ストレッチ

アイソレ

体幹

リズトレ

復習4×8

振り固め1×8

先週落とした1×8を主に

固めました

かっこよく見せる手つき、

体の角度

足の開き方

体重の乗せ方

などなど、細かい部分を

お伝えしていきました

まずは真似をしながら

自身の引き出しを増やしてもらえればと

思います

次回は1×8すすむことを目標に

レッスンを行なっていきます