「Break」振り入れ①札幌教室 2023-02-04-no0082-1720
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ アップしてアイソレしてからリクエスト曲uruさんの「Break」のサビ部分を振り入れしましたヽ(*^^*)ノ 今日で振り入れ終わったので、次回細かい動きを確認していきたいと […]
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「続ける大切さ」新横浜教室2023-2-2-no0094-1723
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日から今までやってきたポージングを取り入れたムーブをやってみました！なかなか最初は身体の使い方やバランスをとるのが難しいと思いますが、やり続けるとウォー […]
「コンディション」新横浜教室2023-2-2-no0094-1669
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 身体のコンディションをみて本日はストレッチなどを多めにやりました！そして新しいトレーニングも取り入れてみましたがいかがだったでしょうか？😌 […]
「リズムトレーニングアップ」2023-2-3-no0109-1877
3回目の生徒様でした。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→リズムトレーニング 前回はダウンの基礎をやったので、その復習と応用をしてアップのノリを教えました！ またダウンとは違った難しさで苦戦されていましたが、ゆっくり慣れてい […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2023-2-3-no0019-1428
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こんにちわ〜JINで〜す✌️ 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け […]
「LOVE DIVE」サビ前振り入れ①札 幌教室2023-02-03-no0082-1652
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ アップとアイソレ、ストレッチをしてからサビの振りの確認し、サビ前の振り入れをしました！ サビ部分音に合わせて大きく踊れるようになってきました(*^^*) 今日振り付けた […]
「LOVE DIVE」サビ前振り入れ①札 幌教室2023-02-03-no0082-1652
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ アップとアイソレ、ストレッチをしてからサビの振りの確認し、サビ前の振り入れをしました！ サビ部分音に合わせて大きく踊れるようになってきました(*^^*) 今日振り付けたと […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、ソール の縁を使う練習4パターン、捻り・対角線ステップ、ヒー ル&トゥ基礎ステップ、downリズム 取り、ファーマー、2Step 、ルーズレッグ、パドブレ・振り付け」渋谷教室2023-2-2no00 58-1712
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Shiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、ソールの縁を使う練習4パターン、ヒール&トゥ基礎ステップ、downリズム 取り、ファーマー、2Step、ルー […]
【K-POPダンスレッスン】上野 教室2023-02-02no0064-1606
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ストレッチ、リズムアイソレーションを行ってから 先週のおさらいをして新しい振付に入りました。 前回苦戦したところも数回おさらいすると 出来るようになっていて […]
チャールストン②！高田馬場教室2023-1-31-no0042-1313
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 前回に引き続き、チャールストンというステップが出てきましたね！ 横に […]
Low Low！高田馬場教室2023-1-31-no0042-1369
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こんにちは、sayakaです！ 今日はTEN &YANGYANGさんのLow Lowの振付をレクチャーしました！ ノリを大切に、音楽を聴きながら踊りましょう^ ^
コブラ！渋谷教室2023-1-30-no0042-1753
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎練をメインに行いました！ その中で、コブラという動きが出てきましたね！ アイソレーションの延長なので、基礎を思い出して丁寧に動かしていきましょう^ ^
ソリクン②！高田馬場教室2023-1-16-no0042-1886
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでStray Kidsさんのソリクンの振付をしました！ 今日はAメロとBメロを少し踊りましたね^ ^ まずは楽しんで踊りましょう！
片足でアップ！渋谷教室2023-1-30-no0042-1867
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 片足でアップを取る動きが出てきましたね！両足よりもキツくなりますが […]
腕と足を別々に動かす！渋谷教室2023-1-29-no0042-1388
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、腕と足を別々に動かすトレーニングをしたいということだったので、トレーニングメニューをレッスンしました！ 最初は考えながらで構わないので、慣れてきたら考えずに踊 […]
パドブレ！③渋谷教室2023-1-29-no0042-1580
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こんにちは、sayakaです！ 本日は基礎から学びたいというリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングを中心に行いました！ 前回に引き続き、パドブレという足のステップを練習しましたね！応用編も取り入れな […]
Good Luck!②巣鴨教室2023-1-29-no0042-1851
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、SixTONESさんのGood Luck!の振付をレクチャーしました！ 振付は全て完成しましたね！あとは音をしっかり聴いて、楽しく踊りましょう^ ^