「キュートにダンス！」渋 谷教室 2021-3-26-no0038-1404
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、バランスをし、つづきの振り付けを行いました。手の動かし方が難しいですが、どんどんマスターしていました^_^
すべての記事
「KPOPラスト！」渋谷教室 2021-3-2 6-no0038-1389
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレなどの基礎練をしてからつづきの振り付けを行いました。本日で振り付けラストでした！！
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-3-26-no.0049-1503
- 公開日：
ストレッチ→アイソレ→コンビネーション コンビネーションも着々と後半に入ってきました。来月はサビ部分になります！ お疲れ様でした！ iPhoneから送信
「体験レッスン」渋谷教室 2021-03-20-no0078-1441
- 公開日：
今回は体験レッスンだったため、いつも私が行っているレッスンの流れを感じてもらいつつ ご本人の身体の様子もしっかり確認させて頂きました！
「振り付け練習」池袋教室 2021-03-20-no0078-1467
- 更新日：
- 公開日：
[category もぐもぐみ先生のレッスンノート] こんにちは！💐もぐです！ 今回はキャメルという技の練習を行った後振り付けに組み込んでみました！ the 有酸素運動！頑張ってくださいました！！
「一周の意識」池袋教室 2021-03- 20-no0078-1467
- 更新日：
- 公開日：
[category もぐもぐみ先生のレッスンノート] こんにちは！もぐです🍀 今回は胸や首のアイソレの回す練習の際に行う意識の部分をイメージづけしました！ ダイヤ型♦️で練習す […]
「アイソレーションでしか ない振り付け」池袋教室 2021-03- 06-no0078-1467
- 更新日：
- 公開日：
[category もぐもぐみ先生のレッスンノート] こんにちは！もぐです！💐 今回はアイソレーションを駆使した振り付けにしました！ 珍しくK-POPの音ハメをやってみました🏋dz […]
「体験レッスン」上野教室
- 公開日：
本日は体験レッスンでした。 体力をつけたいとの事だったので、アップをした後に筋トレをして振り付けに入りました。 本日はご希望のMAMAMOOの振り付けをやりました。細かい肩の動きに苦戦してましたが、楽しくレッ […]
「1000回チャレンジ」池袋教 室 2021-03-06-no0078-1467
- 公開日：
こんにちは、もぐです！☺️ レッスンを始めたての時と比べてアイソレーションの振り幅が大きくなって継続の力を感じました✨ しかし苦手意識がなくなったわけではないため、 気の済むまで […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2021-3-25-no0028-1333
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→を経て、前回の復習を経て。 前ノリをレクチャーしました。 なかなかキープ出来なかっ […]
TWICEの曲でダンス 札幌教室2021-3-2 5-0082
- 更新日：
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁ ダンスアップ→アイソレーション→ストレッチ→TWICE「cheer up」の曲でレッスンしました！ 今日は体験レッスンでしたが、初めてのダンスとは思えないくらい上手に可愛く踊れてました！ 今後は […]
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-03-25-no0052-1395
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Feel Special) Feel Specialの振り付け完成 のメニューで進めていく予定でした。
「より可愛く」上野教室202 1-03-25-no0052
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ストレッチ→筋トレ→振り付け(TWICEのTT) ダンス全く未経験とのことでしたが、それを感じさせないくらい勘が良く、ちゃんと出来ていました！ 顔の角度や、足の出し方など少し細かく見ていくと、 […]
「KPOP完コピ♡体験レッスン 」新宿教室2021-03-06-no0047
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今日の体験レッスンはお休みとなってしまいました! また次回、機会ありましたらどうぞよろしくお願いいたします´`*
「KPOP完コピ1☆後半」新宿教 室2021-03-06-no0047-1476
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回もITZYの『DALLA DALLA』の完コピを行なっていきました！ イントロ部分の振り付けを行っていきましたが、カウントの取り方がかなり難しい部分でした […]
「KPOP完コピ1☆前半」新宿教 室2021-03-06-no0047-1476
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回もITZYの『DALLA DALLA』の完コピを行なっていきました！ 今日はイントロの部分の振り入れ行って行く前に、 本日は1時間半のレッスンでみっちり基礎トレを行っ […]
「カンナムスタイル♪2」 高田馬場教室2021-03-06-no0047-1410
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は前回の手の振り付けを少し変更していきました! 男性パートから女性パートに振り付けを変更しているので少し難しいかなと予想していましたが、 今までのダンスのイメージ […]
「2.5次元ミュ完コピ♪1」 新宿教室2021-03-04-no0047-1378
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回も「あんスタ」の『Voice of Sword』の完コピを行なっていきました！ 今まで振り入れしてきた部分の復習をしながら、 今回振り入れした難しいパートの確認を行っ […]
「身体を動かそう♪1」新 宿教室2021-03-04-no0047-1339
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回からはMAMAMOOのソラちゃんのソロ曲、 『Spit it out』を使って全身を鍛えるエクササイズを取り入れたダンスをやっていきましたよ´`* 前回リクエスト […]