キッズレッスン☺︎六本木 教室-2023-0305-no0102-1895
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こんにちは☺︎ 本日の1レッスン目は、キッズレッスンでした！ キッズレッスンでは、お子様の 得意な分野を伸ばせるよう これをやらないとだめ！のようには決めず その日のお子様のできることを 伸ばしていけるよう […]
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「コンテンポラリージャズ・振付完🤍」池袋教室2023-3-5 -no0050-1579
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こんにちは！だんだんあったかくなってきて楽ちんになってきましたね🌸 花粉症だけが辛いです🤧笑 本日のレッスン内容 ストレッチ→プリエルルヴェ→フロアワーク1,2→振付 今日のポイントは頭の […]
「house dance floor・バランス、体幹コントロール、floor ・ス イーピング、カギ脚、シャチ、スパイダー、開脚からの膝 下をぐぐらせるmove、仰向けから腕を潜らせ肩でバランス を取りながらシャチ、リバース、チェアーの練習（サイド グライド）6歩・floor routine」渋谷教室2023-3-4no0058-1810
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Shiba junです 本日もhouse danceのフロアーを中心に練習しました。基礎練・踵に尾骶骨、腰の中心を乗せてバランスを取る（コサック、カギ脚）floor ・スイーピング、カギ脚、シャチ、スパイダー、開脚からの […]
「本日のレッスン」新宿教 室 2023-3-4-no0113-1923
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本日はHIPHOPのレッスンをさせていただきました！ アイソレーションやリズムトレーニング（ダウンやアップ）を重点的に実施させていただきました！ ダンスは初心者とのことでしたが、普段ボーカルをされていることもあり、リ […]
「パドブレからのチャールストンに挑戦！」渋谷教室2023-3-4-no0092-1872
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本日は3月最初のレッスンでした！ 前回に引き続き、アップのリズムと 16ビートの振り返りから始めました✨ 後半はパドブレとチャールストンに挑戦✊🏼 足の入れ替えに合わせて身体の […]
「振り付け直し」横浜教室 -2023-3-4-no0157-1915
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ イベントに向けて完成している振り付けの直しでしたが、おおまかに全体的に言うと重心が高めで音楽に乗れていないのでもっと音をしっかり聞いてダウンアップを膝を柔らかく使いながらリズ […]
「jazzダンス2」渋谷教室 2023-3-04-no0038- 1419
こんにちは！hinakoseiryo です！ 遅れていたレッスンノートとなります。 本日のレッスンは2時間でした！ アップストレッチをしたあと、 筋トレをして基礎練をしたあと 振付を練習していきました。 次回が最後に […]
「jazzダンス1」渋谷教室 2023-3-04-no0038- 1419
こんにちは！hinakoseiryo です！ 遅れていたレッスンノートとなります。 本日のレッスンは2時間でした！ アップストレッチをしたあと、 筋トレをして基礎練をしたあと 振付を練習していきました。
「POPダンスlesson」渋谷教室 2023-2-28-no0028-1799
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、生徒さん～の連絡なくlesson出来ませんでした。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップを経て 簡 […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2023-2-28-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、生徒さん～の連絡なくlesson出来ませんでした。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップを経て 簡 […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2023-2-28-no0028-1799
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、生徒さん～の連絡なくlesson出来ませんでした。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップを経て 簡 […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2023-2-28-no0028-1799
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、生徒さん～の連絡なくlesson出来ませんでした。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップを経て 簡 […]
「時の歌」振り入れ②札幌 教室2023-03-03-no0082-1762
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日は2時間レッスンでした！ 音がゆっくりな分引き上げてないと踊りが早くなってしまいそうになるので、足のステップが入ってきたらプリエを意識して踊れると良いなと思いましたヽ(* […]
「時の歌」振り入れ①札幌 教室2023-03-03-no0082-1762
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日は2時間レッスンでした！ アップ、アイソレ、プリエ、タンジュ、パッセバランスの練習してからリクエスト曲手嶌葵さんの「時の歌」の振り入れを開始しました(*^^*) 今回もス […]
「LOVE DIVE」サビ前振り入れ③札 幌教室2023-03-03-no0082-1652
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ アップとアイソレしてから先に2×8振り入れして最後まで通して踊りました！ 振り入れたところもスムーズに入って、サビ部分もしっかりリズムがとれて良くなりましたヽ(*^^*)ノ […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2023-3-3-no0019-1428
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こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、ヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分ストレッチ&筋トレ 振り付け […]
geeレッスン☺︎教室2023-0303-no0102-1 865
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3月最初のカバーダンスレッスンでは、 少女時代さんのgeeのサビ部分を 前回のイントロの部分から繋げて レッスンさせていただきました！＾＾ 振り付け自体は簡単に見えるのですが、 カウントや音に合わせると 難しい部分が多く […]
Cheshireレッスン☺︎渋谷教室 2023-0228-no0102-1797
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2月ラストレッスンでは、 ITZYさんのCheshireを行いました☺︎ この楽曲はほとんどがメロディーを 取っている楽曲で、 後ろの音に合わせる部分は 数えられるほどだったので、 音楽を聴いたり動画を見た […]