こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)
明けましておめでとうございます^ ^
本年も宜しくお願い致します！
新年最初のレッスンがスタートです♪
少し時間が空いてしまったので、
体を徐々に温めていきながら進めていきました。
無理して動いて痛めても勿体無いので、
なるべくやれる範囲でアップをしていきました^ – ^
ダンスは新しい振付に入りましたので、
次回は復習とさらに先へと進めていきます☆
・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・ストレッチ
↓
・ダンス
それでは(・Д・)！
宮崎 あゆみ