「LALISA 完コピ7」新宿教室2021-11-30-no0047- 1554
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 今回のレッスンはBメロを移していきました！ まずは基礎トレからです！！ ・アップ ・アイソレーション ・フラットバック ・ボディーウェーブ ・ストレッチ ・筋トレ お […]
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「シアタージャズ♪2」新 宿教室2021-11-29-no0047-1302
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 今回のレッスンはお休みでした！ また次回に宜しくお願い致します！！
My Resort！高田馬場教室2021-11-30-no0042-1369
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こんにちは、sayakaです！ 今日は¥ellow BucksさんのMy Resortという曲の振り付けをしました！ ノリと緩急が大切な振り付けになります！ 力を抜いて音楽を聴けるといいですね^ ^
スライド！高田馬場教室2021-11-30-no0042-1313
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり習いたいとのリクエストだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ その中で作ったルーティーンの中に横にスライドする動きが入っていましたが、 […]
ヒール！渋谷教室2021-11-29-no0042-1505
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こんにちは、sayakaです！ 今日はヒールステップというステップをメインに解説しました！ 重心の位置を変えずに足首まで使っていきましょう^ ^
【ヒップホップ初級】高田馬場ベースオントップ2021-12-1-no 0019-1428
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こんにちわ〜JINで〜す😃 本日のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(ヒップ […]
「キレキレダンス！」渋谷 教室 2021-12-01-no0038-1630
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは ストレッチをしたあと、筋トレと基礎練を行い、振り付けの続きに入りました！振り覚えが良くなりました^_^
「K-POPレッスン」新宿教室2021-12-0 1-no0093
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［category TAEYANG先生のレッスンノート］ こんにちは！TAEYANGです！ 本日のレッスンはBTSの「Not Today」を踊りました( ‘ω’ و( و”♪ 動きが早 […]
Feel Special！高田馬場教室2021-11-28-no0042-1635
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでTwiceさんのFeel Specialの振付の解説をしました！ 腰のリズムと、手のリズムを一つずつゆっくり練習していきましょう！
HIP！渋谷教室2021-11-28-no0042-1305
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こんにちは、sayakaです！ 今日はMAMAMOOさんのHIPの振付をレクチャーしました！ 腰を重心を移動しながら動かす練習をしていきましょう＾＾
腰のアイソレーション！渋谷教室2021-11-28-no0042-1388
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こんにちは、sayakaです！ 今日はアイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ その中でも腰のアイソレーションの重心の置き場所によって変わる、様々な応用パターンを練習しました！
お尻の方向を操ってみる！渋谷教室2021-11-27-no0042-1628
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくり練習したいとの生徒さんだったので、リズムトレーニングを中心に行いました！ 前回からのダブルアップに関連するのですが、お尻の方向を自在に操れるようになると、動きの幅が広 […]
マイケル・ジャクソンのSmooth Criminal！高田馬場教室2021-11-27-no0042-1639
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、マイケル・ジャクソンさんのSmooth Criminalの振付をレクチャーしました！ 初めてのMJダンス！楽しんでいきましょう＾＾
Butter！11高田馬場教室2021-11-27-no0042-1574
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのButterを練習しました！もう少しで一曲振付が終わりますね！ 復習の量も多くなるかと思いますが、少しずつ進んでいきましょう！
Butter！10高田馬場教室2021-11-21-no0042-1574
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのButterを練習しました！身体を大きく使うので、まずはゆっくりから練習して少しずつスピードを上げていきましょう＾＾
リズムを取りながら歩く！渋谷教室2021-11-25-no0042-1321
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をメインに行いたいとのリクエストだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをしました！ アップとダウンを取りながら歩くのに少しずつ慣れていけるといいですね＾＾
LOOP！②高田馬場教室2021-11-24-no0042-1369
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こんにちは、sayakaです！ 今日はSIRUPさんのLOOPという曲の振付をしました！ サビのグルーブの出し方がかなり難しい振付なのですが、腰の動きをゆっくりとおさらいして練習してみましょう＾＾