! ダンスを更に楽しく! まずはお気軽にお問合せくださいー!
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