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「アップの前のりと振り付 け続き」 横浜教室 2025-01-25-no0191-2420

 本日もありがとうございました! 今日は ①ストレッチ ②筋トレ ③アップの前のり ④振り付け の順で行いました。 アップのリズムを取りながら前のりをすると前に乗りすぎてしまってバランスを崩しやすい印象でした。 ですが […]