元アイドル！可愛いダンスもカッコ良いダンスも楽しく踊りましょう！
ジャンル
GIRLS HIPHOP
WAACK
VOUGE
K-POP
COPY DANCE
IDOL DANCE
教えられること
GIRLS HIPHOP
HIPHOPに女性らしさを付け加えたジャンルです！どうやったらセクシーに魅せられるか、どうやったら可愛く魅せられるかを教えながら、一緒に女子力も磨きながらレッスンしていきましょう！
WAACK
リズムはもちろんですが腕を使って、クールにエモーショナルに表現するダンスです！
他のジャンルにも応用できるので
HIPHOPがメインだけど何か必殺技がほしい方などオススメです！
もちろんWAACKをしっかり習いたい方も
基礎からしっかり教えていきます！
私が一番大好きなジャンルです！
VOUGE
手首を使って雑誌のVOUGEのようなスタイリッシュにクールに表現するダンスです！
ポージングなどが重要になるので
角度や、魅せ方、ダンスだけじゃなくオーラから一緒にレッスンしていきましょう！
K-POP
今流行りのK-POP！
男性グループから女性グループまで
カバーからオリジナルの振り付けまで
何でも対応可能です！
K-POPアーティストならではの
体の使い方や魅せ方など教えていきます！
SNSにのせる動画の素材としても
純粋にK-POP楽しく踊りたい方もみんな大歓迎です！
COPY DANCE
K-POPから日本のアーティストまで
踊りたいけど覚えられないなど
細い動き知りたい方など
是非とも一緒に楽しく踊りましょう！
IDOLDANCE
元アイドルしていました！
アイドル特有の動き方、魅せ方
男性も女性も大歓迎です！
また、育成レッスンも可能です！
デビュー前ダンスのスキルを上げたい方など
是非是非一緒に楽しく踊りましょう！
経歴・プロフィール
経歴
・コンテスト
2016年
4月 world of dance 日本予選 準優勝
7月 world of dance 世界大会 決勝 第4位
10月 TEENS DANCE@PEACE 高校生部門 優勝
12月 ICCM DANCE CONTEST ソロ部門 第3位
2017年
4月 Legend tokyo 東日本予選 優勝
2019年
4月 world of dance 日本予選 優勝
7月world of dance 世界大会決勝 第4位
2022年
3月 日本テレビ公式『THE DANCE DAY 』一次予選突破
・BATTLE
2023年
6月 TESORO 1on1 DANCE BATTLE BEST8
7月 Waacking festival BEST8
・LIVE
JG(joonho&gyumin) 「power of k」
JG(joonho&gyumin) 「thank you for wings 」
XOX 「LIVE2019 ANTI HERO」
・MV
JG(joonho&gyumin) 「ツバサ」
XOX 「ANTI HERO」
たかやん 「らぶびーむ！！」
WENDY 「Pretty in pink」
BRADIO 「ソウル・ギャラクシー」
・CM
ホットヨガスタジオLAVA「ラバちゃん登場 篇」
NTTドコモ 30周年記念ムービー「もしも史」
・TV
NHK「君の声が聴きたい」プロジェクト2 Days番組 ダンサー出演
フジテレビ 「千鳥のクセがスゴイネタ GP」
ダンサー出演
・Choreographer
Alo flora / Az One / igu’N / ルクトゥーミー
・その他
VAW栄光ハイスクール卒業
ひかりTV オリジナルドラマ『ラブシェアリング』作中振り付け
先生からのコメント
こんにちは！まなちです✨
ホームページ見てくれてありがとうございます！
ダンス初めての方も経験者の方も大歓迎でふ！
1番は皆様が楽しく少しでもダンスが好きになってもらえるように
そして少しでも上達できるように一生懸命頑張ります☺️
レッスンノート
「The Feels」 代々木教室2024-7-26-0174-2412
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り付けです！ 本日も基礎練はせず振り付けを行いました！ 前回の続きを進めていきました！ 振り付け繰り返しになるので覚 […]
「最上級にかわいいの！」 新宿教室2024-7-26-0174-1857
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→ターン→体重移動→振り付け 本日もターンの練習を行いました！首の切り返しかなりよくなってきましたね☺︎徐々 […]
「推し変なんて許さない！」 新宿教室2024-7-26-0174-2449
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルレッスンでした！ レッスンの流れはストレッチ→ウォーキング→振り付けです！ ウォーキングは一直線を歩くイメージが大切です！骨盤を開くためにガニ股になるのが重要になります！また腰 […]
「Show Me How You Burlesque」 高田馬場教室2024-7-24-0174-2342
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルレッスンでした！ ストレッチ→基礎練→ターン→振り付けです！ 本日の基礎練はアイソレーションと体重移動を行いました！アイソレーション首がかなり綺麗に動かせていましたね！腰のアイ […]
「SUPERNOVA」 渋谷教室2024-7-21-0174-2171
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はガールズヒップホップのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ 本日はラストSUPERNOVAでした！ 本日は後半を進めていきました！ 後半は […]
「DALLA DALLA」 新宿教室2024-7-18-0174-2197
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日でDALLA DALLAの振り付けが終わりました！素晴らしい！！頑張りましたね！ 本日はBメロを進めていき […]
「The Feels」 代々木教室2024-7-17-0174-2412
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→ウェーブ→振り付けです！ 本日もウェーブの基礎練を行いました！ ウェーブどんな振り付けにも入ってくる動きになります！ま […]
「アイドルレッスン」 高田馬場教室2024-7-17-0174-2342
お疲れ様です！ まなちです！ 本日のレッスンはお休みでした。 本日はクリスティーナアギレラを行う予定でした。次回のレッスンよろしくお願いいたします。
「基礎レッスン」 新宿教室2024-7-12-0174-1857
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→ターンです！ アイソレーションかなりよくなってきましたね☺︎初めの頃よりも動かし方も綺麗 […]
「The Feels」 代々木教室2024-7-10-0174-2412
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→ウェーブ→振り付けです！ 本日はTWICEのThe Feels前回の続きを行いました！動きが前回の振り付けの反対になり […]
「BEGINNING」 池袋教室2024-7-7-0174-2237
お疲れ様です！ まなちです！！ 本日のレッスンはお休みでした。 本日はBEGINNINGサビの後半を進める予定でした。 次回のレッスンよろしくお願いいたします♡
「SUPERNOVA」 渋谷教室2024-7-6-0174-2171
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はガールズヒップホップのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ 本日はaespaのSUPERNOVAを行いました！ この曲、曲調が独特で難しか […]
「だいしきゅーだいしゅき」 渋谷教室2024-7-4-0174-2236
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日は2番サビをレッスンしていきました！ 2番のサビは振り付けが代わり、バットの動きやハートや猫ポーズなど […]
「The Feels」 代々木教室2024-7-3-0174-2412
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→ウェーブ→振り付けです！ 本日からウェーブの基礎練を行いました！ 生徒さんアイソレーションかなり綺麗にできているので本 […]
「DALLA DALLA」 新宿教室2024-7-1-0174-2197
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日はウォーキングのトレーニングをしていきました！歩くのって意識すると難しいですよね！足はガニ股を意識するとお […]
「アイドルレッスン」 高田馬場教室2024-7-1-0174-2342
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルレッスンでした！ ストレッチ→アイソレーション→ターン→振り付けです！ アイソレーション首の動き左右がすこし動かしづらそうでしたね！抑えている手は動かないように意識して、前後は […]
「Boss Bich」 高田馬場教室2024-6-29-0174-2271
本日はBoss Bich前回の続きと今までの振り付けの復習や細かい部分をレッスンしていきました！ 本日メインでやったのはウォーキングですね！ ウォーキング普段から何気なく歩いていますが、ダンスとして歩くとなると難しいです […]
「基礎レッスン①」 高田馬場教室2024-6-29-0174-2271
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした！ 本日は2時間レッスンでした！お疲れ様でした♡ レッスンの流れは ストレッチ→基礎練→振り付けです！ 本日も基礎練アイソレーションからスタートし […]
「BEGINNING」 池袋教室2024-6-29-0174-2237
お疲れ様です！ まなちです！！ 本日はCOPYダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日はAぇ!groupのBEGINNINGのサビを行いました！この曲本当に早くて振りも細かくて難易度高 […]
「ラストBLACK PINK」 代々木教室2024-6-28-0174-2412
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り付けです！ アイソレーション生徒さんかなり綺麗にできてますね！次回からウェーブなどの応用を行って […]
ブログ
2023年ありがとうございました♡
お疲れ様です！ まなちです☺︎ 今日で年内全てのレッスンが終了しました！ 生徒の皆様、事務局様 本当にありがとうございました！ 今年の夏からソウルアローダンススクールで 講師を担当させていただき、 沢山の素 […]
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