伸び伸びと流れるように身体を思いっきり使ってみましょう。
ジャンル
BALLET / バレエ
CONTEMPORARY / コンテンポラリー
K-POP
IDOL DANCE
教えられること
コンテンポラリーバレエ、ダンス
前半ストレッチや簡単な動き
後半振付（希望の曲などありましたらその曲で振付します）
K-POP、アイドルダンス
経歴・プロフィール
幼少期よりクラシックバレエを基礎としたモダンダンスを習う
20年 神戸女学院大学 舞踊専攻卒業
19年 ダンスフォーラム台北<舞力>出演、カザフスタン<第三回ユーラシアンダンスフェ スティバル>出演
東京新聞主催全国舞踊コンクール入選、湘南バレエコンペテション第3位など、国内のコンクールにて多数入賞
横浜ダンスコレクション2021コンペテションファイナリスト
現在フリーランスとして踊ったりトレーナーとして活動中。
ジャイロキネシスのアプレンティストレーナーの資格有り。
先生からのコメント
コンテンポラリー特有の滑らかな動きや、表現力などを身に付けたい方、またはバレエより少し自由に踊ってみたい、など興味を持った方は是非レッスンを一緒にやってみませんか？
どなたでもお待ちしております。
レッスンノート
「バレエレッスン」竹ノ塚 教室2025-1-26-no0112-2312
こんにちは！梨花子です。 本日はバレエクラス🩰 ストレッチをして、前回と同じ内容で、少しだけレベルアップさせたバーレッスンと、センターをしていきました💫 始めた頃より確実に上手くなっててと […]
「mantra」竹ノ塚教室2025-1-26-no0112-2312
こんにちは！本日はKPOPクラス！ 踊る曲は新しくmantraです✨ 今回はサビ！ 生徒さんが覚えるの早くてサビ全て終わりました👏 あんまりやった事ないタイプの踊りでしたが、かっこよく決めて […]
「バレエレッスン」秋葉 原教室2025-1-24-no0112-2312
こんにちは、梨花子です。 本日はバレエクラス🩰 ストレッチ、基礎練としていきました。 次回も宜しくお願いします♫
「続き」秋葉原教室2025-1-24-no0112-2312
こんにちは！リカコです！ 本日はKPOPクラス！ 踊る曲は前回の続きです！ サビをしました☺︎ 次回は新しい曲をします、宜しくおねがい致します！
「バレエレッスン」竹ノ 塚教室2025-1-19-no0112-2312
こんにちは！梨花子です！ 本日はバレエクラス🩰 久しぶりのバレエクラスだったので軽くストレッチから始め、後半はジャンプなどもやっていきました💫 次回も宜しくお願いします🌸
「新しい曲」竹ノ塚教室 2025-1-19-no0112-2312
こんにちは！リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 踊った曲はNewjeansのHow sweet！ サビ前半が終わりました✨ 次回はサビ後半とMantraしましょう🌸 >
「完成！」池袋教室2024-8-13-no0112-1876
こんにちは！ 本日は前回の続きの振付が完成しました！ 可愛らしい振付でビデオもバッチリに撮れました🌻 次回からはオンラインレッスンになります！ 宜しくお願いします🌟
「新しい曲！」池袋教室2024-8-9- no0112-1876
こんにちは！リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は新しくリクエスト頂いた曲！ 撮ってます可愛い曲です😍 今回は振付前半まで進みました🌟 次回後半やっていきましょう💃
「本日のダンスレッスン」 池袋教室2024-7-10-no0112-1876
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 新しい曲をやる予定でした。
「ILLIT完成！」池袋教室2024-7-3-no0112-18 76
こんにちは！ リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は前回に引き続きmagnetic！ 復習から丁寧に始め、最後のサビの振付まで終わりました✨ 次回は新しい曲！ 宜しくお願いします🙇
「サビ完成！」竹ノ塚教 室2024-6-28-no0112-2312
こんばんは！ リカコです。 今回はKPOPクラスです！ 踊る曲は前回に引き続きIVEの曲をやっていきました。
「バレエクラス🩰」竹ノ 塚教室2024-6-28-no0112-2312
こんばんは！梨花子です。 本日はバレエクラス🩰！ ストレッチをしっかり行ってからレッスンに入りました🌟 前回と同じ様にバーレッスンをしっかり行い、センターも少しやっていきました […]
「サビ終了！」西日暮里 教室2024-6-27-no0112-2010
こんにちは！リカコです。 本日は前回の続きをし、サビが終了しました！ 脚のステップが難しい振り付けでしたが自主練してくれたりと凄く前向きな姿勢で取り組んでくれて嬉しかったです💫 お疲れ様でした！！！ レッ […]
「tomboy!」池袋教室2024-6-28-no0112-2229
こんにちは！リカコです！ 雨がすごいですね😭 本日はKPOPクラス！ 踊る曲は新しくtomboy！ サビが終わり、前回の曲なども踊っていきました☺︎✨ 楽しい時間をありがとうご […]
「ILLIT」池袋教室2024-6-28-no0112-1876
こんにちは！リカコです。 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は前回の続きです！ 復習をゆっくり行い、サビ3分の1残した所までを0.75で通していきました！ 次回も宜しくお願いします🙇
「今までの曲！」新宿ハ ウス教室2024-6-18-no0112-1908
こんにちは！リカコです！ 生憎の雨ですね☔ 蒸し暑いです…！ 本日は今までの曲を踊っていきました☺︎！ いろんな曲を踊ったなぁとしみじみ振り返ってました😌！ 楽しかったです！！ […]
「ILLIT」新宿ハウス教室2024-6-18-no0112-2 164
こんにちは！リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は新しくILLITです！ 振付が細かいのとアイソレが多い振付が少し苦戦しましたが、覚えが早い生徒さんですぐ振付を覚えてくれました😳✨ […]
「バレエクラス🩰」竹ノ 塚教室2024-6-16-no0112-2312
こんにちは！梨花子です。 天気は少し曇り気味ですが相変わらず暑いですね😭！ 本日はバレエクラス！ 今日は新しくフォンデュもしていきました！ 次回も宜しくお願い致します💫！
「新しい曲！」竹ノ塚教室 2024-6-16-no0112-2312
こんにちは！リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は今回から新しい曲です✨ 生徒さんに合いそうな曲を選んでみました😳！ とても似合ってるので引き続き後半も次回していきます！ よろしくお […]
「ステップ多め！」竹ノ塚 教室2024-6-15-no0112-2010
こんにちは！リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は前回に引き続きRiizeです！ 本日はサビ前半が完成しました！ 次回も宜しくお願いします☺️
「バレエクラス🩰」竹ノ 塚教室2024-6-15-no0112-2312
こんにちは！梨花子です。 今回はバレエクラス！ 本日はストレッチを念入りに、そしてタンジュをしっかり確認していきました！ ラストはピルエットも少ししました💫 次回も宜しくお願いします♪
「サビ完成！」竹ノ塚教室 2024-6-15-no0112-2312
こんにちは！リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は前回の続きのナヨンちゃんの曲！ 今回はサビが完成しました✨ 次回も宜しくお願いします🌸
「新しい曲開始！」西日暮 里教室2024-6-14-no0112-2010
こんにちは！リカコです。 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は前回サビが終わった曲を原曲で通していきました💫 後半は新しい曲も開始し、3分の1ほど進みました🎵 次回続きをしていきます& […]
「サビ後半〜」新宿ハウス 教室2024-6-11-no0112-1908
こんにちは！リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は前回に引き続きミロー！ 本日はアイソレとサビ後半を細かくやっていきました💫 次回も宜しくお願いします🌸
「click完成！」新宿ハウス教 室2024-6-11-no0112-2164
こんにちは！リカコです。 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は前回に引き続き同じ曲です！ 今回は原曲までサビが完成しました👏 次回はmagneticサビ単発です！ 宜しくお願いします😌
「グクくん曲完成！」池 袋教室2024-6-7-no0112-2229
こんにちは！リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は前回の続きです！ 原曲でで出来る様に何度も踊り込みをしていきました👏！ 最後は完璧に決めてくれました👏✨ 次回はTo […]
「本日のダンスレッスン 」池袋教室2024-6-7-no0112-1876
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 前回の続きをやる予定でした。
「ILLIT完成！」西日暮里教室 2024-6-7-no0112-2010
こんにちは！リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 踊る曲はILLITのラスサビ！ サビ全て振りコピが出来ました👏 次回少し原曲で通してから新しいRiizeの曲をしましょう💫
「Riize完成！！」西日暮里教 室2024-5-30-no0112-2010
こんにちは！ リカコです！今回はKPOPクラス！ 踊る曲は前回に引き続きRiize！ 覚えが早くサビ全て終わり、原曲で通せました👏 来月も宜しくお願いします💫
「グクくん曲！」池袋教 室2024-5-29-no0112-2229
こんにちは！リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は前回に引き続きグクくんの曲です！ 緩急差があり大変ですね😳 本日は0.65で通したので次回原曲していきましょう！！ 宜しくお願いしますɣ […]
「新しい曲！」池袋教室 2024-5-29-no0112-1876
こんにちは！暑いですね🫠！ 本日はKPOPクラス！ 踊る曲は新しい曲！！ 今回はサビ前半を0.75で通していきました👏 次回はサビ後半していきましょう！！
「本日のダンスレッスン」 神田教室2024-5-29-no0112-2320
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 前回の続きやる予定でした。
「本日のダンスレッスン」 神田教室2024-5-29-no0112-2320
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 前回の続きやる予定でした。
「新しい曲開始！」神田教 室2024-5-26-no0112-2320
こんばんは、リカコです。 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は新しい曲！ サビの前半を原曲で出来ました😳✨ ありがとうございました😊✨
「本日のダンスレッスン」 新宿4丁目教室2024-5-26-no0112-2377
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 前回の続きやる予定でした。
「サビ完成！」新宿三丁目 教室2024-5-26-no0112-1908
こんにちは！本日はKPOPクラス！ 踊る曲は前回と同じです！ ストレッチを軽くしてすぐに振付の復習からスタートしました🌸 サビの後の振り付けも少しだけやり、最近進みがとっても早くて驚きです😳 […]
「バレエクラス🩰」竹ノ 塚教室2024-5-25-no0112-2312
こんにちは！梨花子です。 今回はバレエクラス！ 本日はストレッチ→プリエ、タンジュ→センターでエシャッペやパリシェなど、そしてピルエットの練習もしていきました🌸 次回も宜しくお願いします😌 […]
「新しい曲開始！」竹ノ 塚教室2024-5-25-no0112-2312
こんにちは！リカコです。 天気が良いですね☺︎✨ 本日はKPOPクラス！ 踊る曲は新しいくナヨンちゃんの曲！ テンポが早くて振付が溜まってるので可愛い振付なのに結構大変です😂 […]
「サビ完成！」新宿三丁目 教室2024-5-20-no0112-1908
こんにちは！リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は前回に引き続きストレイキッズ！ いつもより沢山進み、サビがなんと完成しました！ 次回少し早くやっていきます！
「新しい曲🎧」新宿ハ ウス教室2024-5-20-no0112-2164
こんにちは！リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 前半は前回の続きを原曲で、後半は新しい曲。開始しました！ 次回もっとしっかり教えていきます☺️✨
「seventeen原曲！」西日暮里教 室2024-5-16-no0112-2010
こんにちは！リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は前回と引き続きSeventeen！ 前回は0.9で通したので今回は原曲で挑戦しました☺︎✨ 新しくRiizeの曲もやり始めました&#x […]
「グクくんの曲！」池袋教 室2024-5-15-no0112-2229
こんにちは！リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は前回に引き続きグクくんの曲🎧！ 本日はサビ前半まで進みました！ 次回後半やっていきます☺️ 宜しくお願いします […]
「easy完成！」池袋教室2024-5-15-no0112-1 876
こんにちは！リカコです。 最近暖かい…暑いですね！ 水分が大切になってくる時期ですね😌 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は前回から引き続きeasy！ タイトルとは真逆にダンスは難しそうです😳 […]
「新しい曲🌸」神田教 室2024-5-12-no0112-2320
こんにちは、リカコです。 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は新しくナヨンちゃんの曲🎧！ 今回はサビ3分の1ほど出来ました👏 次回は続きをやっていきます💫 宜しくお願い致します […]
「Le Sserafim終わり！」新宿ハウ ス教室2024-5-12-no0112-2164
こんにちは！リカコです！ 今回はKPOPクラス💫 踊る曲は前回に引き続きLe Sserafimの曲🎧！ 前回の復習をしてから後半していきました☺︎✨ 本日は […]
「バレエクラス🩰」西日 暮里教室2024-5-12-no0112-2312
こんにちは！梨花子です。 今回はバレエクラス！ 本日はストレッチを重点的にしました☺︎✨ しっかりストレッチ出来たでしょうか？😌 そして少し難しいタンジュのアンシェルマンを組ん […]
「Le Sserafim完成」西日暮里教室 2024-5-12-no0112-2312
こんにちは！リカコです。 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は前回に引き続きLe Sserafim！ 今回でサビが全て終わり、原曲で通すことが出来ました👏 次回も宜しくお願い致します🌸
「バレエクラス🩰」竹ノ 塚教室2024-5-11-no0112-2312
こんにちは！本日はバレエクラス！ 背筋をした後にプリエ、タンジュ、ジュッテ、エシャッペ、シャッセをしました☺️ 次回もよろしくお願いします💫
「Le Sserafim」竹ノ塚教室2024-5-11-no0112-2312
こんにちは！本日はKPOPクラス！ 踊る曲は新しくLe Sserafimの曲🎧 身体のラインを作るのに難しい振付です😌✨ サビ前半まで終わりました！ 次回は後半です […]
「原曲で！！」新宿4丁 目教室2024-5-11-no0112-2377
こんにちは！リカコです！ 天気が良いですね☺️✨ 風も気持ちよくてお出かけ日和ですね💫 今回はKPOPクラス！ 基礎練でポールチェンジなどのステップをさらっと行い […]
ブログ
初めまして！
こんにちは、コンテンポラリー ダンス講師の梨花子です。 本日はクラスについて紹介をしたいと思います！ 私のクラスはコンテンポラリー ダンスをメインに踊っています。 曲は滑らかな曲から激しい曲まで様々に使い、振付をします。 […]
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