「コンテンポラリージャズ・総集編！床てんこ盛り！」 池袋教室2021-11-20no0050-1579
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こんばんは！講師のyu-kiです！ 月2になってからレッスン内容が盛り沢山のこのクラス😂✨ でも2回なのにきちんとついてこられていて感心ー👏 今日はストレッチの後すぐに踊り始 […]
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【難しいステップに挑戦！ 】新宿教室2021-11-17-no0087-1570
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【Category mizuki先生のレッスンノート】 11月に入り、スタジオも代わり心機一転、がっつりヒップホップをし、体をたくさん動かしました！ 今までにやったことのないステップを練習したり、確実にレベルアップしてい […]
【難しいステップに挑戦！ 】新宿教室2021-11-17-no0087-1570
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11月に入り、スタジオも変わり心機一転、がっつりヒップホップをして、体をたくさん動かしました！ 今までにやったことのないステップを練習したり、確実にレベルアップしています！ iPhoneから送信
本日のレッスンのワンポイントアドバイス 心斎橋教室 2021-11-15-no0091-1606
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今週のレッスンは今までやってきたステップや基礎を組み込んだコンビネーションを踊りました！ 特に意識して欲しいのが、カウントとカウントの間にあるエンカウントを意識して踊れると更に自分の踊りが良くなってくるので、これを意識し […]
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-11-19-no.0049-1538
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こんばんは！asacoです♪ ストレッチ→リズム取り→コンビネーション 今日も楽しく踊れました！ また次回も頑張りましょう☆ iPhoneから送信
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-11-19-no.0049-1582
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こんばんは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→リズム取り→コンビネーション 今日から少しずつ踊り始めました！ 楽しんでくれたので良かったです。 また次回も頑張りましょう☆ iPhoneから送信
「ITZY♡2番突入」渋谷教室2021-11-1 9-no0089-1527
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こんにちは！ 本日の生徒様とは少し間が空いて、久しぶりのレッスンでした^ ^ 本日もストレッチ→アイソレーション→コンビネーションの順番でレッスンを進めていきました！
「はじめてのブレイクダンス！」上野教室 2021-11-19-no0079-1616
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ある程度動きにも少しずつ慣れてきたところで今日はハイチェアーに挑戦しました！ まだまだ難しいことばかりですが、怪我に気をつけて楽しんでいきましょう！
「はじめてのダンス！」池袋教室 2021-11-01-no0079-1617
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ダンスが初めてということでダウンやアップ、うぇーぶなどできるだけで日常の音楽が少し楽しくなるような動きを重点的に始めました！ ダンスの本質は楽しさです！！ 楽しんでいきましょう！
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2021-11-19-no0028-1631
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでしたが生徒さんが体調不良との事でlessonお休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→ 前回の復 […]
「ダンス初級その④」渋谷 教室2021-11-17-no0020-1627
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後半はシンプルなステップに手の動きやウェーブを取り入れたコンディショントレーニングです。エクササイズも兼ねて「身体を伸ばす/捻る/バランスを取る」も取り入れています。
「ダンス初級その③」渋谷 教室2021-11-17-no0020-1627
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2時間レッスンです。踊る前に身体の調整も兼ねて自宅で出来る静的ストレッチをお伝えしました。前半はストレッチ/アイソレーション/リズム取りで終了。
「白い恋人達」振り入れ① 札幌教室2021-11-18-no0082-1553
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こんにちは！すみれです❁ 今日はアップしてから、生徒様リクエストの『白い恋人たち』Crystal Kayさんのカバー曲でレッスンしました！ aメロを振り入れしたので、次回はできたらサビの振り入れをしたいと思いますヽ( […]
「black pink！」渋谷教室 2021-11-18-no0038-1404
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは ストレッチをしたあと、筋トレとウェーブやアイソレなど胸の動きを中心に練習を行いました！また次回も楽しみです^_^
「ジャンプステップ！」渋 谷教室 2021-11-18-no0038-1419
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは ストレッチをしたあと、筋トレと基礎練を行いました！振り覚えが良くなりました^_^
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2021-11-18-no0028-1195
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→を経て前回のボディーウェーブの復習を何度もやりました。 簡単なステップをレクチャー […]
【HIPHOPレッスン】上野教室2021-11-1 8no0064-1606
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こんにちは！MANAです。 本日はHIPHOPのレッスンでした。 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングなど 基礎の動きをやったのち本日の振り付けで使用する ステップを練習してから振り付けに入りました。 少しず […]
「オーディション対策」札 幌教室2021-11-18-no0082-1637
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日は来月オーディションがあるということで、軽くアップしてからオーディションの振りを練習しました！ 練習してきてくれてたので、とても上手に踊れていたのであとはメリハリがもう少しみ […]
「house dance アイソレーション・基礎ステップ2Step、シャ ッフル（爪先でafter beatを取る）P.P（その場でステップ） ・コンビネーション」渋谷教室2021-11-18no0058-1440
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Shiba junです。 本日も先ずは基礎中心にアイソレーション、リズム取りを練習。2Step、シャッフル（爪先でafter beat取り）P.P（その場でステップ）、振り付けを踊りました。練習の甲斐あってスムーズに踊れ […]