基礎から振り付けまで、レッスンを通してボディーメイク！
ジャンル
教えられること
《GIRLS HIPHOP 》
基礎から応用まで、HIPHOPの基礎を生かし柔軟性、身体の引き締め効果に！
女性でしか見せられない、かっこいい〜かわいいまでのヒップホップを教えます。
《Burlesque／ヒールダンス》
近年、アメリカを中心に再熱したバーレスクダンスを通して「女性らしい仕草・プロポーション,美姿勢」を作ることができます。ヒールレッスンでは、ヒールでの歩き方・見せ方が身につきます。
《ウォーキング、ポージング》
歩き方に自信がない、自分のポージングに自信がない方、ダンスで更にプラスしたい方、
体の使い方を細かく教えながら、美姿勢、ステキな歩き方に。
《キッズダンス(3歳〜》
まずはゲーム感覚で音楽を楽しみながら、リズミカルにダンスを身につけ！
楽しく新たな才能を磨きましょう！
《美姿勢ストレッチ》
自分自身での自己管理と意識付ける事で、身体改善はできます！！
本当の健康は美姿勢から
・美姿勢・美尻・美脚を手に入れたい方・カラダ改善をしたい方に。
経歴・プロフィール
ダンサー歴18年
インストラクター歴 14年
ダンスインストラクター
コレオグラファー
ダイエットインストラクター
ウォーキングインストラクター
パーソナルトレーナー
美姿勢アドバイザー
経歴
CM出演
WEBショップモデル
アイドルへのダンス指導
AKB48の振り付けアシスタント等
モデルのポージング指導
芸人やタレント振付
ワークショップ等
レッスンノート
「K-POPダンスレッスン」渋谷教室2024-3-30-no0048-1828
本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「バーレスクレッス ン」六本木教室202 4-03-28 no 0048 1972
最近はヒール着用し、どんどん上達していく生徒さんが見れて幸せです。前回とそんなに間が空いてないので、今回は前回の振り付けのおさらいをしました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・ア […]
「バーレスク2時間レ ッスン」六本木教室20 24-03-24 no 0048 1972
最近はヒール着用し、どんどん上達していく生徒さんが見れて幸せです。今回は2時間あったので、フロアの動きをメインにがんばりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション […]
「バーレスク2時間レ ッスン」六本木教室20 24-03-24 no 0048 1972
最近はヒール着用し、どんどん上達していく生徒さんが見れて幸せです。今回は2時間あったので、フロアの動きをメインにがんばりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション […]
「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室202 4-03-24 no 0048 1431
今一つの作品を完璧に踊るため猛特訓！ 毎回楽しんでくれていて嬉しいですね^_^ 今回も細かい振りの部分を修正しながら頑張りました！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーショ […]
「K-POPダンスレッスン」渋谷教室2024-3-24-no0048-1828
ストレイキッズの完コピ習得中の生徒さん！ 本日もがんばりました！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「ヒールダンスレッ スン」新宿教室202 4-03-24 no 0048 1970
本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・ウォーキング ・コンビネーション
「KPOP入門 ダンスレッスン 」新宿教室2024-03-23 no 0048 2198
本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・基礎リズム ・コンビネーション
「Beyoncéダンス時間レッス ン」新宿教室2024-03-22 no 0048 1539
今日からビヨンセのSingle readyのpvのパロディ！ 毎回コピーのダンスの生徒さん でもただ踊れるより上手になりたいから、 しっかり基礎も頑張ってまーす 今日もたくさんおどりました！ お疲れ様でした♡ ありがとご […]
「キッズダンスレッ スン」新宿教室202 4-03-21 no 0048 1816
本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「ガールズダンスレッ スン」新宿教室202 4-03-21 no 0048 1562
今回発表会を控えているため、しっかりコンビネーションがんばりました！ 覚える内容が多すぎて、少し焦ってしまいますが、いっこいっこ丁寧にゆっくりとやりながら上達していってくれています。 お疲れ様でした♡ ありがとございます […]
「バーレスクレッス ン」六本木教室202 4-03-19 no 0048 1972
最近はヒール着用し、どんどん上達していく生徒さんが見れて幸せです。今はヒールでバランスを取ることが重要で、あまり難しい事はしてないですが、完璧に踊ってくれています。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内 […]
「ガールズダンスレッ スン」新宿教室202 4-03-19 no 0048 1562
自分なりに大きく踊ることも意識が持てるようになってきた生徒さん！ これがどんどん成長につながるので嬉しいですね^_^ 今回発表会を控えているため、しっかりコンビネーションがんばりました！ お疲れ様でした♡ ありがとござい […]
「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室202 4-03-16 no 0048 1431
今一つの作品を完璧に踊るため猛特訓！ 毎回楽しんでくれていて嬉しいですね^_^ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「超入門ガールズ2時間 ダンスレッスン」新宿教室 2024-03-16 no 0048 2024
リズム感が全くなくても、ダンスをしたいっていう気持ちで始めた素敵な生徒さん、やる前から諦めちゃう人が多いけど、どんな事も挑戦しないとわからない！ めっちゃ頑張ってるし、ほんとに成長が早い！！ 初めてくれて感謝ですね。 お […]
「超入門ガールズ2時間 ダンスレッスン」新宿教室 2024-03-16 no 0048 2024
リズム感が全くなくても、ダンスをしたいっていう気持ちで始めた素敵な生徒さん、やる前から諦めちゃう人が多いけど、どんな事も挑戦しないとわからない！ めっちゃ頑張ってるし、ほんとに成長が早い！！ 初めてくれて感謝ですね。 お […]
「Beyoncéダンス時間レッス ン」新宿教室2024-03-15 no 0048 1539
今日からビヨンセのSingle readyのpvのパロディ！ 毎回コピーのダンスの生徒さん でもただ踊れるより上手になりたいから、 しっかり基礎も頑張ってまーす 今回は交通機関の関係で遅れてしまい少しのレッスンでしたが、 […]
「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室202 4-03-15 no 0048 1459
お仕事でも、踊ることのある生徒さんが、レッスンのおかげでフリ覚えが早くなったみたいです！ 嬉しいお知らせで幸せです！ 今回はKPOPをやってみました！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッ […]
「KPOP入門 ダンスレッスン 」新宿教室2024-03-14 no 0048 2198
大好きなニュージーンズを踊れるようになりたい生徒さん 今日はアイブのフリにも挑戦！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・基礎リズム ・コンビネーション
「セクシーダンスレッ スン」渋谷教室202 4-03-12 no 0048 1400
先日から4日もたってないレッスンだったので、 完璧でした！ すごく楽しんでもらえて最高です。 柔軟性もつきさらに女性らしい動きに❣️ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 […]
ブログ
このページのURL
https://wp.me/p7nfHI-1ht
先生からのコメント
はじめましてAYAです！
インストラクター歴14年以上のノウハウを生かして、楽しくレッスンをしていきたいです！
目標はなんでも大丈夫です。それにお答えしレッスンを通して新たなステップアップに繋がって欲しいです。