「popo先生のレッスンノート」の記事一覧

本日は2月最後のレッスンでした！ アップのリズムを強化するため 最初のリズムトレーニングからアップをキープし、 前回のルーティンを少しアップデートしました✨ また首のアイソレーションにも挑戦✊ […]

本日は2月最初のレッスンでした！ アップのリズムトレーニングから始め、 胸と腰のアイソレーションも丁寧に練習しました🌈 胸も腰も、回そうとすると前に出すところが 小さくなりやすかったので、慣れていきましょ […]

2時間連続レッスンの後半です！ 前回に引き続き、引き合い使ったルーティンに取り組みました🤍 ツーステップやフォーステップも、引き合いがあるとまったく違って見え、 正面から見たときはもちろん、左右の動きでも […]

本日は2時間連続レッスンでした！ 前半はリズムトレーニングから始めて、 久しぶりに16ビートを使ったステップを復習しました👶🏻 大きく動こうとしてバランスが崩れそうになるときは、 小さくて […]

本日は2月最初のレッスンでした！ 足が苦手、ステップができるようになりたいとのことで、 16ビートのリズムとキックステップを練習しました🙆🏻‍♀️ […]

本日は2月最初のレッスンでした！ リズムトレーニングの基礎練習をしてから、 引き合いの練習をしました👶🏻✨ 胸と腰を左右反対側にバランスよくひっぱり合うことで、 シンプルな動 […]

本日は体験後、初めてのレッスンでした！ 基礎を学びたいとのことだったので、 まずはダウンのリズムトレーニングを中心に✊🏼 アイソレーションについては、 どんな練習があるか全体像を掴むため一通 […]

本日は1月最後のレッスンでした！ 前回は後ろのりをやりましたが、 今回はアップのリズムを集中練習しました✊🏼 アップのリズムのまま前後左右に歩いたり、 胸や肩のアイソレーションを組み合わせた […]

2時間連続レッスンの後半です！ 前半で練習したルーティンを、前回やったルーティンとつなげました🤍 ルーティンが長くなったので、どこか集中的に意識しないと 難しいとのことで、今回は次の2つを意識して踊りまし […]

本日は2時間連続レッスンでした！ 前半はダウンのリズム、16ビート、アップのリズムの基礎練習から😌 アップのリズムは正面は完璧です🏅 左右に触れるときは、しっかり膝を使って 一番アップしき […]

本日は2023年最初のレッスンでした！ 念入りにストレッチ後、 後ろのりと前のりのリズムトレーニングを行いました✨ 生徒さんの憧れのダンサーさんを動きを参考に 体の幹を意識したメリハリのある動きや、 力強い […]

本日は2023年最初のレッスンでした！ ダウンとアップのリズム練習から始めて身体を温めたら、 クラブステップの復習と応用をやりました✨ ステップ単体ではできる動きが増えてきたので、 今回のテーマは「ステップ […]

本日は体験レッスンでした！ まずはストレッチをしながら、 これまでのレッスン経験や好きな音楽の話を。 ダンスは初めてで基礎を知りたいとのことだったので 8ビートや16ビートの取り方、ダウンのリズムの練習から始めました。 […]

本日は12月最後のレッスンでした！ 2022年、初めてのダンスで基礎練習から始まり ♫ Magic Touch / King & Prince を踊れることを目標に 約半年間、毎月少しずつ、ほんとうに頑張りました […]

2時間レッスンの後半！ 前半のルーティンに繋げようと思いましたが、 生徒さんが身体の向きを切り替えるときに足首を捻ってしまい 休憩をしつつ、足を使うステップは控えることに🥲 アームウェーブやボディウェーブ […]

2時間レッスンの前半！ 初めてターンの練習をしました💎 予備動作を含めて4カウントでバランスを崩さず回れるように👏🏼 全体として、つま先とかかと切り替えながら使う 様々なス […]

本日のレッスンはお休みになりました。

本日は12月最初のレッスンでした！ ダウンのリズムトレーニングと クラブステップの復習から始めました🙆🏻‍♀️ アイソレーションは苦手意識のある胸 […]

本日は12月最初のレッスンでした！ まずはアップのリズムトレーニングから始めて 首、肩、胸のアイソレーションを練習しました💎 後半はこれらのステップやアイソレーションを使って ♫ How Long / C […]

本日は12月最初のレッスンでした！ 目指す曲と振り付けががとてもスピードが速いので、 今日の目標は、速いテンポになれること✊🏼 リズムトレーニングもテンポの速い曲で！ サビの振り付けにあるチ […]