- ダンススクール ソウルアロー
- 分類なし
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- 「ストレッチレッス ン」渋谷ワークル 2 020-7-4 no 0048 1214
- 「今日のレッスン」千葉教 室2020-7-12-no.0049-1309
- 「HIP HOP基本リズムステップ 2時間クラス」新宿教室2019-07-1 0-no0041-1307
- 「チャレンジレッスン 」ondastudio2020-6-23 no 0048 1341
- 「ストレッチレッスン 」渋谷ワークル 20 20-6-20 no 0048 1214
- 「完コピーダンスレッ スン」渋谷ワークル 2 020-6-20 no 0048 1311
- 「筋力アップレッス ン」渋谷 2020-6-19 no 0048 1316
- 「完コピーダンスレッ スン」渋谷ワークル 2 020-6-13 no 0048 1311
- 「ストレッチレッスン 」渋谷ワークル 20 20-6-13 no 0048 1214
- 本日のレッスン
- 「今日のレッスン」千葉教 室2020-6-14-no.0049-1309
- 本日のレッスン
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- 「ダンスレッスン 」渋谷 2020-5-30no 0048 1371
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- 「ダンスレッスン」 ワークル渋谷 2020-5-16 no 0048 1214
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- 「BTS IDOL②!!」新宿教室2020-4-16-no0037-1319
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- 「HIPHOPダンスのリズムの取り方」心斎橋教室2020-04-06-no0055-1110
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- 「リズムステップ hiphop・jazz hiphop 」新宿教室2019-03-13-no0041-1287
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- 「コンテストに向けてのレ ッスン」ondastudio2020-1-22 no 0048 1291
- 「ステップアップレッス ン」ondastudio2020-1-24 no 0048 1300
- 本日のレッスン
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- 「ダンスレッスン」 ワークル渋谷 2020-1-22 no 0049 1322
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- 「ダンスレッスン」 ワークル渋谷 2020-1-15 no 0049 1322
- 「振り付け」渋谷教室2020-01-12-n o0044-1296
- 「今年最初のレッスン」渋 谷教室2020-01-12-no0044-1296
- ｢今年最初のレッスン｣池 袋教室2020-01-09-no0044-1268
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- 本日のレッスン
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- 「ダンスレッスン」 ワークル渋谷 2020-1-8 no 0049 1322
- 「今年最初のレッスン 」ondastudio2020-1-7 no 0049 1300
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- 「振り付け完成」池袋教室 2019-12-26-no0044-1268
- 「コンテストに向けてのレ ッスン」ondastudio2019-12-25no 0049 1291
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- 「本日のレッスン」ワ ークル渋谷校 2019-12-21 no 0049 -1214
- 「ダンスレッスン」 ワークル渋谷 2019-12-21 no 0049 1299
- 「タンデュ、デガシェ」池 袋教室2019-12-19-no0044-1268
- 「久しぶりのレッスン」池 袋教室2019-12-18-no0044-1268
- 「ダンスレッスン」 ワークル渋谷 2019-12-19 no 0049 1299
- 「もとキレのあるダンスに レッスン」ワークル渋谷校 2019-12-18no 0049 -1316
- 「ストレッチで体スッキリ レッスン」ワークル渋谷校 2019-12-15no 0049 -1214
- 「ダンスレッスン」 ワークル渋谷 2019-12-14 no 0049 1299
- 「本日のダンスレッスン」上野教室2019-12-13-no0036-1290
- 「完コピレッスン」 ワークル渋谷 201 9-12-7 no 0049 1311
- 「レッスン②」新宿教室 2019-12-11-no0037-1240
- 「レッスン」新宿教室 2019-12-11-no0037-1240
- 「振付も楽しく！」渋谷 教室2019-12-1-no0044-1296
- 「ストレッチ」渋谷教 室2019-12-1-no0044-1296
- 本日のレッスン
- 「続きのレッスン」o ndastudio2019-11-29 no 0049 1300
- 「床を捉える」池袋教室2019-11-2 8no0044-1268
- 「本日のダンスレッスン」上野教室2019-11-28-no0036-1290
- 本日のレッスン！渋谷教室2019-11-27-no0042-1269
- 「本日のダンスレッスン」上野教室2019-11-26-no0036-1290
- 「ダンスレッスン」 ワークル渋谷 2019-11-26 no 0049 1299
- 「続きのレッスン」o ndastudio2019-11-26 no 0049 1300
- 「体験レッスン」新宿教室 2019-11-25-no0037
- 「完コピダンスに向けて のレッスン」ワークル渋谷 2019-11-23 no 0049 1299
- 「コンテストに向けてのレ ッスン」ondastudio2019-11-22 no 0049 1291
- 本日のレッスン
- 本日のレッスン
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- 「初めてのダンス体験レッスン」千葉教室2019-11-17-no.0049
- 13 November, 2019 09:55
- 2週目のレッスン」ワ ークル渋谷 2019-11- 12 no 0049 1299
- 「初めてのレッスン 」ワークル渋谷 20 19-11-5 no 0049 1299
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- 「振り完成」池袋教室2019-11-07no 0044-1268
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- 「コンテストに向けレッ スン」studioonda 2019-11-4 no 0049 1291
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- 「シングルターンその2」 池袋教室2019-10-31-no0044-1268
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- ハンドウェーブとスネーク！渋谷教室2019-10-28-no0042-1282
- 「本日のダンスレッスン」上野教室2019-10-28-no0036-1290
- 「ストレッチ」渋谷教室2019-10-2 7-no0044-1296
- 「ピルエットターン」池袋教室2019-10-23-no0044-1268
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- Come On To Me！渋谷教室2019-10-27-no0042-
- 変化形ルーズレッグとシャムロック！渋谷教室2019-10-25-no0042-1275
- 前乗りのポイント！渋谷教室2019-9-04-no0042-1281
- ボディーウェーブ！渋谷教室2019-9-04-no0042-1269
- 「ポージング」仙台スタ ジオ2019-10-22-no0031-1242
- フリークとボールチェンジ！渋谷教室2019-9-04-no0042-1275
- 「本日のダンスレッスン」上野教室2019-10-21-no0036-1290
- 「本日1本目のレッス ン」studioonda 2019-10-19 no 0049
- 「本日2本目のレッスン 」ワークル渋谷校 2 019-10-19 no 0049 -1214
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- 「ダンス体験レッス ン」ワークル渋谷校 2019-10-11 no 0049
- チャールズストーン！スタジオワークル渋谷2019-9-04-no0042-1281
- 本日のレッスン！スタジオワークル渋谷2019-9-04-no0042-1269
- 「K−POPをオーディションに 向けて猛特訓！」新宿教室 2019-10-05-no0047–1286
- 「K−POPをオーディションに 向けて猛特訓！」新宿教室 2019-10-05-no0047–1286
- 「K−POPをオーディションに 向けて猛特訓！」新宿教室 2019-10-05-no0047–1286
- 「K−POPをオーディションに 向けて猛特訓！」新宿教室 2019-10-05-no0047–1286
- 「ダンス体験レッス ン」ワークル渋谷校 2019-10-8 no 0049
- 「振付」仙台スタジオ2019-10-8 -no0031-1242
- Jump!!スタジオワークル渋谷2019-9-04-no0042
- 「ラテンムーブメント①」 渋谷教室2019-10-7-no0020-1143
- 「EDMで振付スタート①」2019-10-7 -no0020-1143
- 「EDMで振付スタート①」2019-10-7 -no0020-1143
- 「K−POPをオーディションに 向けて猛特訓！」新宿教室 2019-10-05-no0047–1286
- はじめてのヒップホップレッスン
- オーディション合格に向けて③！スタジオワークル渋谷2019-9-04-no0042-1284
- 「タンデュ」池袋教室2019-10-03-no0044-1268
- オーディション合格に向けて！② スタジオワークル渋谷2019-9-04-no0042-1284
- オーディション合格に向けて！スタジオワークル渋谷2019-9-04-no0042-1284
- ボディーウェーブ！スタジオワークル渋谷2019-9-04-no0042-1281
- 「本日のダンスレッスン(体験)」上野教室2019-09-30-no0036
- 「本日のレッスン」渋谷教室 2019-9-28-no0043-1271
- 「HIPHOP」ワークル 渋谷校 2019-9-10 no 0049
- 「本日のレッスン」渋谷教室 2019-9-26-no0043-1271
- 「本日のレッスン」渋谷教室 2019-9-19-no0043-1271
- 「プリエ」池袋教室2019-09-24-no0044-1268
- 「ステップ」仙台スタジ オ2019-9-24-no0031-1242
- 同じステップでも見え方が全く違う！スタジオワークル渋谷2019-9-04-no0042-1269
- アイソレーションのバリエーション！スタジオワークル渋谷2019-9-04-no0042-1269
- ランニングマン！！新宿ス タジオ2019-09-22-no0034-1232
- ステップ重視 新宿スタジ オ2019-09-22-no0034-1192
- 「見え方の違い」渋谷教室 2019-09-20-no0038-1252
- きれよく！！その2上野ス タジオ2019-09-19-no0034-1197
- 「本日のレッスン」新宿教室 2019-9-19-no0043-1256
- 「本日のレッスン」新宿教室 2019-9-19-no0043-1256
- fancy2新宿スタジオ2019-09-19-no0034-1273
- きれよく！！上野スタジオ 2019-09-18-no0034-1197
- 「踊れる身体に2」天王寺 教室2019-09-18-no0040-1276
- fancy!!!新宿スタジオ2019-09-18-no0034-1273
- 「本日のレッスン」新宿教室 2019-9-18-no0043-1256
- 邦楽でおどってみよう！新 宿スタジオ2019-09-16-no0034-1232
- ロック！新宿スタジオ2019-09-16-no0034- 1192
- 「アイソレーション頑張ろ う！」渋谷教室2019-06-25-no0038-1274
- 「アイソレーション頑張 ろう！」渋谷教室2019-06-25-no0038- 1274
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- 高速ロッキン！新宿スタジ オ2019-08-31-no0034-1192
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- RAIKA先生のレッスンノート
- 基礎練 2019年5月19日no0004-no1230 池袋教 室
- 1時間半のレッスン 2019年5月18 日no0004-no1024 池袋教室
- Englishman In NewYork 2019年5月18日no0004-no1024 池袋教 室
- 基礎練 2019年5月18日no0004-no1024 池袋教 室
- 社交ダンス 2019年5月13日no0004-no1088 池 袋教室
- TT 2019年5月13日no0004-no1067 池袋教室
- 基礎練 2019年5月13日no0004-no1067 池袋教 室
- HipHop 2019年4月29日no0004-no1088 池袋教室
- Englishman In NewYork 2019年4月21日no0004-no1024 池袋教 室
- USA 2019年4月21日no0004-no1024 池袋教室
- ウェーブ 2019年4月19日no0004-no1067 池袋 教室
- ウェーブ 2019年3月26日no0004-no1067 池袋 教室
- スロージャズ 2019年3月22日no0004-no1088 池袋教室
- HipHop 2019年3月22日no0004-no1088 池袋教室
- リズム取り 2019年3月14日no0004-no1067 池 袋教室
- USA 2019年3月9日no0004-no1024 池袋教室
- 基礎練 2019年3月9日no0004-no1024 池袋教 室
- 休講 2019年2月27日no0004-no1067 池袋教室
- USA 2019年2月23日no0004-no1024 池袋教室
- スロージャズ 2019年2月10日no0004-no1088 池袋教室
- USA 2019年1月27日no0004-no1024 池袋教室
- JazzHipHop 2019年1月21日no0004-no1088 池袋教室
- スロージャズ 2019年1月21日no0004-no1088 池袋教室
- USA 2018年12月30日no0004-no1024 池袋教室
- 基礎 2018年12月30日no0004-no1024 池袋教室
- JazzHipHop 2018年12月21日no0004-no1088 池袋教室
- スロージャズ 2018年12月21日no0004-no1088 池袋教室
- 基礎練 2018年12月21日no0004-no1067 池袋教 室
- 基礎練 2018年12月21日no0004-no1067 池袋教 室
- 東方神起 2018年12月20日no0004-no1127 原宿 教室
- 東方神起 2018年12月8日no0004-no1127 原宿 教室
- ジャズコンビネーション 2018 年11月26日no0004-no1088 池袋教室
- 基礎練 2018年11月26日no0004-no1088 池袋教 室
- コンビネーション 2018年11月18日 no0004-no1024 池袋教室
- 基礎練 2018年11月18日no0004-no1024 池袋教 室
- 東方神起 2018年11月12日no0004-no1127 原宿 教室
- 基礎練 2018年11月4日no0004-no1067 池袋教 室
- 東方神起 2018年10月25日no0004-no1127 原宿 教室
- ロジャーラビット 2018年10月21日 no0004-no1024 池袋教室
- 基礎練 2018年10月21日no0004-no1024 池袋教 室
- 東方神起 2018年10月13日no0004-no1127 原宿 教室
- ウェーブ 2018年10月8日no0004-no1067 池袋 教室
- 基礎練 2018年10月8日no0004-no1067 池袋教 室
- コウモリダンス 2018年10月1日no0004-no1 088 池袋教室
- 基礎練 2018年10月1日no0004-no1088 池袋教 室
- ランニングマン 2018年9月23日no0004-no1 024 池袋教室
- 基礎練 2018年9月23日no0004-no1024 池袋教 室
- 東方神起 2018年9月22日no0004-no1127 原宿 教室
- 東方神起 2018年9月22日no0004-no1127 原宿 教室
- ウェーブ 2018年9月18日no0004-no1067 池袋 教室
- 基礎練 2018年9月18日no0004-no1067 池袋教 室
- 東方神起 2018年9月17日no0004-no1127 原宿 教室
- コウモリダンス 2018年9月3日no0004-no10 88 池袋教室
- 基礎練 2018年9月3日no0004-no1088 池袋教 室
- アイソレーション 2018年8月27日n o0004-no1127 原宿教室
- 基礎練 2018年8月26日no0004-no1024 池袋教 室
- コウモリダンス 2018年8月26日no0004-no1 088 池袋教室
- ステップ 2018年8月25日no0004-no1067 池袋 教室
- 恋ダンス 2018年8月1日no0004-no1067 池袋 教室
- コウモリダンス 2018年8月18日no0004-no1 088 池袋教室
- 明日へ 2018年8月16日no0004-no1026 池袋教 室
- アイソレーション 2018年8月16日n o0004-no1026 池袋教室
- アイソレーション 2018年8月14日no0004-no1127 原宿教室
- 基礎練 2018年8月11日no0004-no1024 池袋教室
- 恋ダンス 2018年8月1日no0004-no1067 池袋教室
- 基礎練 2018年7月29日no0004-no1024 池袋教室
- 休講 2018年7月29日no0004-no1088 池袋教室
- アイソレーション 2018年7月28日n o0004-no1127 原宿教室
- 休講 2018年7月24日no0004-no1026 池袋教室
- 恋ダンス 2018年7月24日no0004-no1067 池袋 教室
- コウモリダンス 2018年7月21日no0004-no1 088 池袋教室
- 基礎練 2018年7月21日no0004-no1024 池袋教 室
- 恋ダンス 2018年7月16日no0004-no1067 池袋教室
- アイソレーション 2018年7月13日n o0004-no1127 原宿教室
- 東方神起 2018年6月30日no0004-no1127 原宿 教室
- アイソレーション 2018年6月30日n o0004-no1127 原宿教室
- I Get Lonely 2018年6月23日no0004-no1024 池袋教室
- ビヨンセ 2018年6月23日no0004-no1124 池袋 教室
- 明日へ 2018年6月19日no0004-no1026 池袋教 室
- アイソレーション 2018年6月19日n o0004-no1026 池袋教室
- ビヨンセ 2018年6月16日no0004-no1124 池袋 教室
- I Get Lonely 2018年6月16日no0004-no1024 池袋教室
- 東方神起 2018年6月11日no0004-no1127 池袋 教室
- コウモリダンス 2018年6月4日no0004-no10 88 池袋教室
- 基礎 2018年6月4日no0004-no1088 池袋教室
- 恋ダンス 2018年6月4日no0004-no1067 池袋 教室
- アイソレーション 2018年6月4日n o0004-no1067 池袋教室
- ビヨンセ 2018年5月31日no0004-no1124 池袋 教室
- コウモリダンス 2018年5月31日no0004-no1 088 池袋教室
- I Get Lonely 2018年5月15日no0004-no1026 池袋教室
- アイソレーション 2018年5月15日n o0004-no1026 池袋教室
- コウモリダンス 2018年5月26日no0004-no1 088 池袋教室
- I Get Lonely 2018年5月26日no0004-no1024 池袋教室
- 恋ダンス 2018年5月31日no0004-no1067 池袋 教室
- 体験レッスン アイソレーション 2018年5月28日no0004- 池袋 教室
- LOSER 2018年5月20日no0004-no1112 池袋教室
- アイソレーション 2018年5月20日no0004-no1112 池袋教室
- 恋ダンス 2018年5月11日no0004-no1067 池袋教室
- I Get Lonely 2018年5月15日no0004-no1026 池袋教室
- アイソレーション 2018年5月15日no0004-no1026 池袋教室
- 恋ダンス 2018年5月11日no0004-no1067 池袋教室
- 体験レッスン 2018年5月6日no0004-原宿教 室
- I Get Lonely 2018年5月5日no0004-no1024 池袋教室
- I Get Lonely 2018年4月29日no0004-no1026 池袋教室
- I Get Lonely 2018年4月29日no0004-no1026 池袋教室
- LOSER 2018年4月28日no0004-no1112 池袋教室
- LOSER 2018年4月28日no0004-no1112 池袋教室
- e-girls 2018年4月21日no0004-no1092 池袋教室
- e-girls 2018年4月21日no0004-no1092 池袋教室
- I Get Lonely 2018年4月14日no0004-no1024 池袋教室
- 体験レッスン 2018年4月9日no0004- 池袋 教室
- コウモリダンス 2018年4月9日no0004-no1088 池袋教室
- 休講 2018年4月8日no0004-no1067 池袋教室
- I Get Lonely 2018年4月8日no0004-no1024 池袋教室
- wanna one 2018年4月8日no0004-no1059 池袋教室
- ロックダンス 2018年4月5日no0004-no1067 池袋教室
- ブルース振付 2018年4月5日no0004-no1067 池袋教室
- コウモリダンス 2018年4月2日no0004-no1088 池袋教室
- wanna one 2018年4月2日no0004-no1059 池袋教室
- e-girls 2018年3月30日no0004-no1092 池袋教室
- 休講 2018年3月29日no0004-no1097 原宿教室
- 体験レッスン 2018年3月26日no0004- 池袋 教室
- e-girls 2018年3月26日no0004-no1092 池袋教室
- 休講 2018年3月26日no0004-no1094 池袋教室
- 休講 2018年3月18日no0004-no1094 池袋教室
- コウモリダンス 2018年3月21日no0004-no1088 池袋教室
- 休講 2018年3月21日no0004-no1059 池袋教室
- ロックンロールウィドウ振付 2018年3月20日no0004- no1067 池袋教室
- ブルースの曲で振り付け 2018年3月20日no0004-no 1067 池袋教室
- ブルースの曲で振り付け 2018年3月16日no0004-no 1067 池袋教室
- ぺん太さん 2018年3月18日no0004-no1094 池袋教室
- 休講 2018年3月17日no0004-no1026 池袋教室
- I Get Lonely 2018年3月17日no0004-no1024 池袋教室
- I Get Lonely 2018年3月16日no0004-no1026 池袋教室
- ブルースの曲で振り付け 2018年3月16日no0004-no 1067 池袋教室
- BTS 振付 2018年3月13日no0004-no1097 原宿教室
- アイソレーション 2018年3月13日no0004-no1097 原宿教室
- コウモリダンス 2018年3月10日no0004-no1088 池袋教室
- I Get Lonely 2018年3月10日no0004-no1024 池袋教室
- BTS2個目 2018年3月13日no0004-no1097 原宿教室
- BTS 2018年3月13日no0004-no1097 原宿教室
- コウモリダンス 2018年3月10日no0004-no1088 池袋教室
- I Get Lonely 2018年3月10日no0004-no1024 池袋教室
- 「本日のレッスン」池袋教室 2018-3-8-no0004-1094
- wanna one 2018年3月8日no0004-no1059 池袋教室
- TWICE通し 2018年2月19日no0004-no1059 池袋教室
- BTS 2018年3月5日no0004-no1097 原宿教室
- 体験レッスンキャンセル 2018年2月27日no0004- 原宿教室
- 恋ダンス 固め 2018年2月27日no0004-no 1082 原宿教室
- 恋ダンス 2018年2月27日no0004-no1082 原宿教室
- ピケ 2018年2月19日no0004-no1092 池袋教室
- TWICE固め 2018年2月19日no0004-no1059 池袋教室
- I Get Lonely 2018年2月19日no0004-no1026 池袋教室
- コウモリダンス 2018年2月18日no0004-no1088 池袋教室
- ペン太さん 2018年2月18日no0004-no1094 池袋教室
- ペン太さん 2018年2月15日no0004-no1094 池袋教室
- ブルースの曲で振り付け 2018年2月15日no0004-no 1067 池袋教室
- パドプレ 2018年2月13日no0004-no1088 池袋教 室
- ペン太さん 2018年2月13日no0004-no1094 池袋教室
- ピルエット 2018年2月13日no0004-no1092 池袋教室
- I Get Lonely 2018年2月11日no0004-no1024 池袋教室
- エリッククラプトン 2018年2月11日no0004-no 1067 池袋教室
- ペン太さん 2018年2月8日no0004-no1094 池袋教室
- 山口百恵 2018年2月8日no0004-no1067 池袋教室
- ストレッチ アイソレーション 2018年2月5 日no0004-no1092 池袋教室
- I Get Lonely 2018年2月5日no0004-no1026 池袋教室
- 体験レッスン 2018年2月4日no0004- 池袋 教室
- アイソレーション 2018年2月4日no0004-no1024 池袋教室
- ピルエット 2018年1月30日no0004-no1088 池袋教室
- 恋ダンス 2018年1月30日no0004-no1082 原宿教室
- 細かく教えました。 2018年1月28日no0004-no 1086 池袋教室
- I Get Lonely 2018年1月25日no0004-no1026 池袋教室
- TWICE固め 2018年1月25日no0004-no1059 池袋教室
- 山口百恵 2018年1月25日no0004-no1067 池袋教室
- 体験レッスン 2018年1月21日no0004- 池袋 教室
- I Get Lonely振りの続き 2018年1月20日no0004-no 1024 池袋教室
- ピルエット 2018年1月15日no0004-no1082 原宿教室
- レッスン休講 2018年1月12日no0004-no1064 池袋教室
- ２つ振付をしました 2018年1月12日no0004-no 1059 池袋教室
- アイソレーション 2018年1月6日no0004-no1024 池袋教室
- 恋ダンス 2018年1月4日no0004-no1067 池袋教室
- 本日のレッスンキャンセル 2017年12月26日no0004-n o1026 池袋教室
- 基礎 2017年12月26日no0004-no1067 池袋教室
- I Get Lonely 2017年12月18日no0004-no1026 池袋教 室
- 本日のレッスンはお休みでした 2017年12月23日no000 4-no1022 池袋教室
- アップダウン アイソレーション 2017年12月 23日no0004-no1064 池袋教室
- 基礎練 振付 2017年12月22日no0004-no1024 池袋教室
- 本日のレッスンは休講 2017年12月18日no0004-n o1059 池袋教室
- 振付 2017年12月18日no0004-no1067 池袋教室
- 本日のレッスンはお休みでした 2017年12月16日no000 4-no1022 池袋教室
- アップダウン アイソレーション 2017年12月 2日no0004-no1064 池袋教室
- Janet Jackson I Get Lonely 2017年12月16日no0004-n o1064 池袋教室
- TWICEのLIKEY 2017年12月4日no0004-no1059 池袋教室
- アップダウン アイソレーション 2017年12月 2日no0004-no1064 池袋教室
- 「ランニングマン」池袋教室 2017-11-30-no0004-1011
- 「パドブレ」池袋教室 2017-11-30-no0004-1067
- 「クラブ」池袋教室 2017-11-27-no0004-1011
- 「クラブ」池袋教室 2017-11-27-no0004-1022
- 「new jack swing」池袋教室 2017-11-25-no0004-1026
- 「スタイルヒップホップ」池袋教室 2017-11-25-no0004-1024
- 「緩急をつけるように」池袋教室 2017-11-25-no0004-1059
- 「体験レッスン」池袋教室 2017-11-19-no0004
- 本日のレッスンキャンセル 2017年11月12日no0004-n o1022 池袋教室
- 「クラブステップの応用」池袋教室 2017-11-12-no0004-1024
- 「クラブの紹介」池袋教室 2017-11-12-no0004-1026
- 「本日のダンスレッスン」池袋教室 2017-10-27-no0004-1022
- 「ストレッチ法の紹介」池袋教室 2017-11-11-no0004
- 「本日のダンスレッスン」原宿教室 2017-11-4-no0004
- 「リズムに遅れない」池袋教室 2017-10-31-no0004-1011
- 「ステップの紹介」池袋教室 2017-10-30-no0004-1028
- 「緩急つける」池袋教室 2017-10-27-no0004-1026
- 「大きく踊る」池袋教室 2017-10-27-no0004-1022
- 「クラブステップの紹介」池袋教室 2017-10-22-no0004-1024
- 「形を気にする」池袋教室 2017-10-17-no0004-1026
- 「ロジャーラビットの紹介」池袋教室 2017-10-17-no0004-1024
- 「手先を伸ばす」池袋教室 2017-10-5-no0004-1011
- 「音に遅れない」池袋教室 2017年10月3日no0004-1022
- 「ニュージャックスウィングの紹介」池袋教室 2017-9-30-no0004-1026
- 「ニュージャックスウィングの紹介」池袋教室 2017-9-30-no0004-1024
- 「本日のダンスレッスン」 池袋教室 2017-9-30-no0004-1011
- 「基礎練中心」池袋教室 2017-9-28-no0004-1028
- 「力を抜く」池袋教室 2017-9-25-no0004-1011
- 「振り写し」池袋教室 2017-9-14-no0004-1022
- 「膝をつかって踊る」池袋教室 2017-9-11-no0004-1028
- 「ジャッキングの紹介」池袋教室 2017-9-10-no0004-1024
- ターンのやり方 2017年8月20日no0004-no1026 池袋教室
- 首のアイソレーション 2017年9月11日no0004-no 1026 池袋教室
- ターンのやり方 2017年8月20日no0004-no1026 池袋教室
- テンポに遅れない 2017年9月5日no0004-no1022 池袋教室
- ジャッキングの紹介 2017年8月28日no0004-no 1022 池袋教室
- アイソレーションの紹介 2017年8月27日no0004-no 1024 池袋教室
- 上半身を上手に使う 2017年8月24日no0004-no 1028池袋教室
- ステップの紹介 2017年8月24日no0004-no1011 池袋教室
- 「リズム取り」池袋教室 2017年8月24日no0004-no1022
- 大きく踊る 2017年8月20日no0004-no1028 池袋教室
- ひたすらアップどり 2017年8月20日no0004-no 1011 池袋教室
- 「大きく踊る」池袋教室 2017-8-20-no0004-1029
- ポーズのバリエーション 2017年8月19日no0004-no 1029 池袋教室
- リズム取りを正確に 2017年8月5日no0004-no1 024 池袋教室
- 手先を伸ばす 2017年8月4日no0004-no1026 池袋教室
- 「ストレッチ法」池袋教室 2017-8-4-no0004-1022
- 「曲に間に合うように」池袋教室 2017-7-31-no0004-1029
- 「リズム取りを正確に」池袋教室 2017-7-27-no0004-1011
- 「細かい手振りクリアに」池袋教室 2017-7-27-no0004-1024
- 曲に合わせて踊る 2017年7月23日no0004-no1028 池袋教室
- 脱力して踊る 2017年7月19日no0004-no1026 池袋教室
- アイソレーションの向上 2017年7月23日no0004-no 1024 池袋教室
- 上半身を上手く使う 2017年7月20日no0004-no 1011 池袋教室
- 手先を伸ばそう 2017年7月16日no0004-no1024 池袋教室
- 「殻を破ろう」 原宿教室 2017年7月6日no0004-1009
- 「本日のダンスレッスン」 池袋教室 2017-6-29-no0004-1011
- 「力抜いて踊ろう」池袋教室 2017-6-29-no0004-
- 「手先を伸ばして踊ろう」池袋教室 2017-6-28-no0004-
- 「緩急つける」原宿教室 2017-6-22-no0004-1009
- 「引き上げ意識」池袋教室 2017-6-12-no0004-1011
- 「表情意識2」原宿教室 2017-6-7-no0004-1009
- 「表情意識」 原宿教室 2017-6-7-no0004-1009
- 「音に遅れないで踊る」池袋教室 2017-5-29-no0004-1011
- 「もっと元気良く踊ろう」池袋教室 2017-5-17-no0004
- 「手先を意識して大きく踊ろう」原宿教室 2017-5-21-no0004-1009
- 「もっと元気良く踊ろう」原宿教室 2017-5-13-no0004-1009
- MIKA先生のレッスンノート
- 宮崎あゆみ先生のレッスンノート
- 「シアターダンスでした！ 」渋谷スタジオ2020-7-11-no0006-1038
- 「格好よく踊ろう^ ^」渋谷 スタジオ2020-7-11-no0006-1165
- 「アニソンでダンス♪」渋 谷スタジオ2020-7-11-no0006-1165
- 「シムシャム」渋谷スタジ オ2020-7-10-no0006-1336
- 「アラベスクの時は」渋谷 スタジオ2020-7-10-no0006-1336
- 「KPOPの曲でダンス！」渋谷 スタジオ2020-7-10-no0006-1052
- 「シムシャム」渋谷スタジ オ2020-7-7-no0006-1336
- 「体幹を大切に♪」渋谷ス タジオ2020-7-7-no0006-1336
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2020-7-4no0006-1038
- 「シアターダンスでした^_^ 」渋谷スタジオ2020-7-4-no0006-1131
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2020-7-3-no0006-1071
- 「引き続き振付していきます♪」渋谷スタジオ2020-7-3-no0006 -1052
- 「総復習でした〜！」渋谷 スタジオ2020-7-1-no0006-1174
- 「新しい振付です♪」渋谷 スタジオ2020-7-1-no0006-1052
- 「大きく踊ろう^ ^」渋谷ス タジオ20206-27-no0006-1165
- 「まずは体を温めて♪」渋 谷スタジオ20206-27-no0006-1165
- 「細かいところまで格好良 く^ ^」渋谷スタジオ2020-6-24-no0006-1052
- 「振付終了♪」渋谷スタジ オ2020-6-24-no0006-1071
- 「タップダンスの基礎」渋 谷スタジオ2020-6-23-no0006-1336
- 「ピルエットはまず立とう ♪」渋谷スタジオ2020-6-23-no0006-1336
- 「可愛らしくセクシーに♪ 」渋谷スタジオ2020-6-17-no0006-1174
- 「どこを見て回るのか^ ^」 渋谷スタジオ2020-6-17-no0006-1052
- 「回るにはまず立とう♪」 渋谷スタジオ2020-6-16-no0006-1336
- 「動かす足だけにフォーカスしない」渋谷スタジオ2020-6-16 -no0006-1336
- 「細やかな部分も素敵に踊 る^ ^」渋谷スタジオ2020-6-3-no0006-1174
- 「丁寧に踊る♪」渋谷スタ ジオ2020-6-3-no0006-1052
- 「タップダンスをジャズシ ューズで^ ^」渋谷スタジオ 2020-5-23-no0006-1336
- 「体幹意識して♪」渋谷ス タジオ2020-5-23-no0006-1336
- 「ヘッドロールのやり方^ ^ 」渋谷スタジオ2020-5-20-no0006-1174
- 「格好よくターンをしよう ♪」渋谷スタジオ2020-5-20-no0006-1052
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2020-5-16-no0006-1071
- 「タップも少し♪」渋谷ス タジオ2020-5-16-no0006-1336
- 「軸作りから^ ^」渋谷スタ ジオ2020-5-16-no0006-1336
- 「手振りを覚えよう♪」渋 谷スタジオ2020-5-13-no0006-1052
- 「振付終了！」渋谷スタジオ 2020-5-8-no0006-1174
- 「サビに突入！」渋谷スタジオ 2020-5-8-no0006-1052
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2020-5-6-no0006-1071
- 「久しぶりのダンスでした ♪」渋谷スタジオ2020-5-6-no0006-1052
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2020-4-30-no0006-1071
- 「新曲です！」渋谷教室 2020-4-30-no0006-1174
- 「新しい振付です^ ^」渋谷 スタジオ2020-4-25-no0006-1038
- 「綺麗にターンするには^ ^ 」渋谷スタジオ2020-4-24-no0006-1336
- 「軸作りです^ ^」渋谷スタ ジオ2020-4-24-no0006-1336
- 「男性アイドルのコピーダンス♪」渋谷スタジオ2020-4-24-no 0006-1008
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2020-4-16-no0006-1071
- 「体の角度を意識して」渋 谷スタジオ2020-4-16-no0006-1174
- 「踊りながらでもバランス意識！」渋谷スタジオ2020-4-15-no 0006-1336
- 「体を引き上げて♪」渋谷 スタジオ2020-4-15-no0006-1336
- 「ミュージカルダンスでし た」渋谷スタジオ2020-4-4-no0006-1131
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2020-4-4-no0006-1038
- 「コピーダンス終了です^ ^ 」渋谷スタジオ2020-4-3-no0006-1008
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2020-4-3-no0006-1165
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2020-4-3-no0006-1165
- 「男性アイドルのコピーダンス♪」渋谷スタジオ2020-3-27-no 0006-1008
- 「可愛い曲で可愛らしく^_^ 」渋谷スタジオ2020-3-27-no0006-1108
- 「アイソレーション^ ^」渋 谷スタジオ2020-3-27-no0006-1108
- 「振付終了！」渋谷スタジ オ2020-3-27-no0006-1336
- 「引き上げ続けよう♪」渋 谷スタジオ2020-3-27-no0006-1336
- 「フォーメーション付きでダンス！」渋谷スタジオ2020-3-21 -no0006-1038
- 「アニソンでダンスでした ！」渋谷スタジオ2020-3-20-no0006-1196
- 「アップで体を使っていこ う^ ^」渋谷スタジオ2020-3-20-no0006-1196
- 「男性アイドルコピー♪」 渋谷スタジオ2020-3-20-no0006-1066
- 「足を自由にして踊ろう^ ^ 」渋谷スタジオ2020-3-20-no0006-1165
- 「アニソンコピーダンス♪ 」渋谷スタジオ2020-3-20-no0006-1165
- 「振付終了です☆」渋谷ス タジオ2020-3-18-no0006-1336
- 「新しい曲でダンス♪」渋 谷スタジオ2020-3-18-no0006-1174
- 「バレエとタップは真逆… 」渋谷スタジオ2020-3-18-no0006-1336
- 「体幹を鍛えよう！」渋谷 スタジオ2020-3-18-no0006-1336
- 「男性アイドルのコピーダンス♪」渋谷スタジオ2020-3-14-no 0006-1038
- 「アニソンでダンス！」渋 谷スタジオ2020-3-14-no0006-1196
- 「シアターダンスでした！ 」渋谷スタジオ2020-3-14-no0006-1131
- 「おさらいからスタート♪ 」渋谷スタジオ2020-3-12-no0006-1052
- 「腕の角度を気にして踊ってみよう☆」渋谷スタジオ2020-3 -12-no0006-1336
- 「基礎レッスンから♪」渋 谷スタジオ2020-3-12-no0006-1336
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2020-3-3-no0006-1108
- 「大きく踊るために！」渋 谷スタジオ2020-3-3-no0006-1174
- 「男性アイドルのコピーダンスでした！」渋谷スタジオ202 0-2-29-no0006-1038
- 「シアターダンスでした♪ 」渋谷スタジオ2020-2-29-no0006-1131
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2020-2-28-no0006-1071
- 「背中を真っ直ぐに♪」渋 谷スタジオ2020-2-28-no0006-1052
- 「男性アイドルのダンス！ 」渋谷スタジオ2020-2-28-no0006-1008
- 「アップを大切に♪」渋谷 スタジオ2020-2-25-no0006-1108
- 「男性アイドルグループ♪ 」渋谷スタジオ2020-2-24-no0006-1066
- 「止めキメを意識して踊ろ う！」渋谷スタジオ2020-2-21-no0006-1174
- 「丁寧に足を下ろせるよう に^ ^」渋谷スタジオ2020-2-21-no0006-1336
- 「バランスをとりながら足を動かそう♪」渋谷スタジオ202 0-2-21-no0006-1336
- 「最後まで綺麗に踊り切る ^ ^」渋谷スタジオ2020-2-17-no0006-1336
- 「手の使い方♪」渋谷スタ ジオ2020-2-17-no0006-1336
- 「汗をかいて踊ろう♪」渋 谷スタジオ2020-2-15-no0006-1131
- 「コピーダンスでした♪」 渋谷スタジオ2020-2-15-no0006-1066
- 「スタンスを広げて踊ろう ♪」渋谷スタジオ2020-2-14-no0006-1071
- 「男性アイドルのコピーダンスでした♪」渋谷スタジオ202 0-2-14-no0006-1008
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2020-2-14-no0006-1196
- 「早く大きく踊ります^ ^！ 」渋谷スタジオ2020-2-10-no0006-1174
- 「ミュージカルではタップ も大切^_^」渋谷スタジオ2020-2-10 -no0006-1336
- 「頭と体で理解しよう♪」 渋谷スタジオ2020-2-10-no0006-1336
- 「寒いからこそアップを大切に♪」渋谷スタジオ2020-2-7-no0 006-1165
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2020-2-7-no0006-1196
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2020-2-7-no0006-1196
- 「サビとの差を動きでつけ る」渋谷スタジオ2020-2-4-no0006-1108
- 「上半身がブレないように 踊ること^ ^」渋谷スタジオ 2020-2-3-no0006-1336
- 「基礎の重要性♪」渋谷ス タジオ2020-2-3-no0006-1336
- 「新しい振付でした^ ^」渋 谷スタジオ2020-2-3-no0006-1052
- 「男性アイドルのコピーダンス♪」渋谷スタジオ2020-2-1-no0 006-1038
- 「総復習でした♪」渋谷ス タジオ2020-1-27-no0006-1052
- 「KPOPコピー^_^」渋谷スタジオ 2020-2-24-no0006-1071
- 「振付終了です♪」渋谷ス タジオ2020-2-24-no0006-1052
- 「体験レッスンでした^ ^」2020-1 -24-no0006
- 「アニソン主題歌でダンス ♪」渋谷スタジオ2020-1-21-no0006-1108
- 「ストレッチも大切です^ ^ 」渋谷スタジオ2020-1-21-no0006-1108
- 「淡白にならずに踊るには 」渋谷スタジオ2020-1-20-no0006-1174
- 「早いテンポは確認をしていきます♪」渋谷スタジオ2020-1 -20-no0006-1052
- 「新しい振付♪」渋谷スタ ジオ2020-1-20-no0006-1196
- 「男性アイドルのコピーダンス♪」渋谷スタジオ2020-1-18-no 0006-1038
- 「新年最初のレッスンでし た^ ^」渋谷スタジオ2020-1-17-no0006-1052
- 「男性アイドルコピー♪」 渋谷スタジオ2020-1-13-no0006-1066
- 「アニソンのコピーダンス 」渋谷スタジオ2020-1-13-no0006-1165
- 「体を温めて」渋谷スタジ オ2020-1-13-1165
- 「振付終了♪」渋谷スタジ オ2020-1-13-no0006-1174
- 「自分らしく踊る」渋谷ス タジオ2019-1-8-no0006-1071
- 「アイドルコピーダンスでした♪」渋谷スタジオ2020-1-8-no0 006-1008
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2020-1-6-no0006-1196
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2020-1-6-no0006-1196
- 「踊る為の体を作ろう♪」 渋谷スタジオ2020-1-4-no0006-1193
- 「アイドルのコピーダンスでした♪」渋谷スタジオ2019-12-2 8-no0006-1038
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-12-23-no0006-1272
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-12-23-no0006-1272
- 「基礎レッスンでしたよ〜 ！」渋谷スタジオ2019-12-21-no0006-1193
- 「振付終了です♪」渋谷ス タジオ2019-12-21-no0006-1174
- 「クリスマス曲でシアターダンスを♪」渋谷スタジオ2019-1 2-21-no0006-1131
- 「アニソンのコピーダンス でした^ ^」渋谷スタジオ2019-12-2 1-no0006-1165
- 「アップをして体を温める 」渋谷スタジオ2019-12-21-no0006-1165
- 「アイドルのコピーダンス でした^_^」渋谷スタジオ2019-12-1 7-no0006-1108
- 「2時間レッスンの始めは ♪」渋谷スタジオ2019-12-17-no0006-1108
- 「振付終了です☆」渋谷ス タジオ2019-12-16-no0006-1071
- 「久しぶりなので沢山動きましょう♪」渋谷スタジオ2019-1 2-16-no0006-1196
- 「男性アイドルのコピーダンスでした♪」渋谷スタジオ201 9-12-13-no0006-1008
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-12-9-no0006-1196
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-12-9-no0006-1196
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-12-7-no0006-1193
- 「男性KPOPでした♪」渋谷ス タジオ2019-12-7-no0006-1066
- 「新曲です^_^！」渋谷スタジオ2019-12-6-no0006-1071
- 「男性アイドルのコピーダンスです♪」渋谷スタジオ2019-1 2-6-no0006-1008
- 「新しい振付でした^ ^」渋 谷スタジオ2019-12-2-no0006-1052
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-11-30-no0006-1196
- 「ダンスの基礎練習です^ ^ 」渋谷スタジオ2019-11-30-no0006-1193
- 「男性KPOP♪」渋谷スタジオ 2019-11-30-no0006-1066
- 「コピーダンスでした♪」 渋谷スタジオ2019-11-29-no0006-1038
- 「振付終了です^_^」渋谷ス タジオ2019-11-29-no0006-1052
- 「男性アイドルのコピーダ ンス♪」渋谷スタジオ2019-11-29-no0006- 1008
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-11-25-no0006-1196
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-11-25-no0006-1196
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-11-25-no0006-1071
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-11-25-no0006-1261
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-11-25-no0006-1261
- 「上半身の使い方♪」渋谷 スタジオ2019-11-23-no0006-1131
- 「新しい振付の続きです♪ 」渋谷スタジオ2019-11-22-no0006-1052
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-11-22-no0006-1179
- 「芝居をしながら踊る♪」 渋谷スタジオ2019-11-17-no0006-1261
- 「キレ良く踊るために♪」 渋谷スタジオ2019-11-16-no0006-1193
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-11-15-no0006-1071
- 「格好いい曲のコピーダンスです！」渋谷スタジオ2019-11-1 5-no0006-1038
- 「男性アイドルのコピーダンスです♪」渋谷スタジオ2019-1 1-15-no0006-1008
- 「綺麗に格好良く踊るため に^ ^」渋谷スタジオ2019-11-12-no0006-1272
- 「ダンスの基礎レッスン」 渋谷スタジオ2019-11-12-no0006-1272
- 「新曲です^_^！」渋谷スタ ジオ2019-11-11-no0006-1052
- 「KPOPコピーダンス♪」渋谷 スタジオ2019-11-9-no0006-1066
- 「リズム乗り♪」渋谷スタ ジオ2019-11-5-no0006-1179
- 「アイドルダンスでした^ ^ 」渋谷スタジオ2019-11-5-no0006-1108
- 「アニソンのコピーダンス 終了です^ ^！」渋谷スタジ オ2019-11-4-no0006-1165
- 「格好良く決める為の基礎 を♪」渋谷スタジオ2019-11-4-no0006-1165
- 「振付の総復習です♪」渋 谷スタジオ2019-10-30-no0006-1052
- 「足さばきを軽やかに♪」 渋谷スタジオ2019-10-30-no0006-1179
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-10-25-no0006-1071
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-10-25-no0006-1196
- 「アイドルコピーダンスで した♪」渋谷スタジオ2019-10-25-no0006- 1008
- 「位置を気をつけながら踊 る♪」渋谷スタジオ2019-10-22-no0006-1261
- 「踊る為の基礎レッスン^ ^ 」渋谷スタジオ2019-10-19-no0006-1193
- 「リズムトレーニング♪」 渋谷スタジオ2019-10-18-no0006-1272
- 「ストレッチで肉を柔らか く！」渋谷スタジオ2019-10-18-no0006-1272
- 「手先までキレイに♪」渋 谷スタジオ2019-10-18-no0006-1038
- 「振付終了です^ ^」渋谷ス タジオ2019-10-18-no0006-1052
- 「アイドルのコピーダンス ♪」渋谷スタジオ2019-10-18-no0006-1008
- 「可愛らしく踊ろう^ - ^」渋 谷スタジオ2019-10-15-no0006-1108
- 「体を温めてから♪」渋谷 スタジオ2019-10-15-no0006-1108
- 「沢山踊ります☆」渋谷ス タジオ2019-10-14-no0006-1052
- 「一曲目のおさらいです♪ 」渋谷スタジオ2019-10-14-no0006-1261
- 「歩き方やポーズを意識し て^ ^」渋谷スタジオ2019-10-14-no0006-1131
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-10-11-no0006-1196
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-10-11-no0006-1196
- 「ステップを重点的に♪」 渋谷スタジオ2019-10-11-no0006-1179
- 「振付終了です♪」渋谷ス タジオ2019-10-7-no0006-1038
- 「アニソンのコピーダンス です^ ^！」渋谷スタジオ2019-10-7 -no0006-1165
- 「背中から腕を伸ばして〜 ^ ^」渋谷スタジオ2019-10-7-no0006-1165
- 「運動量が多い振付です♪ 」渋谷スタジオ2019-10-7-no0006-1052
- 「アイソレーションも使っ て♪」渋谷スタジオ2019-10-5-no0006-1174
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-10-5-no0006-1108
- 「アイソレーションも早く動かそう♪」渋谷スタジオ2019-9 -28-no0006-1066
- 「重心がブレないように」 渋谷スタジオ2019-9-28-no0006-1174
- 「引き上げながら踊る♪」 渋谷スタジオ2019-9-28-no0006-1131
- 「振付終了です☆」渋谷ス タジオ2019-9-27-no0006-1108
- 「新しい曲でダンス♪」渋 谷スタジオ2019-9-25-no0006-1052
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-9-25-no0006-1179
- 「振付を覚える☆」渋谷ス タジオ2019-9-24-no0006-1272
- 「目標に向けて♪」渋谷ス タジオ2019-9-24-no0006-1272
- 「新しい振付です^ ^」渋谷 スタジオ2019-9-18-no0006-1071
- 「ポーズを格好よく決めて ☆」渋谷スタジオ2019-9-18-no0006-1038
- 「ステップに手をつけて^ ^ 」渋谷スタジオ2019-9-18-no0006-1052
- 「新しい振付です♪」渋谷 スタジオ2019-9-18-no0006-1179
- 「格好いい姿でダンス☆」 渋谷スタジオ2019-9-17-no0006-1008
- 「ストレッチも楽しく♪」 渋谷スタジオ2019-9-17-no0006-1008
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-9-16-no0006-1261
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-9-16-no0006-1261
- 「淡白にならずに♪」渋谷 スタジオ2019-9-16-no0006-1174
- 「シアタージャズダンスでした♪」渋谷スタジオ2019-9-7-no0 006-1131
- 「踊りきれました☆」渋谷 スタジオ2019-9-4-no0006-1196
- 「軸作りです^_^」渋谷スタ ジオ2019-9-4-no0006-1196
- 「アイドルのコピーダンス ♪」渋谷スタジオ2019-9-4-no0006-1108
- 「ステップを重点的に♪」 渋谷スタジオ2019-9-4-no0006-1052
- 「新しい振付でした♪」渋 谷スタジオ2019-9-3-no0006-1008
- 「アニソンコピーダンスで した〜^ ^」渋谷スタジオ2019-9-2- no0006-1165
- 「下半身を鍛えていきます 」渋谷スタジオ2019-9-2-no0006-1165
- 「振付の復習です☆」渋谷 スタジオ2019-8-31-no0006-1261
- 「新曲です♪」渋谷スタジ オ2019-8-31-no0006-1261
- 「踊る為の基礎レッスン」 渋谷スタジオ2019-8-31-no0006-1193
- 「シアターダンス^ ^」渋谷 スタジオ2019-8-31-no0006-1131
- 「振付終了です♪」渋谷ス タジオ2019-8-31-no0006-1174
- 「振付の覚え方」渋谷スタ ジオ2019-8-28-no0006-1196
- 「体づくりからスタート^ ^ 」渋谷スタジオ2019-8-28-no0006-1196
- 「腰をひねる♪」渋谷スタ ジオ2019-8-28-no0006-1052
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-8-28-no0006-1071
- 「踊って汗をかきましょう 〜！」渋谷スタジオ2019-8-23-no0006-1052
- 「アイドルコピーダンス♪ 」渋谷スタジオ2019-8-23-no0006-1108
- 「床で踊る時も綺麗に(^^)」 渋谷スタジオ2019-8-21-no0006-1052
- 「アメリカンガールで！」 渋谷スタジオ2019-8-21-no0006-1038
- 「アイドルコピーダンス♪ 」渋谷スタジオ2019-8-21-no0006-1259
- 「コピーダンスでした^ ^」 渋谷スタジオ2019-8-21-no0006-1259
- 「ダンスの総復習^ ^」渋谷 スタジオ2019-8-20-no0006-1008
- 「綺麗に回れる為の軸作りからスタート♪」渋谷スタジオ 2019-8-20-no0006-1008
- 「作戦会議♪」渋谷スタジ オ2019-8-17-no0006-1261
- 「振付の日でした^_^」渋谷 スタジオ2019-8-17-no0006-1261
- 「K-POPコピー♪」渋谷スタジ オ2019-8-17-no0006-1066
- 「シアターダンスを踊る為 に♪」渋谷スタジオ2019-8-17-no0006-1131
- 「新しい振付です^_^」渋谷 スタジオ2019-8-17-no0006-1174
- 「コピーダンス♪」渋谷ス タジオ2019-8-10-no0006-1066
- 「体づくりです^ ^」渋谷ス タジオ2019-8-10-no0006-1193
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-8-7-no0006-1108
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-8-7-no0006-1108
- 「アップの確認から♪」渋 谷スタジオ2019-8-7-no0006-1196
- 「体感作りからスタート！ 」渋谷スタジオ2019-8-6-no0006-1008
- 「アニソン主題歌でダンス ！」渋谷スタジオ2019-8-5-no0006-1165
- 「バランス力アップ☆↑」 渋谷スタジオ2019-8-5-no0006-1165
- 「マイクを使って可愛らしく♪」渋谷スタジオ2019-8-2-no0006 -1259
- 「ステップを格好良く^ ^！ 」渋谷スタジオ2019-7-29-no0006-1071
- 「動きをはっきり見せる為に腹筋を♪」渋谷スタジオ2019-7 -29-no0006-1052
- 「シアターダンスでした^ - ^ 」渋谷スタジオ2019-7-27-no0006-1038
- 「アニメの主題歌でダンス ！」渋谷スタジオ2019-7-27-no0006-1165
- 「体づくりからスタート^ ^ 」渋谷スタジオ2019-7-27-no0006-1165
- 「可愛らしく踊ろう♪」渋 谷スタジオ2019-7-26-no0006-1108
- 「ダンス用のアップを♪」 渋谷スタジオ2019-7-26-no0006-1196
- 「大きく動いてダンス^ ^！ 」渋谷スタジオ2019-7-23-no0006-1008
- 「バレエ基礎も丁寧に☆」 渋谷スタジオ2019-7-23-no0006-1008
- 「ステップをスムーズに♪ 」渋谷スタジオ2019-7-22-no0006-1071
- 「丁寧に進めていきます^ ^ 」渋谷スタジオ2019-7-22-no0006-1052
- 「少しずつ覚えていきます ^ ^」渋谷スタジオ2019-7-20-no0006-1038
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-7-20-no0006-1193
- 「動きを繋げて^ ^」渋谷ス タジオ2019-7-20-no0006-1174
- 「テーマパークダンス♪」 渋谷スタジオ2019-7-20-no0006-1131
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-7-20-no0006-1066
- 「復習からスタート！」渋 谷スタジオ2019-7-19-no0006-1052
- 「伸びやかに大きく踊りました♪」渋谷スタジオ2019-7-12-no 0006-1108
- 「前半はストレッチをしていきました☆」渋谷スタジオ201 9-7-12-no0006-1108
- 「新しい振付です♪」渋谷 スタジオ2019-7-12-no0006-1052
- 「綺麗に見せよう♪」渋谷 スタジオ2019-7-9-no0006-1008
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-7-6-no0006-1066
- 「シアターダンスでした^ ^ 」渋谷スタジオ2019-7-6-no0006-1131
- 「振付終了☆」渋谷スタジ オ2019-7-6-no0006-1174
- 「基礎練習でした♪」渋谷 スタジオ2019-7-6-no0006-1193
- 「完コピしました〜☆」渋 谷スタジオ2019-7-1-no0006-1196
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-6-28-no0006-1108
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-6-28-no0006-1071
- 「基礎レッスンでした^ ^」 渋谷スタジオ2019-6-26-no0006-1193
- 「軸足を強化^_^」渋谷スタ ジオ2019-6-25-no0006-1008
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- 「新しい振付です☆」渋谷 スタジオ2019-6-25-no0006-1008
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-6-22-no0006-1066
- 「ジャズダンス♪」渋谷ス タジオ2019-6-22-no0006-1038
- 「体全体でバランスをとる 」渋谷スタジオ2019-6-22-no0006-1165
- 「一曲通してダンス♪」渋 谷スタジオ2019-6-20-no0006-1196
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-6-14-no0006-1071
- 「総復習でした♪」渋谷ス タジオ2019-6-14-no0006-1052
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-6-11-no0006-1077
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-6-11-no0006-1077
- 「手の使い方を明確にしよ う♪」渋谷スタジオ2019-6-11-no0006-1008
- 「振付終了♪」渋谷スタジ オ2019-6-9-no0006-1052
- 「K-POPコピー♪」渋谷スタジ オ2019-6-8-no0006-1066
- 「ブレずに踊ろう^ ^」渋谷 スタジオ2019-6-8-no0006-1131
- 「新しい振付に突入！」渋 谷スタジオ2019-6-8-no0006-1174
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-6-8-no0006-1038
- 「総復習☆」渋谷スタジオ 2019-6-6-no0006-1196
- 「重心を確認しながら♪」 渋谷スタジオ2019-6-6-no0006-1052
- 「新しい振付スタート！」 渋谷スタジオ2019-6-5-no0006-1052
- 「腕の位置を再確認♪」渋 谷スタジオ2019-6-4-no0006-1108
- 「ターンアウト」渋谷スタ ジオ2019-6-4-no0006-1108
- 「肩を上げずに腕をあげる 」渋谷スタジオ2019-5-31-no0006-1052
- 「芝居にも役立てる♪」渋 谷スタジオ2019-5-31-no0006-1179
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-5-28-no0006-1108
- 「綺麗な腕の使い方は…♪ 」渋谷スタジオ2019-5-28-no0006-1008
- 「ピルエットの練習です^_^ 」渋谷スタジオ2019-5-28-no0006-1008
- 「バレエ基礎♪」渋谷スタ ジオ2019-5-25-no0006-1193
- 「K-POPダンス」渋谷スタジオ 2019-5-25-no0006-1066
- 「総復習でした^ ^」渋谷ス タジオ2019-5-25-no0006-1174
- 「シアターダンスでした♪ 」渋谷スタジオ2019-5-23-no0006-1052
- 「ジャズダンス」渋谷スタ ジオ2019-5-24-no0006-1179
- 「魅せる踊りを目指す♪」 渋谷スタジオ2019-5-21-no0006-1077
- 「腕のポジション！」渋谷 スタジオ2019-5-21-no0006-1077
- 「振付終了です^ ^」渋谷ス タジオ2019-5-20-no0006-1196
- 「新曲♪」渋谷スタジオ2019-5-20 -no0006-1071
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- 「重心もハッキリさせて^ ^ 」渋谷スタジオ2019-5-18-no0006-1131
- 「反り腰にならないように ♪」渋谷スタジオ2019-5-18-no0006-1193
- 「アイドルダンス総復習♪ 」渋谷スタジオ2019-5-14-no0006-1108
- 「リラックスの為のストレ ッチ」渋谷スタジオ2019-5-14-no0006-1108
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-5-13-no0006-1071
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- 「新しい振付です^ - ^」渋谷 スタジオ2019-5-11-no0006-1038
- 「振付終了☆」渋谷スタジ オ2019-5-11-no0006-1174
- 「KPOP総復習でした」渋谷ス タジオ2019-5-11-no0006-1066
- 「アニメの主題歌でダンス ！」渋谷スタジオ2019-5-11-no0006-1165
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- 「音楽ゲームでダンス♪」 渋谷スタジオ2019-5-8-no0006-1196
- 「細かい振付は丁寧に」渋 谷スタジオ2019-5-6-no0006-1131
- 「テーマパークで踊っているジャンル」渋谷スタジオ2019-4 -30-no0006-1077
- 「みっちりバレエ基礎☆」 渋谷スタジオ2019-4-30-no0006-1077
- 「コピーダンス♪」渋谷ス タジオ2019-4-29-no0006-1196
- 「タオルを使ってストレッ チ」渋谷スタジオ2019-4-29-no0006-1196
- 「ストレッチでした^ ^」渋 谷スタジオ2019-4-29-no0006-1038
- 「細かい振付☆」渋谷スタ ジオ2019-4-29-no0006-1131
- 「新しい振付に慣れていこ う♪」渋谷スタジオ2019-4-29-no0006-1174
- 「手を伸ばし続けてダイナミックに！」渋谷スタジオ2019-4 -29-no0006-1052
- 「動きながらでも軸を意識 ♪」渋谷スタジオ2019-4-27-no0006-1193
- 「アニメの主題歌でダンス ♪」渋谷スタジオ2019-4-27-no0006-1165
- 「体幹やバランス力を！」 渋谷スタジオ2019-4-27-no0006-1165
- 「ターンをする時」渋谷ス タジオ2019-4-16-no0006-1052
- 「ジャズダンスでした^ ^」 渋谷スタジオ2019-4-16-no0006-1179
- 「ジャズダンス」渋谷スタ ジオ2019-4-9-no0006-1052
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-4-9-no0006-1108
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-4-6-no0006-1071
- 「歩き出しと歩き終わりを意識して♪」渋谷スタジオ2019-4 -6-no0006-1174
- 「伸びやかに踊ること」渋 谷スタジオ2019-4-5-no0006-1179
- 「ジャズダンス♪」渋谷ス タジオ2019-4-5-no0006-1052
- 「KPOPダンス」渋谷スタジオ 2019-4-1-no0006-1066
- 「手の先を意識して踊ろう ☆」渋谷スタジオ2019-4-1-no0006-1008
- 「足の付け根を意識してみよう♪」渋谷スタジオ2019-4-1-no0 006-1008
- 「フリーダンスの引き出しを増やす」渋谷スタジオ2019-4-1- no0006-1108
- 「アイソレーションも大き く」渋谷スタジオ2019-4-1-no0006-1108
- 「位置をつけながら踊る」 渋谷スタジオ2019-3-27-no0006-1091
- 「コピーダンス終了☆」渋 谷スタジオ2019-3-25-no0006-1071
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-3-22-no0006-1071
- 「」本日のダンスレッスン 渋谷スタジオ2019-3-19-no0006-1193
- 「2時間レッスン後半では ダンス♪」渋谷スタジオ2019-3-19 -no0006-1008
- 「ジャズダンスって？」渋 谷スタジオ2019-3-18-no0006-1052
- 「サビまで終了しました♪ 」渋谷スタジオ2019-3-16-no0006-1196
- 「体づくりのために」渋谷 スタジオ2019-3-16-no0006-1193
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-3-16-no0006-1131
- 「K-POPを踊っています♪」渋 谷スタジオ2019-3-16-no0006-1066
- 「新曲振付です^ ^」渋谷ス タジオ2019-3-16-no0006-1174
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- 「アイドルダンスに挑戦で す^ ^」渋谷スタジオ2019-3-15-no0006-1108
- 「フォーメーション付きでダンス♪」原宿スタジオ2019-3-14 -no0006-1053
- 「腹筋の時に意識する事」 原宿スタジオ2019-4-14-no0006-1053
- 「ミュージカルダンス終了 ！」渋谷スタジオ2019-3-14-no0006-1052
- 「ミュージカルダンス^ ^」 渋谷スタジオ2019-3-11-no0006-1052
- 「シアターダンス振付終了 ！」渋谷スタジオ2019-3-11-no0006-1179
- 「格好よく見せるには…！ ？」渋谷スタジオ2019-3-9-no0006-1174
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-3-7-no0006-1108
- 「ミュージカルダンスでした♪」渋谷スタジオ2019-3-7-no0006 -1052
- 「新しい振付は音に合わせて♪」渋谷スタジオ2019-3-6-no0006 -1091
- 「手の先まで意識してダンス♪」渋谷スタジオ2019-3-5-no0006 -1077
- 「ジャズレッスンと同じ進 め方で^ ^」渋谷スタジオ2019-3-5- no0006-1077
- 「細かい部分の振付♪」渋 谷スタジオ2019-3-5-no0006-1008
- 「音楽ゲームでダンス！」 渋谷スタジオ2019-3-4-no0006-1196
- 「レッスン後半はダンス☆ 」原宿スタジオ2019-3-4-no0006-1053
- 「反り腰に注意〜！」原宿 スタジオ2019-3-4-no0006-1053
- 「紅白でも歌われたアニソンでダンス♪」渋谷スタジオ201 9-3-2-no0006-1165
- 「アイソレーションを早く動かす」渋谷スタジオ2019-3-2-no0 006-1165
- 「両手用の振付でコピーダ ンスを^ ^」渋谷スタジオ2019-3-2- no0006-1131
- 「アイドルダンスの続きです♪」渋谷スタジオ2019-3-2-no0006 -1038
- 「女性らしい動きをダンス で」渋谷スタジオ2019-3-1-no-0006-1179
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-2-28-no0006-1071
- 「ミュージカルダンスのアップテンポ」渋谷スタジオ2019-2 -28-no0006-1052
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- 「コピーダンス後半です^ ^ 」原宿スタジオ2019-2-25-no0006-1053
- 「振付を早く覚えてみる」 原宿スタジオ2019-2-25-no0006-1053
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- 「音楽ゲームのコピーダン ス」渋谷スタジオ2019-2-5-no0006-1196
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- 「膝と足の甲は伸ばしまし ょう^ ^」渋谷スタジオ2019-1-15-no0006-1 077
- 「KPOPコピー♪」渋谷スタジ オ2019-1-14-no0006-1066
- 「上半身を付いて行かせる 」渋谷スタジオ2019-1-14-no0006-1052
- 「シアターダンスの腕や膝の位置」渋谷スタジオ2019-1-12-no 0006-1179
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- 「アイドルダンス☆」渋谷 スタジオ2019-1-12-no0006-1038
- 「ダンスに慣れる♪」渋谷 スタジオ2019-1-8-no0006-1196
- 「可愛らしく踊る♪」渋谷 スタジオ2019-1-8-no0006-1008
- 「体の流れを作る」原宿ス タジオ2019-1-7-no0006-1053
- 「体の芯作り」原宿スタジ オ2019-1-7-no0006-1053
- 「体全体を使って」渋谷ス タジオ2019-1-7-no0006-1052
- 「立ち姿や足さばきを綺麗にして」渋谷スタジオ2019-1-5-no0 006-1174
- 「ピルエットの練習」渋谷 スタジオ2019-1-5-no0006-1193
- 「KPOPコピーダンス終了☆」 渋谷スタジオ2019-1-5-no0006-1066
- 「新年スタート☆」渋谷ス タジオ2019-1-4-no0006-1052
- 「ゲームのコピーダンス」 渋谷スタジオ2018-12-29-no0006-1196
- 「アイソレーションの首を動かす時は」渋谷スタジオ2018-1 2-29-no0006-1196
- 「土台になる練習」原宿ス タジオ2018-12-26-no0006-1053
- 「膝を張る^ ^」渋谷スタジ オ2018-12-26-no0006-1053
- 「アイドルのコピーダンス 」渋谷スタジオ2018-12-22-no0006-1038
- 「人前にで踊らなくても」 渋谷スタジオ2018-12-22-no0006-1179
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- 「綺麗に見えるように踊る 」渋谷スタジオ2018-12-22-no0006-1131
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-12-21-no0006-1071
- 「可愛らしく踊るって」渋 谷スタジオ2018-12-21-no0006-1108
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- 「アイソレーション♪」渋 谷スタジオ2018-12-19-no0006-1196
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- 「プロの魅せ方とは♪」原 宿スタジオ2018-12-17-no0006-1053
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- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-12-10-no0006-1189
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- 「振付終了^ ^」渋谷スタジ オ2018-12-8-no0006-1174
- 「シアターダンスで沢山汗をかこう☆」渋谷スタジオ2018-1 2-8-no0006-1131
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- 「振付を踊ってみよう」渋 谷スタジオ2018-12-7-no0006-1052
- 「1時間に沢山詰め込んで レッスン^ ^♪」渋谷スタジ オ2018-12-4-no0006-1008
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- 「セクシーに踊る」渋谷ス タジオ2018-12-1-no0006-1174
- 「軸足と上半身を大切に☆ 」渋谷スタジオ2018-12-1-no 0006-1165
- 「体験レッスンでした^ ^」 渋谷スタジオ2018-12-1-no0006
- 「アイドルのコピーダンス ^ ^」渋谷スタジオ2018-11-30-no 0006-1038
- 「ターンを素早く！」渋谷 スタジオ2018-11-30-no 0006-1108
- 「体を鍛えるなら踊ろう^ ^ 」渋谷スタジオ2018-11-30-no 0006-1108
- 「イメトレが大切♪」渋谷 スタジオ2018-11-30-no 0006-1052
- 「膝とつま先〜！！」原宿 スタジオ2018-11-27-no0006-1053
- 「あっという間な1時間( ﾟдﾟ)」原宿スタジオ2018-11-2 7-no0006-1053
- 「プロになるには基礎力を アップ！」渋谷スタジオ-2018-11- 27-no 0006-1077
- 「ステップの覚え方^_^」渋 谷スタジオ2018-11-26-no0006-1104
- 「テーマパークダンスの特 徴♪」渋谷スタジオ2018-11-26-no0006-1001
- 「上と下をリンクさせて☆ 」渋谷スタジオ2018-11-24-no0006-1091
- 「軸足を意識するために^ ^ 」渋谷スタジオ2018-11-24-no0006-1091
- 「大人数用を1人用にchange^_^」 渋谷スタジオ2018-11-23-no0006-1066
- 「新しい曲に突入！」渋谷 スタジオ2018-11-23-no0006-1179
- 「ターン一つでも^ ^」原宿 スタジオ2018-11-20-no0006-1053
- 「骨盤を真っ直ぐに♪」原 宿スタジオ2018-11-20-no0006-1053
- 「テーマパークダンスを一人で踊れるように♪」渋谷スタ ジオ2018-11-19-no0006-1001
- 「片足を後ろへ上げるため に^ ^」渋谷スタジオ2018-11-19-no0006-1001
- 「年末に向けて最後まで踊 ってみよう^_^」渋谷スタジ オ2018-11-19-no0006-1052
- 「動き終わりをハッキリしてみよう♪」渋谷スタジオ2018-1 1-17-no0006-1038
- 「リズミカルに可愛らしく ♪」渋谷スタジオ2018-11-17-no0006-1174
- 「サランラップの芯のよう に^ ^」渋谷スタジオ2018-11-17-no0006-1131
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-11-16-no0006-1071
- 「背筋や腹筋を使ってドルフィン！」渋谷スタジオ2018-11-1 6-no0006-1052
- 「アイソレーションからスタート☆」渋谷スタジオ2018-11-1 0-no0006-1179
- 「あと少しで曲の半分！^ ^ 」渋谷スタジオ2018-11-10-no0006-1066
- 「体験レッスンでした^ ^」 渋谷スタジオ2018-11-9-no0006
- 「本日のダンスレッスン」渋谷スタジオ2018-11-9-no0006
- 「手振りに慣れる」渋谷ス タジオ2018-11-9-no0006-1108
- 「ゆっくり覚えていきます ^_^」渋谷スタジオ2018-11-9-no0006-1052
- 「ジャンルはジャズヒップ で^ ^」渋谷スタジオ2018-11-6-no0006-1008
- 「難しい振付にもチャレン ジ！」渋谷スタジオ2018-11-5-no0006-1104
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-11-5-no0006-1071
- 「手の使い方も大切です^ ^ 」渋谷スタジオ2018-11-5-no0006-1165
- 「重心と体幹の作り方」渋 谷スタジオ2018-11-5-no0006-1165
- 「振付終了♪」渋谷スタジ オ2018-11-3-no0006-1174
- 「ハードモードでチャレン ジ☆」渋谷スタジオ2018-11-3-no0006-1131
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-10-31-no0006-1110
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-10-31-no0006-1110
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-10-31-no0006-1110
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-10-31-no0006-1110
- 「足より腕を少し早く動かしてみる」渋谷スタジオ2018-10-3 1-no0006-1001
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-10-31-no0006-1169
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-10-31-no0006-1169
- 「ジャンプ力を活かす」渋 谷スタジオ2018-10-31-no0006-1001
- 「テーマパークダンス♪」 渋谷スタジオ2018-10-30-no0006-1053
- 「回る時のポイントです」 渋谷スタジオ2018-10-30-no0006-1053
- 「素早く覚えられるように ^ ^」渋谷スタジオ2018-10-27-no0006-1162
- 「男性K-POPのコピー♪」渋谷 スタジオ2018-10-27-no0006-1066
- 「今回は腕の位置やステップなどを♪」渋谷スタジオ2018-1 0-27-no0006-1038
- 「一人でチャレンジ☆」渋 谷スタジオ2018-10-26-no0006-1108
- 「ジャンプをする事で♪」 渋谷スタジオ2018-10-26-no0006-1108
- 「ハロウィン曲終了〜！」 渋谷スタジオ2018-10-26-no0006-1052
- 「バーレスク」渋谷スタジ オ2018-10-24-no0006-1174
- 「バーレスク」渋谷スタジ オ2018-10-24-no0006-1174
- 「格好いい新曲で踊りまし ょう^ ^」渋谷スタジオ2018-10-24-no0006- 1091
- 「重心の練習♪」渋谷スタ ジオ2018-10-24-no0006-1091
- 「テーマパークダンスで^ ^ 」原宿スタジオ2018-10-23-no0006-1053
- 「アッサンブレの練習♪」 原宿スタジオ2018-10-23-no0006-1053
- 「ハロウィン曲の振付終了 ♪」渋谷スタジオ2018-10-23-no0006-1008
- 「片足重心の練習」渋谷ス タジオ2018-10-23-no0006-1008
- 「曲調に合わせて踊る♪」 渋谷スタジオ2018-10-20-no0006-1131
- 「振付終了です♪」渋谷ス タジオ2018-10-20-no0006-1104
- 「踊れる為にクロスフロア を♪」渋谷スタジオ2018-10-19-no0006-1001
- 「軸や体幹を確認です^ ^」 渋谷スタジオ2018-10-19-no0006-1001
- 「細かい振付は丁寧に^_^」 渋谷スタジオ2018-10-19-no0006-1071
- 「ハロウィンの曲で♪」渋 谷スタジオ2018-10-19-no0006-1052
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-10-18-no0006-1099
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-10-18-no0006-1099
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-10-18-no0006-1169
- 「膝とつま先を伸ばす練習 を♪」渋谷スタジオ2018-10-16-no0006-1077
- 「ポーズと重心移動」渋谷 スタジオ2018-10-16-no0006-1162
- 「リズムに合わせて止めキ メを♪」渋谷スタジオ2018-10-14-no0006- 1071
- 「シアターダンスです^ ^」 渋谷スタジオ2018-10-14-no0006-1131
- 「アイドルのコピーダンス ♪」渋谷スタジオ2018-10-14-no0006-1038
- 「K-POPのコピーです^ ^」渋谷 スタジオ2018-10-13-no0006-1066
- 「クロスフロアで全身のバランスを♪」渋谷スタジオ2018-1 0-12-no0006-1165
- 「ジャズダンスを基礎から ^ ^」渋谷スタジオ2018-10-12-no0006-1165
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-10-12-no0006-1108
- 「体重移動やポージング♪ 」渋谷スタジオ2018-10-12nono0006-1162
- 「ダークさを出すなら手をいびつに」渋谷スタジオ2018-10-1 2-no0006-1052
- 「ステップやダウンを使っ て」渋谷スタジオ2018-10-12-no0006-1104
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-10-10-no0006-1169
- 「体験レッスンでした^_^」 渋谷スタジオ2018-10-9-no0006
- 「膝を伸ばして〜！」渋谷 スタジオ2018-10-9-no0006-1077
- 「10月限定のダンス♪」渋 谷スタジオ2018-10-9-no0006-1008
- 「フリーやあおり部分を♪ 」渋谷スタジオ2018-10-5-no0006-1162
- 「ハロウィン曲でダンスで す^ ^」渋谷スタジオ2018-10-5-no0006-1052
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-9-30-no0006-1110
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-9-30-no0006-1110
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-9-30-no0006-1110
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-9-30-no0006-1110
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-9-30- no0006-001
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-9-30-no0006-1001
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷ダンスレッスン2018-9-30-no0006-1001
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-9-30-no0006-1001
- 「KPOP前奏部分^ ^」渋谷スタジ オ2018-9-29-no0006-1066
- 「静かな踊りは動き過ぎな いで」原宿スタジオ2018-9-29-no0006-1053
- 「長座ストレッチ、柔らかくする方法♪」原宿スタジオ201 8-9-29-no0006-1053
- 「沢山動くにもダンスは最 適」渋谷スタジオ2018-9-26-no0006-1052
- 「小さい動きこそ格好良く ^ ^」渋谷スタジオ2018-9-26-no0006-1091
- 「苦手こそゆっくりストレ ッチ♪」渋谷スタジオ2018-9-26-no0006-1091
- 「2曲踊りました^ ^」渋谷 スタジオ2018-9-22-no0006-1038
- 「振付終了♪」渋谷スタジ オ2018-9-22-no0006-1131
- 「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-9-22-no0006-1108
- 「新しい曲は格好良く^ ^」 渋谷スタジオ2018-9-22-no0006-1104
- 「踊りたい曲の為に基礎か ら♪」渋谷スタジオ2018-9-22-no0006-1165
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-9-19-no0006-1071
- 「止めキメを考えて」渋谷 スタジオ2018-9-19-no0006-1108
- 「反り腰にならないように ♪」渋谷スタジオ2018-9-19- no0006-1108
- 「始まりと終わりを意識し ます♪」渋谷スタジオ2018-9-18- no0006- 1008
- 「お腹と骨盤！？」渋谷ス タジオ2018-9-18-no0006-1008
- 「アイドルに必要な踊り方 」渋谷スタジオ2018-9-15-no0006-1162
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-9-14-no0006-1099
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-9-14-no0006-1099
- 「沢山動きたい方には^ ^」 渋谷スタジオ2018-9-14-no0006-1052
- 「どうしたら可愛らしく踊れるか♪」渋谷スタジオ2018-9-14 -no0006-1162
- 「位置も確認しながらの踊 る☆」渋谷スタジオ2018-9-14- no0006-1162
- 「サビまでクリアリング終 了♪」渋谷スタジオ2018-9-13-no0006-1162
- 「ダンスではなくパフォーマンスを！」渋谷スタジオ2018-9 -13-no0006-1162
- 「アイドルレッスンを♪」 渋谷スタジオ2018-9-13- no0006-1162
- 「膝を伸ばしたまま爪先立ちになる」渋谷スタジオ2018-9-11 - no0006-1077
- 「緩急を気にしながら踊る ♪」原宿スタジオ2018-9-10-no0006-1053
- 「回る時の腕^_^」原宿スタ ジオ2018-9-10-no0006-1053
- 「ステップ多めで燃焼しましょう♪」渋谷スタジオ2018-9-10 -no0006-1052
- 「踊ってみたの振付終了^ ^ 」渋谷スタジオ2018-9-8- no0006-1038
- 「サビの振付終了♪」渋谷 スタジオ2018-9-8-no0006-1066
- 「パンキングにも挑戦♪」 渋谷スタジオ2018-9-8- no0006-1131
- 「人気のレッスン動画振付 で^ ^」渋谷スタジオ2018-9-7-no0006-1071
- 「人気のレッスン動画振付 で^ ^」渋谷スタジオ2018-9-7-no0006-1071
- 「中高生に流行ったミュージカル」渋谷スタジオ2018-9-7- no 0006-1052
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-9-4- no0006-1077
- 「ピルエット二周に成功♪ 」渋谷スタジオ2018-9-4- no0006-1008
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-8-31-no0006-1072
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-8-31- no0006-1072
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-8-31- no0006-1110
- 「とりあえず様々な曲で踊 る♪」渋谷スタジオ2018-8-29-no0006-1091
- 「ターンの練習^ ^」渋谷ス タジオ2018-8-29-no0006-1091
- 「上半身を筒の様にすると …」渋谷スタジオ2018-8-28-no0006-1104
- 「1分半の振付を踊ろう☆ 」渋谷スタジオ2018-8-28-no0006-1108
- 「体幹意識で♪」渋谷スタ ジオ2018-8-28-no0006-1108
- 「バランスを取る為には反対方向へ！」渋谷スタジオ2018-8 -27- no0006-1077
- 「踊ってみたを口ずさみながら♪」渋谷スタジオ2018-8-24-no 0006-1038
- 「沢山踊ろう♪」渋谷スタ ジオ2018-8-24-no0006-1071
- 「マンツーマンだからこそ ☆」渋谷スタジオ2018-8-24-no0006-1052
- 「久しぶりなので思い出しを重点的に♪」原宿スタジオ201 8-8-24-no0006-1053
- 「下半身の筋力アップ！」 原宿スタジオ2018-8-24-no0006-1053
- 「一人で踊るメリットは♪ 」渋谷スタジオ2018-8-21- no0006-1008
- 「沈ませないように注意^ ^ 」渋谷スタジオ2018-8-21-no0006-1008
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2048-8-20-no0006-1110
- 「覚えた方はカウント派？リズム派？」渋谷スタジオ2018-8 -18- no0006-1066
- 「プロになる為のレッスン ^ ^」渋谷スタジオ2018-8-17-no0006-1077
- 「２つの曲を踊っていきま した^ ^」渋谷スタジオ2018-8-17-no0006-1 099
- 「腰の緊張を取るために」 渋谷スタジオ2018-8-17-no0006-1099
- 「繰り返しの振付の時は^ ^ 」渋谷スタジオ2018-8-17-no0006-1052
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-8-17-no0006-1110
- 「オーディション曲が始まったらそれに没頭する」渋谷ス タジオ2018-8-14-no0006-1001
- 「オーディションの歌も見るダンスレッスン！笑」渋谷ス タジオ2018-8-14-no0006-1001
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-8-13-no0006-1110
- 「歌詞を感じながら踊って いきます^ ^」渋谷スタジオ 2018-8-13-no0006-1052
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-8-13-no0006-1108
- 「慣れると早い振付の落とし込み」渋谷スタジオ2018-8-13-no 0006-1104
- 「男性KPOPのコピーです♪」 渋谷スタジオ2018-8-11-no0006-1066
- 「あとはラスト部分だけ^ ^ 」渋谷スタジオ2018-8-11-no0006-1131
- 「ニコニコ動画の私の踊ってみたを♪」渋谷スタジオ2018-8 -11-no0006-1038
- 「リズムと歌詞に合わせて 踊る」渋谷スタジオ2018-8-10-no0006-1071
- 「暑い時はしっかり水分補 給♪」渋谷スタジオ2018-8-10- no0006-1052
- 「歌のリズムと踊りのリズムを合わせると」渋谷スタジオ 2018-8-9-no0006-1001
- 「オーディション対策復習はお家で♪」渋谷スタジオ2018-8 -9- no0006-1001
- 「止めキメをハッキリさせる練習♪」渋谷スタジオ2018-8-7- no0006-1008
- 「一周のターンは難しくな いです^ ^」渋谷スタジオ2018-8-4- no0006-1131
- 「止まってても引っ張り続ける」原宿スタジオ2018-8-1-no0006 -1053
- 「背中から動かすイメージ で^ ^」原宿スタジオ2018-8-1-no0006-1053
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-7-31-no0006-1072
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-7-31-no0006-1072
- 「アイドルオーディション 対策2」渋谷スタジオ2018-7-31-no0006-1 001
- 「アイドルオーディション 対策」渋谷スタジオ2018-7-31-no0006-1001
- 「気持ちを踊りで表現する 」原宿スタジオ2018-7-30-no0006-1052
- 「振付のストーリーを伝える為には」原宿スタジオ2018-7-30 -no0006-1053
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-7-30-no0006-1043
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-7-30-no0006-1043
- 「主役に抜擢！」原宿スタ ジオ2018-7-29-no0006-1053
- 「大会直前だから大会なレッスン」原宿スタジオ2018-7-29-no 0006-1053
- 「長い振付終了^ ^」渋谷ス タジオ2018-7-28-no0006-1038
- 「シアターダンスの振付で した」渋谷スタジオ2018-7-28-no0006-1131
- 「ターンの練習方法です」 渋谷スタジオ2018-7-28- no0006-1091
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-7-27- no0006-1071
- 「シアターダンスの振付でした♪」渋谷スタジオ2018-7-27-no 0006-1052
- 「長めの曲に挑戦！」渋谷 スタジオ2018-7-24-no0006-1008
- 「軸足をしっかりする為に 」渋谷スタジオ2018-7-24-no0006-1008
- 「復習回でした^ ^」渋谷ス タジオ2018-7-23-no0006-1104
- 「振付終了☆」渋谷スタジオ2018-7-23-no0006-1052
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-7-21-no0006-1110
- 「今日は復習Dayでした♪」 渋谷スタジオ2018-7-21-no0006-1038
- 「振付を覚える♪」渋谷ス タジオ2018-7-21-no0006-1108
- 「軸足は脇腹まで引っ張る 」渋谷スタジオ2018-7-21-no0006-1108
- 「オーディション用の振付 ☆」渋谷スタジオ2018-7-20-no0006-1001
- 「回る時は手の高さが大切 ♪」渋谷スタジオ2018-7-20-no0006-1001
- 「胸のアイソレーションの 時は」渋谷スタジオ2018-7-20-no0006-1052
- 「レベル上げの為のクロスフロア」渋谷スタジオ2018-7-17-no 0006-1077
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-7-17-no0006-1110
- 「女性らしい振付で♪」渋 谷スタジオ2018-7-16- no0006-1104
- 「KPOPコピーダンス♪」渋谷スタジオ2018-7-16-no0006-1066
- 「アイソレーションの説明 を☆」渋谷スタジオ2018-7-14-no0006-1131
- 「体の使い方を復習すると ♪」渋谷スタジオ2018-7-14-no0006-1066
- 「早い時は体で覚えましょ う♪」渋谷スタジオ2018-7-13-no0006-1091
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-7-13-no0006-1071
- 「セクシーに格好良い振付 で」渋谷スタジオ2018-7-13-no0006-1108
- 「水分補給も大切」渋谷ス タジオ2018-7-13-no0006-1052
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-7-13-no0006-1110
- 「大人の女性らしいポーズ 」渋谷スタジオ2018-7-12-no0006-1099
- 「反り腰にはこのやり方で ♪」渋谷スタジオ2018-7-12-no0006-1099
- 「肩甲骨の間をグッ！」渋 谷スタジオ2018-7-10-no0006-1077
- 「手足を最大限に使う♪」 渋谷スタジオ2018-7-10- no0006-1008
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-6-30-no0006-1107
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-6-30-no0006-1107
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-6-29-no0006-1077
- 「モダンな雰囲気のミュージカル曲」渋谷スタジオ2018-6-29 -no0006-1001
- 「背中を真っ直ぐに」渋谷 スタジオ2018-6-29-no0006-1001
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-6-29-no0006-1110
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-6-29-no0006-1110
- 「踊る為の筋肉」渋谷スタ ジオ2018-6-28-no0006-1071
- 「動画で疑似体験」渋谷ス タジオ2018-6-28-no0006-1071
- 「格好良く回る！」渋谷ス タジオ2018-6-28-no0006-1091
- 「久しぶりなのでおさらい ♪」渋谷スタジオ2018-6-28-no0006-1091
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-6-27-no0006-1104
- 「中盤まで振付完了！」原 宿スタジオ2018-6-26-no0006-1053
- 「体幹意識で回る♪」原宿 スタジオ2018-6-26-no0006-1053
- 「大切なバレエ基礎♪」渋 谷スタジオ2018-6-26-no0006-1008
- 「付け根を真っ直ぐ」渋谷 スタジオ2018-6-26-no0006-1008
- 「新しい振付♪」原宿スタ ジオ2018-6-25-no0006-1053
- 「爪先立ちでキープ^ ^」原 宿スタジオ2018-6-25-no0006-1053
- 「振付完了♪」渋谷スタジ オ2018-6-21-no0006-1099
- 「背中をほぐして」渋谷ス タジオ2018-6-21-no0006-1099
- 「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-6-21-no0006-1071
- 「アイドルらしい動き」渋 谷スタジオ2018-6-18-no0006-1110
- 「歌いながら踊る♪」渋谷 スタジオ2018-6-18-no0006-1043
- 「コンディション確認にも ♪」渋谷スタジオ2018-6-18- no0006-1043
- 「ラテン系♪」渋谷スタジ オ2018-6-18-no0006-1052
- 「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-6-17-no0006-1104
- 「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-6-16-no0006-1131
- 「カウントや歌詞で踊る」 渋谷スタジオ2018-6-16-no0006-1038
- 「男性振り」渋谷スタジオ 2018-6-16-no0006-1066
- 「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-6-15-no0006-1099
- 「大切な基礎」渋谷スタジ オ2018-6-12-no0006-1077
- 「腰回り」渋谷スタジオ2018-6-12 -no0006-1008
- 「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-6-11- no0006-1110
- 「相談しながら」渋谷スタ ジオ2018-6-11-no0006-1043
- 「考え過ぎずに」渋谷スタ ジオ2018-6-11-no0006-1043
- 「新曲は♪」渋谷スタジオ 2018-6-11-no0006-1052
- 「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-6-9-no0006-1110
- 「振付完了♪」渋谷スタジ オ2018-6-9-no006-1038
- 「下半身と体幹のトレーニング」渋谷スタジオ2018-6-9-no0006 -1066
- 「初回レッスン♪」渋谷ス タジオ2018-6-9-no0006-1131
- 「意識して足を動かす」渋 谷スタジオ2018-6-8-no0006-1001
- 「背中を反らして」渋谷ス タジオ2018-6-8-no0006-1001
- 「振付完了♪」渋谷スタジ オ2018-6-8-no0006-1108
- 「反り腰の方は♪」渋谷ス タジオ2018-6-8-no0006-1108
- 「背中を自由にするには」 渋谷スタジオ2018-6-8-no 0006-1052
- 「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-6-4-no0006-1072
- 「手の形♪」渋谷スタジオ 2018-6-4-no0006-1072
- 「振付完了♪」渋谷スタジ オ2018-6-4-no0006-1052
- 「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-5-31-no0006-1036
- 「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-5-31-no0006-1036
- 「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-5-31-no0006-1099
- 「振付完了♪」渋谷スタジ オ2018-5-28-no0006-1104
- 「ロックンロールダンス」 渋谷スタジオ2018-5-28- no0006-1107
- 「初めてのアイソレーショ ン」渋谷スタジオ2018-5-28-no0006-1107
- 「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-5-28-no0006-1110
- 「ゆっくり進めます♪」渋 谷スタジオ2018-5-28- no0006-1052
- 「ゆる〜くストレッチ」渋 谷スタジオ2018-5-26-no0006-1038
- 「動きを確認しながら」渋 谷スタジオ2018-5-26-no0006-1091
- 「アップテンポの曲で♪」 渋谷スタジオ2018-5-25-no0006-1001
- 「バレエ基礎は大切♪」渋 谷スタジオ2018-5-25-no0006-1001
- 「動きの途中で回る」渋谷 スタジオ2018-5-25-no0006-1036
- 「バーレッスン^ ^」渋谷ス タジオ2018-5-25-no0006-1036
- 「ここからブラッシュアッ プ」渋谷スタジオ2018-5-25-no0006-1072
- 「アップやバレエ基礎を」 渋谷スタジオ2018-5-25-no0006-1072
- 「重心で分かりやすく♪」 渋谷スタジオ2018-5-25-no0006-1052
- 「映画のあの曲で♪」渋谷 スタジオ2018-5-22-no0006-1008
- 「じんわりな汗♪」渋谷ス タジオ2018-5-22-no0006-1008
- 「回り方」渋谷スタジオ2018-5-21 -no0006-1053
- 「基礎も大切」渋谷スタジ オ2018-5-21-no0006-1053
- 「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-5-21-no0006-1110
- 「濃い1時間！」渋谷スタ ジオ2018-5-21-no0006-1108
- 「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-5-21- no0006-1099
- 「体に慣らすまで♪」渋谷 スタジオ2018-5-21- no0006-1052
- 「KPOPの続き^ ^」渋谷スタジオ 2018-5-20-no0006-1066
- 「バレエ基礎^ ^」渋谷スタ ジオ2018-5-15- no0006-1077
- 「女性らしい振付」渋谷ス タジオ2018-5-12no0006-1108
- 「無理は禁物」渋谷スタジ オ2018-5-12-no0006-1108
- 「立ち姿も綺麗に♪」渋谷 スタジオ2018-5-11-no0006-1091
- 「アイドルの振り」渋谷ス タジオ2018-5-11-no0006-1110
- 「完コピ目指して☆」渋谷 スタジオ2018-5-9-no0006-1110
- 「初ピルエット」渋谷スタ ジオ2018-5-8-no0006-1077
- 「両方のピルエット♪」渋 谷スタジオ2018-5-8-no0006-1008
- 「振付終了♪」渋谷スタジ オ2018-5-7-no0006-1053
- 「重心移動を楽に」渋谷ス タジオ2018-5-7-no0006-1053
- 「骨盤の可動域を」渋谷ス タジオ2018-5-7-no0006-1099
- 「人それぞれの覚え方」渋 谷スタジオ2018-5-7-no0006-1043
- 「重心の位置」渋谷スタジ オ2018-5-7-no0006-1043
- 「筋肉痛にも♪」渋谷スタ ジオ2018-5-7-no0006-1052
- 「アイソレーションと腕♪ 」渋谷スタジオ2018-5-4-no0006-1104
- 「腕で体を誘導♪」渋谷ス タジオ2018-5-4-no0006-1001
- 「アップの時でも」渋谷ス タジオ2018-5-4-no0006-1001
- 「レパートリー」渋谷スタ ジオ2018-5-4-no0006-1038
- 「格好良い曲で」渋谷スタ ジオ2018-5-4-no0006-1066
- 「一人でチャレンジ！」渋 谷スタジオ2018-4-30-no0006-1108
- 「2時間レッスン♪」渋谷 スタジオ2018-4-30-no0006-1108
- 「ピルエットに挑戦！」渋 谷スタジオ2018-4-30-no0006-1036
- 「バレエでセンターに挑戦 」渋谷スタジオ2018-4-30-no0006-1036
- 「ステップに慣れたら」渋 谷スタジオ2018-4-30-no0006-1091
- 「見られていると思って」 渋谷スタジオ2018-4-27- no0006-1001
- 「自分で直すためには」渋 谷スタジオ2018-4-27-no0006-1001
- 「自分の体を知る」渋谷ス タジオ2018-4-27-no0006-1099
- 「アイソレーションの動き で」渋谷スタジオ2018-4-27-no0006-1104
- 「柔らかくなる為には」渋 谷スタジオ2018-4-25-no0006-1091
- 「アイソレーション」渋谷 スタジオ2018-4-23-no0006-1108
- 「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-4-23-no0006-1110
- 「凹ませてアイソレーショ ン」渋谷スタジオ2018-4-23-no0006-1052
- 「筋肉を使って」渋谷スタ ジオ2018-4-21-no0006-1066
- 「真っ直ぐな姿勢☆」渋谷 スタジオ2018-4-21-no0006-1077
- 「スライドのやり方」渋谷 スタジオ2018-4-20-no0006-1038
- 「アップの時も^_^」渋谷ス タジオ2018-4-20-no0006-1077
- 「女性らしく^ ^」渋谷スタ ジオ2018-4-17-no0006-1104
- 「ヒールを履くと♪」渋谷 スタジオ2018-4-17-no0006-1107
- 「パフォーマンスに向けて 」渋谷スタジオ2018-4-17-no0006-1107
- 「癖を無くせるように♪」 原宿スタジオ2018-4-16-no0006-1053
- 「バレエピルエット」原宿 スタジオ2018-4-16-no0006-1053
- 「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-4-16-no0006-1077
- 「振付の覚え方」渋谷スタ ジオ2018-4-16-no0006-1110
- 「ねじる事♪」渋谷スタジ オ2018-4-16-no0006-1052
- 「ねじる事♪」渋谷スタジ オ2018-4-16-no0006-1052
- 「初のターン！」渋谷スタ ジオ2018-4-16-no0006-1072
- 「レベルアップ♪」渋谷ス タジオ2018-4-13-no0006-1001
- 「映画の曲で^ ^」渋谷スタ ジオ2018-4-13- no0006-1001
- 「ロールアップ」渋谷スタ ジオ2018-4-13-no0006-1099
- 「体験レッスンでした」渋 谷スタジオ2018-4-11- no0006
- 「目標の為には繰り返し♪ 」渋谷スタジオ2018-4-11- no0006-1043
- 「ブラッシュアップ」渋谷 スタジオ2018-4-11-no0006-1043
- 「カウントと歌詞で」渋谷 スタジオ2018-4-10-no0006-1043
- 「ダンスのみ」渋谷スタジ オ2018-4-10-no0006-1043
- 「後転との違い」渋谷スタ ジオ2018-4-10- no0006-1008
- 「リレーをイメージ」原宿 スタジオ2018-4-9-no0006-1053
- 「あの映画の曲で♪」原宿 スタジオ2018-4-9-no0006-1053
- 「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-4-9-no0006-1110
- 「付け根と骨盤」渋谷スタ ジオ2018-4-9-no0006-1036
- 「久しぶりのバレエ」渋谷 スタジオ2018-4-9-no0006-1036
- 「ウエストを捻って」渋谷 スタジオ2018-4-9-no0006-1052
- 「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-4-9-no0006-1072
- 「ドルフィン」渋谷スタジ オ2018-4-7-no0006-1066
- 「夢の国の♪」渋谷スタジ オ2018-4-6-no0006-1038
- 「ウエストシェイプ♪」渋 谷スタジオ2018-4-6-no0006-1099
- 「疑問点の解消♪」渋谷ス タジオ2018-4-3-no0006-1053
- 「バランス力」渋谷スタジ オ2018-4-3-no0006-1053
- 「コピー」渋谷スタジオ2018-4-2- no0006-1110
- 「シアターダンス」渋谷ス タジオ2018-4-2- no0006-1052
- 「初回レッスン♪」渋谷ス タジオ2018-3-31-no0006-1108
- 「緊張しない為には」渋谷 スタジオ2018-3-30-no0006-1053
- 「2種類の周り方」渋谷ス タジオ2018-3-30-no0006-1053
- 「疲労回復にストレッチ」 渋谷スタジオ2018-3-30-no0006-1077
- 「それぞれのペースで」渋 谷スタジオ2018-3-30-no0006-1099
- 「後半戦！」渋谷スタジオ 2018-3-30-no0006-1091
- 「ゆっくり確認^ ^」渋谷ス タジオ2018-3-27-no0006-1104
- 「肩抜き」渋谷スタジオ2018-3-27 -no0006-1008
- 「一周回るには」渋谷スタ ジオ2018-3-27-no0006-1008
- 「体→気持ち」渋谷スタジ オ2018-3-26-no0006-1107
- 「アップの意味」渋谷スタ ジオ2018-3-26-no0006-1107
- 「一曲完成♪」渋谷スタジ オ2018-3-26-no0006-1019
- 「分解していけば分かる♪ 」渋谷スタジオ2018-3-26-no0006-1052
- 「緩急メリハリ」渋谷スタ ジオ2018-3-21-no0006-1053
- 「バランス力アップ」渋谷 スタジオ2018-3-21-no006-1053
- 「ノリ方」渋谷スタジオ2018-3-21 -no0006-1043
- 「マイクはどっち？」渋谷 スタジオ2018-3-21-no0006-1043
- 「舞台栄え」渋谷スタジオ 2018-3-19-no0006-1091
- 「日常でやらない動き」渋 谷スタジオ2018-3-19-no0006-1104
- 「つま先重心」渋谷スタジ オ2018-3-19-no0006-1052
- 「指先」渋谷スタジオ2018-3-19- no0006- 1072
- 「レベルアップ！」渋谷ス タジオ2018-3-17-no-0006-1020
- 「体力づくりも」渋谷スタ ジオ2018-3-17-no0006-1020
- 「ヒールを履く方には♪」 渋谷スタジオ2018-3-17-no0006-1066
- 「肘から上で^ ^」渋谷スタ ジオ2018-3-16-no0006-1038
- 「流れを止めずに」渋谷ス タジオ2018-3-16- no0006-1001
- 「背中を意識」渋谷スタジ オ2018-3-16- no0006-1001
- 「1回目☆」渋谷スタジオ 2018-3-16-no0006-1099
- 「体験レッスンでした♪」渋谷スタジオ2018-3-16- no0006
- 「体づくりタイム♪」渋谷 スタジオ2018-2-27-no0006-1008
- 「再確認♪」渋谷スタジオ 2018-2-24-no0006-1020
- 「前日は休む」渋谷スタジ オ2018-2-23-no0006-1053
- 「気を使いながら」渋谷ス タジオ2018-2-23- no0006-1001
- 「体調に合わせて」渋谷ス タジオ2018-2-20-no0006-1043
- 「大切なクールダウン」渋 谷スタジオ2018-2-19-no0006-1036
- 「振付を作れると」渋谷ス タジオ2018-2-16-no0006-1053
- 「軽やかに♪」渋谷スタジ オ2018-2-16- no0006-1001
- 「綺麗な筋肉を☆」渋谷ス タジオ2018-2-12-no0006-1036
- 「どんな環境でも♪」渋谷 スタジオ2018-2-8-no0006-1093
- 「地味なのに汗」渋谷スタ ジオ2018-2-5-no0006-1036
- 「リズムダンス」渋谷スタ ジオ2018-2-2-no0006-1053
- 「緩急を意識して」渋谷ス タジオ2018-1-26-no0006-1053
- 「出来なくても動かして♪ 」渋谷スタジオ2018-1-26- no0006-1008
- 「バレエ基礎」渋谷スタジ オ2018-1-22-no0006-1036
- 「チャレンジ」渋谷スタジ オ2018-1-22-no0006-1043
- 「コピー」渋谷スタジオ2018-1-20 -no0006-1020
- 「焦らずに♪」渋谷スタジ オ2018-1-15- no0006-1036
- 「速くても意識して」渋谷 スタジオ2018-1-13- no0006-1001
- 「体づくり」渋谷スタジオ 2018-1-8- no0006-1036
- 「筋力が大切」渋谷スタジ オ2018-1-5- no0006-1001
- 「床に慣れる」渋谷スタジ オ2018-3-2- no0006-1001
- 「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-3-5-no0006-1036
- 「アイドル曲」渋谷スタジ オ2018-3-14- no0006
- 「大きく踊る為に」渋谷ス タジオ2018-3-13-no0006-1090
- 「背中を真っ直ぐに」渋谷 スタジオ2018-3-13-no0006-1008
- 「つま先重心」渋谷スタジ オ2018-3-12-no0006-1077
- 「一曲終了♪」渋谷スタジ オ2018-3-12-no0006-1063
- 「デコルテなど」渋谷スタ ジオ2018-3-12-no0006-1019
- 「体幹作り」渋谷スタジオ 2018-3-12-no0006-1036
- 「背中を真っ直ぐに」渋谷 スタジオ2018-3-12- no0006-1036
- 「ストレッチの時に」渋谷 スタジオ2018-3-12-no0006-1052
- 「創作系の振付」渋谷スタ ジオ2018-3-9- no0006-1053
- 「バレエ基礎」渋谷スタジ オ2018-3-9- no0006-1053
- 「体験レッスン」渋谷スタ ジオ2018-2-10- no0006
- 「体験レッスン」渋谷スタ ジオ2018-3-9- no0006
- 「体験レッスン」渋谷スタ ジオ2018-3-9- no0006
- 「大きく踊る為に」渋谷ス タジオ2018-3-8- no0006-1090
- 「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-3-5-no0006-1036
- 「ミュージカル曲」渋谷ス タジオ2018-3-5-no0006-1052
- 「スロー系」渋谷スタジオ 2018-3-5- no0006-1072
- 「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-3-2-no0006-1038
- 「KPOP」渋谷スタジオ2018-3-3-no006-1063
- 「腕を早めに」渋谷スタジ オ2018-3-3-no0006-1066
- 「流れるように」渋谷スタ ジオ2018-3-2-no0006-1001
- 「骨盤を立たせる」渋谷ス タジオ2018-2-28-no0006-1077
- 「重さを分散させる」渋谷 スタジオ2018-2-27-no0006-1008
- 「ヒールでの立ち方」渋谷 スタジオ2018-2-26-no0006-1019
- 「発表に向けて」渋谷スタ ジオ2018-2-26- no0006-1090
- 「ポカポカに♪」渋谷スタ ジオ2018-2-26-no0006-1052
- 「分析しつつ」渋谷スタジ オ2018-2-24-no0006-1020
- 「複数ポーズの付け方」渋 谷スタジオ2018-2-23-no0006-1053
- 「床に慣れる」渋谷スタジ オ2018-2-23- no0006-1001
- 「足と体のひねり」渋谷ス タジオ2018-2-20-no0006-1038
- 「コピーダンス」渋谷スタ ジオ2018-2-20-no0006-1063
- 「歌いやすく踊る」渋谷ス タジオ2018-2-20-no0006-1043
- 「確実にUP」渋谷スタジオ 2018-2-19- no0006-1036
- 「基礎の成果」渋谷スタジ オ2018-2-18-no0006-1052
- 「早めに挑戦」渋谷スタジ オ2018-2-19- no0006-1072
- 「新しいダンス」渋谷スタ ジオ2015-2-17- no0006-1066
- 「振付を作る時」渋谷スタ ジオ2018-2-16- no0006-1053
- 「上手くなるには」渋谷ス タジオ2018-2-16- no0006-1091
- 「フロアーでの踊り方」渋 谷スタジオ2018-2-16- no0006-1001
- 「少しずつ基礎を」渋谷ス タジオ2018-2-13- no0006-1077
- 「キレや止めを意識」渋谷 スタジオ2018-2-13- no0006-1008
- 「アイソレーション」渋谷 スタジオ2018-2-12- no0006-1066
- 「息が上がる振付」渋谷ス タジオ2018-2-12- no0006-1038
- 「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-2-12- no0006-1090
- 「バレエ基礎」渋谷スタジ オ2018-2-12- no0006-1036
- 「バレエ基礎」渋谷スタジ オ2018-2-12- no0006-1036
- 「振付2回目」渋谷スタジ オ2018-2-12- no0006-1052
- 「手と足の連動」渋谷スタ ジオ2018-2-12- no0006-1072
- 「明日オーディション」渋 谷スタジオ2018-2-10- no0006-1093
- 「初レッスン♪」渋谷スタ ジオ2018-2-8- no0006-1091
- 「オーディション目指して 」渋谷スタジオ2018-2-8- no0006-1093
- 「Kpopコピー」渋谷スタジオ 2018-2-5- no0006-1063
- 「コピーダンス」渋谷スタ ジオ2018-2-5- no0006-1019
- 「バレエ基礎です」渋谷ス タジオ2018-2-5- no0006-1036
- 「好きな曲で♪」渋谷スタ ジオ2018-2-5- no0006-1052
- 「完コピまで」渋谷スタジ オ2018-2-5- no0006-1090
- 「リズムダンス」渋谷スタ ジオ2018-2-2- no0006-1053
- 「新しい振付に挑戦♪」渋 谷スタジオ2018-2-2- no0006-1077
- 「体験レッスン」渋谷スタ ジオ2018-2-2- no0006
- 「リズムダンス」渋谷スタ ジオ2018-1-31- no0006-1053
- 「本日のみの振付♪」渋谷 スタジオ2018-1-30- no0006-1038
- 「コピー続き☆」渋谷スタ ジオ2018-1-30-no0006-1063
- 「Kpopです♪」渋谷スタジオ 2018-1-30- no0006-1019
- 「振付の続き♪」渋谷スタ ジオ2018-1-29- no0006-1061
- 「カッコいい曲で♪」渋谷 スタジオ2018-1-27- no0006-1061
- 「創作ダンス」渋谷スタジ オ2018-1-26- no0006-1053
- 「キレキレに」渋谷スタジ オ2018-1-26- no0006-1008
- 「オーディション対策」渋 谷スタジオ2018-1-26- no 0006-1087
- 「発表会用」渋谷スタジオ 2018-1-24- no 0006-1053
- 「体験レッスン」渋谷スタ ジオ2018-1-24- no0006
- 「オーディションに向けて 」渋谷スタジオ2018-1-24- no0006-1087
- 「先週の続き」渋谷スタジ オ2018-1-23- no0006-1077
- 「ヒール履く前に」渋谷ス タジオ2018-1-23- no0006-1019
- 「コリ解消には」渋谷スタ ジオ2018-1-22- no0006-1043
- 「バレエ基礎開始☆」渋谷 スタジオ2018-1-22- no0006-1036
- 「キメどころ」渋谷スタジ オ2018-1-22- no0006-1052
- 「手と足を連動」渋谷スタ ジオ2018-1-22- no0006-1072
- 「Kpop」渋谷スタジオ2018-1-20- no0006-1020
- 「しなやかさも付けて」渋 谷スタジオ2018-1-20- no0006-1052
- 「手振りが多め」渋谷スタ ジオ2018-1-13- no0006-1052
- 「カンフーのような」渋谷 スタジオ2018-1-13- no0006-1066
- 「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-1-20- no0006-1066
- 「基礎を徐々に」渋谷スタ ジオ2018-1-17- no0006-1077
- 「年越クリスマス」渋谷ス タジオ2018-1-16- no0006-1038
- 「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-1-16- no0006-1063
- 「ダイエットと筋肉」渋谷 スタジオ2018-1-16- no0006-1008
- 「2時間レッスン^ ^」渋谷 スタジオ2018-1-15-no0006-1036
- 「脳トレ？」渋谷スタジオ 2018-1-15-no0006-1052
- 「初レッスン」渋谷スタジ オ2018-1-15-no0006-1072
- 「2時間レッスン^ ^」渋谷 スタジオ2018-1-13- no0006-1001
- 「初回のレッスン^ ^」渋谷 スタジオ2018-1-12- no0006-1077
- 「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-1-8-no0006-1053
- 「2時間レッスン」渋谷ス タジオ2018-1-8-no006-1036
- 「新年初踊り2時間」渋谷 スタジオ2018-1-5-no006-1001
- 「回るにはまず立つ♪」渋谷スタジオ2017-12-26- no0006-1008
- 「クリスマス曲で♪」渋谷 スタジオ2017-12-22- no0006-1038
- 「緩急が大切☆」渋谷スタ ジオ2017-12-22- no0006-1053
- 「自分の癖を見つけましょ う♪」渋谷スタジオ2017-12-22- no0006-1001
- 「新曲コピー」渋谷スタジ オ2017-12-19- no0006-1063
- 「振付完了からの！」渋谷 スタジオ2017-12-19- no0006-1019
- 「初レッスン♪」渋谷スタ ジオ2017-12-19- no0006-1072
- 「冷静さも時には必要^ ^」 渋谷スタジオ2017-12-18- no0006-1036
- 「振付最終日♪」渋谷スタ ジオ2017-12-16- no0006-1052
- 「早い振付に挑戦^ ^」渋谷 スタジオ2017-12-16- no0006-1008
- 「2時間でした！」渋谷ス タジオ2017-12-16- no0006-1066
- 「2時間レッスン！」渋谷 スタジオ2017-12-11- no0006-1036
- 「2時間レッスン☆」渋谷教室 2017-12-11-no0006-1036
- 「本日のレッスン(ノ_＜)」 渋谷教室 2017-12-11-no0006
- 「振付終了です♪」渋谷ス タジオ2017-12-8- no0006-1053
- 「2時間レッスン☆」渋谷 スタジオ2017-12-8- no0006-1001
- 「コピーダンス^ ^」渋谷スタジオ 2017-12-5-no0006-1019
- 「初レッスン」渋谷スタジオ 2017-12-4-no-0006-1063
- 「2時間極めていきます♪ 」渋谷スタジオ2017-12-4-no-0006-1036
- 「2回目の振付☆」渋谷スタジオ 2017-12-4-no-0006-1052
- 「クリスマスver,」渋谷スタジオ 2017-12-2-no-0006-1052
- 「新しい振付です^ ^」渋谷 スタジオ2017-12-2- no-0006-1066
- 「ヒールを履いて♪」渋谷教室 2017-11-28-no0006-1019
- 「コピーダンス(^_-)」2017-11-27- no-0006-1061
- 「2時間レッスン☆」渋谷教室 2017-11-27-no-0006-1001
- 「本日も2時間レッスン^ ^ 」渋谷教室 2017-11-26-no0006-1053
- 「2時間連続です^ ^」渋谷 スタジオ2017-12-25-no0006-no1020
- 「今月の振付終了♫」渋谷 スタジオ2017-12-25-no0006-no1052
- 「体験レッスンを受けてくださいました♪」渋谷教室 2017-11-12-no0006
- 「体験レッスンでした♪」渋谷教室 2017-8-19-no0006
- 「開脚が苦手な方は・・・^ ^」渋谷教室2017-6-20-no0006-100 8
- 「綺麗に見える体の使い方」渋谷教室2017-06-19-no0006-105
- 「本日のダンスレッスン」2017-7-14-no0006
- 「体験レッスンでした〜♪」渋谷教室 2017-6-14-no0006
- 「現役の方でも！」渋谷教室 2017-6-12-no0006-1015
- 「楽しい気分で」渋谷教室 2017-6-10-no0006-1001
- 「オーディションの心得」渋谷教室 2017-6-10-no0006-1001
- 「一瞬のポーズも見せましょう♪」2017-6-6-no0006-1008
- 「魅力アップ」2017-5-30-no0006-1008
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- 「あっという間の2時間」2017-5-27-no0006-1001
- 「無理なく踊りましょう♪」2017-5-13-no0006
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- 「ジャンルの違う2曲をダンス！」2017-4-29-no0006
- 「選曲からスタート☆」2017-4-29-no0006
- 「シアターでも早めの曲♪」2017-4-22-no0006-1001
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- 「良い環境♪(訂正版)」2017-4
- 「良い環境♪」2017-3-24-no0006-1001
- 「綺麗なアクセルターン！」2017-3-24-no0006-1001
- 「回り方が綺麗！」2017-3-11-no0006-1001
- RAIKA先生のレッスンノート