元アイドル!可愛いダンスもカッコ良いダンスも楽しく踊りましょう!

まなち

ジャンル

GIRLS HIPHOP
WAACK
VOUGE
K-POP
COPY DANCE
IDOL DANCE

教えられること

GIRLS HIPHOP
HIPHOPに女性らしさを付け加えたジャンルです!どうやったらセクシーに魅せられるか、どうやったら可愛く魅せられるかを教えながら、一緒に女子力も磨きながらレッスンしていきましょう!

WAACK
リズムはもちろんですが腕を使って、クールにエモーショナルに表現するダンスです!
他のジャンルにも応用できるので
HIPHOPがメインだけど何か必殺技がほしい方などオススメです!
もちろんWAACKをしっかり習いたい方も
基礎からしっかり教えていきます!
私が一番大好きなジャンルです!

VOUGE
手首を使って雑誌のVOUGEのようなスタイリッシュにクールに表現するダンスです!
ポージングなどが重要になるので
角度や、魅せ方、ダンスだけじゃなくオーラから一緒にレッスンしていきましょう!

K-POP
今流行りのK-POP!
男性グループから女性グループまで
カバーからオリジナルの振り付けまで
何でも対応可能です!
K-POPアーティストならではの
体の使い方や魅せ方など教えていきます!
SNSにのせる動画の素材としても
純粋にK-POP楽しく踊りたい方もみんな大歓迎です!

COPY DANCE
K-POPから日本のアーティストまで
踊りたいけど覚えられないなど
細い動き知りたい方など
是非とも一緒に楽しく踊りましょう!

IDOLDANCE
元アイドルしていました!
アイドル特有の動き方、魅せ方
男性も女性も大歓迎です!
また、育成レッスンも可能です!
デビュー前ダンスのスキルを上げたい方など
是非是非一緒に楽しく踊りましょう!

経歴・プロフィール

経歴
・コンテスト
2016年
4月 world of dance 日本予選 準優勝
7月 world of dance 世界大会 決勝 第4位
10月 TEENS DANCE@PEACE 高校生部門 優勝
12月 ICCM DANCE CONTEST ソロ部門 第3位
2017年
4月 Legend tokyo 東日本予選 優勝
2019年
4月 world of dance 日本予選 優勝
7月world of dance 世界大会決勝 第4位
2022年
3月 日本テレビ公式『THE DANCE DAY 』一次予選突破

・BATTLE
2023年
6月 TESORO 1on1 DANCE BATTLE BEST8
7月 Waacking festival BEST8

・LIVE
JG(joonho&gyumin) 「power of k」
JG(joonho&gyumin) 「thank you for wings 」
XOX 「LIVE2019 ANTI HERO」

・MV
JG(joonho&gyumin) 「ツバサ」
XOX 「ANTI HERO」
たかやん 「らぶびーむ!!」
WENDY 「Pretty in pink」
BRADIO 「ソウル・ギャラクシー」

・CM
ホットヨガスタジオLAVA「ラバちゃん登場 篇」
NTTドコモ 30周年記念ムービー「もしも史」

・TV
NHK「君の声が聴きたい」プロジェクト2 Days番組 ダンサー出演
フジテレビ 「千鳥のクセがスゴイネタ GP」
ダンサー出演

・Choreographer
Alo flora / Az One / igu’N / ルクトゥーミー

・その他
VAW栄光ハイスクール卒業
ひかりTV オリジナルドラマ『ラブシェアリング』作中振り付け

先生からのコメント

こんにちは!まなちです✨
ホームページ見てくれてありがとうございます!
ダンス初めての方も経験者の方も大歓迎でふ!
1番は皆様が楽しく少しでもダンスが好きになってもらえるように
そして少しでも上達できるように一生懸命頑張ります☺️

レッスンノート

「Doja Cat」 新宿教室2024-5-15-0174-2218

お疲れ様です! まなちです! 本日はk-popレッスンでした! レッスンの流れは ストレッチ→筋トレ→振り入れです! 振り付け本日はサビラストを行いました! サビのラストは繰り返しの振りがありますが 足がついたりと少しや […]

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「DALLA DALLA」 新宿教室2024-5-13-0174-2197

お疲れ様です! まなちです! 本日はk-popレッスンでした! レッスンの流れは ストレッチ→基礎練→振り入れです! 本日もウェーブを行っていきました! 生徒さんウェーブかなり安定してきましたね! 軌道もとても綺麗です! […]

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「アイドルレッスン」 高田馬場教室2024-5-13-0174-2342

お疲れ様です! まなちです! 本日はアイドルレッスンでした! ストレッチ→ターン→アイソレーション→振り付けです! ターン軌道だんだんよくなってきましたね☺︎ 手に力が入ると力んで固くなってしまうので 力を […]

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「Click」 渋谷教室2024-5-12-0174-2171

お疲れ様です! まなちです! 本日はガールズヒップホップのクラスでした! レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです!   アイソレーション応用胸が後ろの時を基準で回して行くとスムーズに回していけますよ […]

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「だいしきゅーだいしゅき」 渋谷教室2024-5-12-0174-2236

お疲れ様です! まなちです! 本日はアイドルダンスのクラスでした! レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです! まずはサビの復習から行いました! 振り付けが細かくややこしいのに 一つ一つの動きやポーズが とても可愛いく […]

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「②Say My Name」 高田馬場教室2024-5-11-0174-2271

本日は前回の続きを行いました! アームスコレオとサビの振り付けです! アームスは単純な動きが多いですが 音の質を表現できるように意識してみて下さいね! ストップ、重く動かしたり、弾いて動かしたりと使い分けてみて下さい&# […]

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「①Say My Name」 高田馬場教室2024-5-11-0174-2271

お疲れ様です! まなちです! 本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした! 本日は2時間レッスンでした!お疲れ様でした♡ レッスンの流れは ストレッチ→基礎練→振り入れです 前半の基礎練まずはアイソレーション! 全体的 […]

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「リズムトレーニング」 新宿教室2024-5-11-0174-1857

お疲れ様です! まなちです! 本日はアイドルダンスのレッスンでした! レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングです! アイソレーション本日は肩の前後を取り入れていきました!膝がなるべく動かないよ […]

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「Doja Cat」 新宿教室2024-5-8-0174-2218

お疲れ様です! まなちです! 本日はk-popレッスンでした! レッスンの流れは ストレッチ→筋トレ→振り入れです! 本日も筋トレ頑張りましたね! 夏が近づいているので一緒に頑張りましょうね! 本日はサビに突入しました! […]

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「DALLA DALLA」 新宿教室2024-5-8-0174-2197

お疲れ様です! まなちです! 本日はk-popレッスンでした! レッスンの流れは ストレッチ→基礎練→振り入れです! 本日の基礎練はウェーブを行いました! 前回からウェーブの練習を始めたのに とてもスムーズにできています […]

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「②Say My Name」 高田馬場教室2024-5-7-0174-2271

本日から新しいコレオに入りましたね! 今回のコレオはアイソレーション!ヒット!というイメージでとても基礎が詰まった振り付けになります! 今日は特に音をどこで取るかを意識してレッスンしていきましたね!振り付けの質や大きさス […]

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「①Say My Name」 高田馬場教室2024-5-7-0174-2271

お疲れ様です! まなちです! 本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした! 本日は2時間レッスンでした!お疲れ様でした♡ レッスンの流れは ストレッチ→基礎練→振り入れです 前半の基礎練はアイソレーションから行いました […]

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「Firebird」 横浜教室2024-5-3-0174-2237

お疲れ様です! まなちです!! 本日はCOPYダンスのレッスンでした! レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです! 本日はFirebird後半を進めていきました! 本日でサビが完成しましたね♡ 後半の振り付け前回予習で […]

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「Doja Cat」 新宿教室2024-5-1-0174-2218

お疲れ様です! まなちです! 本日はk-popレッスンでした! レッスンの流れは ストレッチ→筋トレ→振り入れです! 本日も筋トレ頑張りましたね☺︎ この調子で頑張りましょう! 前回までの復習かなり踊れてい […]

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「アイドルレッスン」 高田馬場教室2024-5-1-0174-2342

お疲れ様です! まなちです! 本日はアイドルレッスンでした! ストレッチ→ターン→アイソレーションです! 本日もターンの練習をしていきました! 順番などは前回よりしっかりできていましたね! 手も徐々に意識できていますよ& […]

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「Magnetic」 渋谷教室2024-4-29-0174-2243

お疲れ様です! まなちです! 本日のレッスンはお休みでした! 本日後半はILLITのMagneticを行う予定でした! 次回のレッスン楽しみにしています!! 宜しくお願いいたします!

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「Doja Cat」 新宿教室2024-4-29-0174-2218

お疲れ様です! まなちです! 本日のレッスンはお休みでした。 本日は前回に引き続きBoss Bischを進める予定でした!お大事にしてください!次回のレッスン宜しくお願いいたします!

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「Firebird」 池袋教室2024-4-28-0174-2237

お疲れ様です! まなちです!! 本日はCOPYダンスのレッスンでした! レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです! 本日からAぇ!groupのFirebirdを行いました! この曲キャッチーな振り付けが少なく 振りも規 […]

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「Magnetic」 代々木教室2024-4-27-0174-2243

お疲れ様です! まなちです! 本日のレッスンはお休みでした! 本日後半はILLITのMagneticを行う予定でした! 次回のレッスン楽しみにしています!! 宜しくお願いいたします!

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「基礎レッスン」 代々木教室2024-4-27-0174-2243

お疲れ様です! まなちです! 本日のレッスンはお休みでした! 前半は基礎レッスンを行う予定でした。 次回のレッスン宜しくお願いいたします!

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ブログ

2023年ありがとうございました♡

お疲れ様です! まなちです☺︎ 今日で年内全てのレッスンが終了しました! 生徒の皆様、事務局様 本当にありがとうございました! 今年の夏からソウルアローダンススクールで 講師を担当させていただき、 沢山の素 […]

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